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    2019-12-14 00:22:43 来源:ag环亚九哥

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」「 」「 」「危」「险」「因」「素」「控」「制」「有」「两」「方」「面」「:」「控」「制」「“」「三」「高」「”」「和」「治」「疗」「心」「脏」「病」「。」「伴」「有」「轻」「度」「“」「三」「高」「”」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「可」「通」「过」「饮」「食」「和」「运」「动」「控」「制」「,」「严」「重」「持」「续」「的」「“」「三」「高」「”」「必」「须」「用」「药」「物」「控」「制」「。」「“」「三」「高」「”」「控」「制」「重」「在」「平」「稳」「达」「标」「,」「患」「者」「用」「药」「、」「停」「药」「、」「换」「药」「需」「严」「格」「遵」「循」「医」「嘱」「并」「定」「期」「随」「诊」「,」「避」「免」「快」「速」「降」「压」「、」「降」「糖」「等」「情」「况」「发」「生」「。」「此」「外」「,」「心」「脏」「疾」「病」「会」「直」「接」「影」「响」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「发」「展」「,」「对」「心」「脏」「瓣」「膜」「病」「、」「心」「房」「颤」「动」「、」「卵」「圆」「孔」「未」「闭」「等」「脑」「血」「管」「病」「的」「高」「危」「心」「脏」「疾」「病」「应」「考」「虑」「手」「术」「治」「疗」「。」「 」「 」「 」「对」「于」「发」「病」「后」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「而」「言」「,」「需」「以」「药」「物」「治」「疗」「为」「主」「。」「康」「复」「锻」「炼」「也」「是」「不」「可」「忽」「视」「的」「辅」「助」「管」「理」「措」「施」「,」「尤」「其」「是」「有」「明」「显」「后」「遗」「症」「的」「患」「者」「,」「应」「尽」「早」「进」「行」「康」「复」「训」「练」「,」「提」「高」「肢」「体」「运」「动」「功」「能」「,」「防」「止」「肢」「体」「挛」「缩」「和」「步」「态」「异」「常」「。」「有」「些」「患」「者」「会」「吞」「咽」「困」「难」「,」「要」「小」「口」「慢」「饮」「,」「预」「防」「饮」「水」「呛」「咳」「引」「起」「吸」「入」「性」「肺」「炎」「。」「 」「 」「 」「最」「后」「,」「“」「三」「高」「”」「、」「肥」「胖」「或」「长」「期」「饮」「酒」「、」「吸」「烟」「、」「熬」「夜」「的」「人」「群」「平」「时」「可」「做」「一」「下」「发」「病」「风」「险」「症」「状」「评」「估」「,」「以」「“」「1」「2」「0」「口」「诀」「”」「自」「测」「:」「“」「1」「”」「张」「脸」「(」「不」「对」「称」「,」「口」「角」「歪」「斜」「)」「;」「“」「2」「”」「只」「胳」「膊」「(」「平」「行」「举」「起」「,」「单」「侧」「无」「力」「)」「;」「“」「0」「(」「聆」「)」「”」「听」「语」「言」「(」「言」「语」「不」「清」「,」「表」「达」「困」「难」「)」「。」「若」「发」「现」「有」「上」「述」「任」「何」「一」「种」「症」「状」「,」「应」「及」「时」「就」「诊」「。」「薯」「类」「吃」「不」「对」「,」「加」「重」「便」「秘」「今」「日」「,」「迪」「丽」「热」「巴」「《」「红」「秀」「G」「R」「A」「Z」「I」「A」「》」「时」「尚」「大」「片」「来」「袭」「。」「每」「次」「拍」「杂」「志」「都」「表」「现」「亮」「眼」「的」「百」「变」「热」「巴」「,」「这」「次」「也」「展」「现」「了」「极」「强」「的」「时」「尚」「表」「现」「力」「和」「可」「塑」「性」「。」「人」「靓」「会」「拍」「,」「展」「现」「十」「足」「的」「气」「质」「御」「姐」「范」「儿」「,」「姐」「姐」「我」「可」「以」「!」「运」「动」「鞋」「+」「连」「衣」「裙」「,」「开」「春」「踏」「青」「的」「时」「尚」「穿」「搭」「父觥埂缚肌埂干埂父摹埂富埂福埂肝摇埂妇汀埂概摹埂噶恕埂赶隆埂咐础埂浮!埂浮薄埂杆妗埂负蟆埂福埂刚浴埂该鳌埂赶颉埂钙洹埂杆埂噶健埂父觥埂讣唷埂缚肌埂冈薄埂妇佟埂副ā埂浮!埂浮 埂浮 埂缚肌埂干埂赋啤埂甘恰埂浮啊埂盖馈埂妇怼埂缸印埂浮薄埂杆埂钢隆埂浮 埂浮 埂1」「月」「1」「3」「日」「下」「午」「,」「北」「青」「报」「记」「者」「联」「系」「到」「被」「指」「改」「画」「的」「山」「东」「考」「生」「岳」「清」「(」「化」「名」「)」「。」「岳」「清」「回」「忆」「,」「视」「频」「中」「的」「监」「考」「员」「在」「与」「她」「抢」「卷」「子」「时」「,」「不」「小」「心」「把」「她」「素」「描」「上」「的」「人」「物」「脸」「部」「擦」「花」「。」「“」「那」「是」「(」「监」「考」「员」「)」「收」「卷」「子」「,」「我」「没」「画」「完」「,」「他」「非」「要」「跟」「我」「抢」「卷」「子」「,」「把」「我」「的」「素」「描」「擦」「花」「了」「。」「当」「时」「我」「特」「着」「急」「,」「就」「说」「让」「我」「再」「画」「一」「下」「,」「监」「考」「员」「于」「是」「给」「我」「补」「了」「两」「笔」「。」「旁」「边」「有」「个」「男」「生」「看」「到」「后」「,」「说」「他」「也」「要」「再」「画」「一」「会」「儿」「,」「那」「个」「监」「考」「员」「也」「在」「他」「素」「描」「上」「面」「的」「手」「部」「画」「了」「两」「下」「。」「”」「岳」「清」「说」「,」「她」「并」「不」「认」「识」「那」「位」「改」「画」「的」「监」「考」「员」「。」「对」「于」「网」「友」「指」「责」「其」「作」「弊」「的」「言」「论」「,」「岳」「清」「表」「示」「否」「认」「:」「“」「虽」「然」「我」「的」「头」「像」「(」「素」「描」「)」「学」「了」「一」「个」「月」「,」「但」「并」「不」「是」「画」「得」「很」「差」「,」「而」「且」「我」「不」「认」「识」「那」「个」「监」「考」「员」「。」「我」「感」「到」「很」「自」「责」「,」「这」「件」「事」「对」「这」「个」「监」「考」「员」「的」「影」「响」「应」「该」「更」「大」「。」「”」「 」「 」「对」「于」「岳」「清」「的」「解」「释」「,」「赵」「明」「表」「示」「质」「疑」「。」「赵」「明」「称」「,」「监」「考」「员」「在」「考」「试」「结」「束」「前」「2」「0」「分」「钟」「曾」「告」「知」「考」「生」「可」「以」「提」「前」「交」「卷」「,」「而」「改」「画」「的」「两」「名」「考」「生」「交」「卷」「时」「,」「距」「离」「考」「试」「结」「束」「还」「差」「7」「分」「钟」「左」「右」「,」「“」「当」「时」「没」「有」「收」「卷」「子」「,」「哪」「来」「的」「什」「么」「与」「监」「考」「员」「抢」「卷」「子」「呢」「?」「”」「 」「 」「昨」「天」「,」「吉」「林」「艺」「术」「学」「院」「发」「布」「关」「于」「“」「监」「考」「员」「改」「画」「”」「的」「情」「况」「说」「明」「。」「说」「明」「中」「称」「,」「1」「月」「1」「3」「日」「,」「学」「校」「发」「现」「网」「上」「出」「现」「吉」「林」「艺」「术」「学」「院」「监」「考」「人」「员」「涉」「嫌」「为」「考」「生」「改」「画」「的」「信」「息」「。」「学」「校」「高」「度」「重」「视」「,」「立」「即」「成」「立」「调」「查」「小」「组」「开」「展」「调」「查」「核」「实」「工」「作」「。」「现」「已」「停」「止」「涉」「事」「监」「考」「人」「员」「的」「监」「考」「工」「作」「,」「相」「关」「调」「查」「结」「果」「将」「在」「第」「一」「时」「间」「向」「社」「会」「公」「布」「。」「上」「戏」「艺」「考」「考」「生」「带」「“」「刀」「枪」「棍」「棒」「”」「赴」「考」「场」「

    挎」「包」「在」「我」「还」「提」「防」「着」「倒」「春」「寒」「的」「时」「候」「,」「殊」「不」「知」「宋」「茜」「都」「已」「经」「换」「上」「夏」「装」「了」「,」「T」「恤」「和」「牛」「仔」「裤」「的」「组」「合」「简」「单」「低」「调」「,」「相」「信」「不」「少」「女」「生」「之」「前」「也」「都」「这」「么」「穿」「过」「。」「然」「而」「只」「是」「多」「了」「个」「黄」「色」「的」「挎」「包」「,」「明」「艳」「活」「泼」「的」「感」「觉」「油」「然」「而」「生」「,」「点」「亮」「全」「身」「绝」「对」「没」「的」「说」「~」「杨」「紫」「这」「一」「身」「打」「扮」「也」「和」「宋」「茜」「差」「不」「多」「,」「连」「帽」「子」「也」「都」「选」「择」「了」「俏」「皮」「的」「渔」「夫」「帽」「,」「看」「来」「时」「髦」「精」「的」「眼」「光」「真」「是」「挺」「相」「似」「。」「可」「爱」「的」「草」「莓」「印」「花」「小」「钱」「包」「就」「算」「只」「是」「拿」「在」「手」「里」「,」「满」「满」「的」「少」「女」「风」「也」「让」「人」「无」「法」「忽」「视」「~」「秦」「岚」「和」「宋」「雨」「琦」「用」「包」「包」「给」「造」「型」「添」「彩」「的」「小」「手」「段」「也」「运」「用」「得」「炉」「火」「纯」「青」「,」「不」「管」「是」「天」「蓝」「还」「是」「淡」「粉」「,」「清」「新」「自」「然」「的」「风」「格」「都」「超」「级」「适」「合」「明」「媚」「的」「春」「天」「。」「粉」「色」「挎」「包」「9」「9」「年」「妹」「子」「宋」「雨」「琦」「背」「上」「没」「毛」「病」「,」「3」「3」「岁」「的」「江」「疏」「影」「用」「来」「配」「合」「这」「身」「稍」「显」「成」「熟」「的」「造」「型」「也」「完」「全」「没」「问」「题」「,」「轻」「轻」「松」「松」「驱」「散」「了」「棕」「和」「灰」「的」「沉」「闷」「,」「瞬」「间」「就」「是」「一」「副」「潇」「洒」「率」「性」「的」「样」「子」「~」「挎」「包」「选」「的」「对」「,」「哪」「怕」「像」「张」「钧」「甯」「这」「样」「从」「头」「到」「脚」「一」「身」「黑」「,」「都」「能」「拥」「有」「亮」「眼」「的」「细」「节」「。」「搭」「配」「皮」「鞋」「马」「尾」「辫」「,」「好」「酷」「一」「女」「的」「~」「董」「洁」「则」「是」「选」「择」「了」「和」「藏」「蓝」「毛」「衣」「比」「较」「相」「近」「的」「牛」「仔」「蓝」「包」「包」「凹」「造」「型」「,」「既」「不」「会」「过」「于」「突」「出」「,」「还」「和」「上」「衣」「默」「契」「配」「合」「,」「纤」「细」「的」「美」「腿」「真」「是」「没」「谁」「了」「~」「乔」「欣」「也」「没」「有」「刻」「意」「用」「包」「包」「吸」「引」「目」「光」「,」「小」「小」「的」「一」「个」「链」「条」「包」「拎」「在」「手」「里」「轻」「巧」「不」「累」「赘」「,」「瞬」「间」「就」「和」「服」「装」「达」「成」「共」「识」「,」「亮」「点」「这」「种」「事」「交」「给」「白」「鞋」「和」「皮」「短」「裤」「就」「够」「了」「~」「白」「上」「衣」「+」「阔」「腿」「裤」「+」「竹」「篮」「包」「,」「单」「看」「这」「一」「身」「打」「扮」「我」「都」「以」「为」「宋」「祖」「儿」「要」「去」「春」「游」「。」「包」「身」「上」「俏」「皮」「的」「卡」「通」「图」「案」「,」「少」「女」「的」「小」「心」「思」「全」「在」「里」「面」「啦」「~」「而」「袁」「姗」「姗」「最」「近」「就」「比」「较」「宠」「爱」「水」「桶」「包」「了」「,」「上」「周」「一」「连」「三」「次」「出」「现」「在」「机」「场」「,」「次」「次」「都」「有」「它」「傍」「身」「。」「小」「小」「一」「只」「无」「论」「搭」「配」「西」「装」「还」「是」「毛」「衣」「,」「竟」「然」「都」「挺」「好」「看」「。」「阿」「娇」「的」「经」「典」「白」「加」「黑」「甚」「是」「随」「性」「低」「调」「,」「宽」「松」「上」「衣」「+」「纸」「袋」「裤」「巧」「妙」「藏」「住」「“」「幸」「福」「肥」「”」「,」「就」「连」「肩」「头」「上」「背」「包」「,」「也」「都」「配」「合」「着」「服」「装」「选」「择」「了」「个」「大」「容」「量」「的」「透」「明」「子」「母」「包」「,」「可」「以」「说」「是」「很」「注」「重」「细」「节」「啦」「。」「陈」「数」「在」「机」「场」「一」「个」「不」「小」「心」「,」「把」「包」「演」「示」「出」「了」「两」「种」「背」「法」「,」「拿」「在」「手」「里」「干」「练」「有」「气」「场」「,」「挎」「在」「肩」「头」「呼」「应」「衬」「衫」「照」「亮」「全」「身」「,」「外」「露」「的」「黄」「色」「腰」「带」「也」「是」「很」「皮」「。」「依」「我」「看」「,」「学」「会」「她」「的」「一」「包」「两」「背」「,」「还」「能」「省」「下」「不」「少」「买」「包」「包」「的」「钱」「吧」「~」「纯」「色」「风」「衣」「稍」「加」「点」「缀」「便」「很」「时」「髦」「,」「让」「你」「轻」「松」「从」「路」「人」「甲」「变」「成」「一」「个」「时」「髦」「精」「 」「。ag环亚九哥美」「国」「《」「洛」「杉」「矶」「时」「报」「》」「近」「日」「援」「引」「该」「国」「一」「项」「新」「研」「究」「称」「,」「久」「坐」「可」「能」「会」「削」「弱」「大」「脑」「的」「记」「忆」「能」「力」「。」「 」「 」「美」「国」「加」「州」「大」「学」「洛」「杉」「矶」「分」「校」「西」「梅」「尔」「神」「经」「心」「理」「与」「人」「类」「行」「为」「研」「究」「学」「院」「的」「科」「学」「家」「们」「对」「3」「5」「名」「4」「5」「~」「7」「5」「岁」「的」「认」「知」「健」「康」「人」「群」「进」「行」「问」「卷」「调」「查」「和」「访」「问」「,」「并」「为」「他」「们」「做」「了」「大」「脑」「核」「磁」「共」「振」「扫」「描」「。」「结」「果」「表」「明」「,」「经」「常」「处」「于」「站」「立」「或」「移」「动」「状」「态」「的」「人」「们」「大」「脑」「中」「掌」「管」「学」「习」「和」「记」「忆」「能」「力」「的」「组」「织」「最」「完」「善」「。」「无」「论」「在」「哪」「个」「年」「龄」「阶」「段」「,」「老」「坐」「着」「不」「动」「都」「会」「令」「大」「脑」「中」「的」「记」「忆」「储」「存」「区」「域」「变」「得」「狭」「窄」「。」「这」「对」「大」「脑」「皮」「层」「的」「结」「构」「带」「来」「重」「要」「影」「响」「,」「继」「而」「改」「变」「人」「们」「大」「脑」「细」「胞」「的」「数」「量」「。」「大」「脑」「记」「忆」「中」「心」「的」「缩」「减」「会」「引」「发」「一」「系」「列」「负」「面」「效」「果」「,」「尤」「其」「可」「能」「导」「致」「老」「年」「痴」「呆」「症」「。」「人」「们」「一」「天」「中」「静」「坐」「的」「时」「间」「每」「增」「加」「1」「小」「时」「,」「记」「忆」「储」「存」「区」「的」「完」「善」「程」「度」「便」「会」「下」「降」「2」「%」「。」「因」「此」「,」「与」「每」「天」「只」「坐」「5」「个」「小」「时」「的」「人」「相」「比」「,」「每」「天」「坐」「1」「0」「个」「小」「时」「的」「人」「记」「忆」「储」「存」「规」「模」「要」「小」「1」「0」「%」「左」「右」「。」「 」「 」「首」「席」「研」「究」「员」「、」「生」「物」「统」「计」「学」「家」「、」「量」「子」「化」「学」「家」「普」「拉」「巴」「·」「西」「达」「斯」「说」「:」「“」「此」「前」「已」「有」「的」「关」「于」「心」「脏」「病」「、」「糖」「尿」「病」「和」「早」「亡」「方」「面」「的」「研」「究」「表」「明」「,」「长」「时」「间」「坐」「着」「给」「身」「体」「健」「康」「带」「来」「负」「面」「影」「响」「;」「新」「研」「究」「则」「让」「我」「们」「确」「信」「,」「久」「坐」「时」「你」「的」「大」「脑」「会」「面」「临」「严」「重」「威」「胁」「,」「即」「便」「是」「对」「于」「那」「些」「经」「常」「从」「事」「体」「育」「运」「动」「的」「人」「而」「言」「,」「久」「坐」「同」「样」「会」「损」「伤」「他」「们」「的」「脑」「部」「,」「原」「因」「是」「它」「可」「能」「阻」「碍」「了」「大」「脑」「赖」「以」「保」「持」「活」「力」「的」「氧」「气」「和」「营」「养」「成」「分」「供」「给」「,」「使」「大」「脑」「难」「以」「抵」「御」「衰」「老」「。」「”」「 」「 」「西」「达」「斯」「建」「议」「,」「为」「了」「保」「持」「敏」「捷」「的」「思」「维」「和」「记」「忆」「力」「,」「一」「定」「要」「经」「常」「起」「身」「离」「开」「座」「位」「,」「如」「站」「起」「来」「打」「电」「话」「、」「跟」「着」「耳」「机」「音」「乐」「活」「动」「肢」「体」「、」「午」「餐」「后」「散」「步」「等」「。」「如」「果」「工」「作」「性」「质」「需」「要」「整」「天」「都」「坐」「在」「电」「脑」「前」「,」「可」「以」「设」「定」「闹」「钟」「提」「醒」「自」「己」「,」「该」「站」「起」「来」「走」「一」「走」「了」「。」「活」「力」「运」「动」「 」「快」「乐」「童」「年」「变」「美」「、」「让」「皮」「肤」「变」「好」「几」「乎」「是」「每」「个」「女」「性」「的」「渴」「望」「了」「吧」「,」「但」「很」「多」「女」「生」「在」「护」「肤」「方」「面」「,」「在」「刚」「步」「入」「青」「春」「期」「,」「皮」「肤」「需」「要」「护」「理」「的」「阶」「段」「的」「时」「候」「,」「是」「迷」「茫」「的」「。」「等」「到」「了」「有」「一」「定」「经」「济」「能」「力」「依」「旧」「不」「懂」「如」「何」「挑」「选」「适」「合」「自」「己」「的」「产」「品」「,」「狂」「追」「爆」「款」「,」「乱」「花」「银」「子」「,」「到」「头」「来」「人」「财」「两」「空」「,」「皮」「肤」「状」「况」「并」「没」「得」「到」「很」「大」「的」「提」「升」「。」「因」「为」「关」「注」「我」「的」「仙」「女」「们」「在」「年」「龄」「段」「上」「有」「很」「大」「的」「区」「别」「,」「既」「有」「十」「几」「岁」「的」「学」「生」「党」「也」「有」「3」「0」「岁」「的」「上」「班」「族」「女」「性」「。」「所」「以」「这」「次」「泉」「妤」「就」「和」「大」「家」「聊」「聊」「不」「同」「年」「龄」「段」「应」「该」「怎」「样」「护」「肤」「?」「要」「知」「道」「护」「肤」「并」「不」「是」「千」「篇」「一」「律」「的」「,」「不」「同」「年」「龄」「段」「都」「有」「着」「不」「同」「的」「侧」「重」「点」「,」「1」「5」「-」「2」「4」「岁」「注」「重」「清」「洁」「补」「水」「、」「2」「5」「-」「3」「5」「岁」「注」「重」「保」「湿」「抗」「衰」「,」「3」「5」「岁」「以」「上」「就」「要」「注」「重」「肌」「肤」「修」「复」「了」「。」「2」「5」「岁」「以」「下」「:」「打」「好」「肌」「肤」「基」「础」「保」「养」「,」「注」「意」「清」「洁」「补」「水」「这」「个」「年」「龄」「阶」「段」「的」「肌」「肤」「处」「于」「一」「个」「黄」「金」「时」「段」「,」「皮」「肤」「健」「康」「而」「富」「有」「张」「力」「,」「皮」「肤」「膜」「完」「整」「,」「新」「陈」「代」「谢」「功」「能」「旺」「盛」「,」「但」「肌」「肤」「油」「脂」「分」「泌」「分」「泌」「过」「于」「旺」「盛」「,」「会」「使」「皮」「脂」「堆」「积」「在」「毛」「孔」「内」「,」「混」「合」「外」「来」「污」「垢」「形」「成」「粉」「刺」「,」「随」「后」「毛」「孔」「被」「迫」「撑」「大」「,」「开」「始」「氧」「化」「、」「发」「炎」「,」「造」「成」「恶」「性」「循」「环」「,」「从」「此」「演」「变」「成」「更」「多」「的」「肌」「肤」「问」「题」「。」「因」「此」「,」「对」「于」「这」「个」「时」「期」「的」「保」「养」「,」「基」「础」「清」「洁」「以」「及」「补」「水」「保」「湿」「要」「成」「为」「日」「常」「所」「需」「,」「养」「成」「良」「好」「的」「护」「肤」「习」「惯」「就」「很」「重」「要」「了」「!」「?」「护」「肤」「重」「点」「:」「1」「、」「定」「期」「做」「深」「层」「的」「清」「洁」「,」「最」「好」「1」「~」「2」「周」「使」「用」「一」「次」「深」「层」「清」「洁」「产」「品」「,」「磨」「砂」「类」「产」「品」「4」「周」「使」「用」「一」「次」「;」「2」「、」「使」「用」「温」「和」「有」「效」「的」「洁」「面」「产」「品」「,」「比」「较」「推」「荐」「氨」「基」「酸」「洁」「面」「;」「3」「、」「做」「好」「基」「础」「保」「湿」「,」「尽」「量」「选」「择」「清」「爽」「型」「、」「低」「油」「型」「护」「肤」「品」「,」「可」「适」「当」「使」「用」「控」「油」「护」「肤」「品」「,」「避」「免」「油」「脂」「分」「泌」「过」「多」「造」「成」「粉」「刺」「;」「4」「、」「防」「晒」「不」「能」「松」「懈」「,」「只」「要」「出」「门」「,」「必」「须」「涂」「抹」「防」「晒」「霜」「;」「5」「、」「不」「要」「频」「繁」「使」「用」「面」「膜」「,」「一」「周」「2」「次」「补」「水」「面」「膜」「,」「一」「次」「清」「洁」「面」「膜」「就」「足」「够」「,」「不」「要」「给」「肌」「肤」「过」「多」「营」「养」「,」「否」「则」「只」「会」「增」「加」「肌」「肤」「负」「担」「;」「6」「、」「至」「于」「眼」「霜」「的」「话」「,」「就」「看」「自」「己」「的」「眼」「部」「状」「态」「和」「需」「求」「来」「选」「择」「,」「不」「要」「盲」「目」「选」「择」「过」「油」「的」「,」「建」「议」「选」「择」「能」「补」「水」「的」「清」「爽」「型」「眼」「霜」「;」「7」「、」「不」「要」「去」「挤」「痘」「痘」「,」「避」「免」「手」「上」「细」「菌」「感」「染」「到」「伤」「口」「,」「引」「发」「恶」「化」「痘」「疤」「,」「建」「议」「用」「专」「业」「祛」「痘」「的」「产」「品」「。」「2」「5」「—」「3」「5」「岁」「:」「保」「湿」「抗」「衰」「,」「避」「免」「并」「抵」「抗」「皱」「纹」「这」「个」「年」「龄」「段」「肌」「肤」「开」「始」「出」「现」「初」「期」「老」「化」「的」「现」「象」「,」「岁」「月」「的」「流」「逝」「以」「及」「内」「在」「的」「原」「因」「,」「再」「加」「上」「很」「多」「外」「在」「的」「原」「因」「,」「比」「如」「空」「气」「污」「染」「、」「熬」「夜」「加」「班」「、」「生」「活」「不」「规」「律」「等」「,」「皮」「肤」「会」「出」「现」「水」「油」「不」「平」「衡」「的」「情」「况」「,」「没」「有」「适」「当」「保」「养」「还」「会」「有」「眼」「袋」「、」「黑」「眼」「圈」「、」「色」「斑」「、」「细」「纹」「等」「问」「题」「的」「出」「现」「。」「因」「此」「,」「这」「个」「年」「龄」「阶」「段」「的」「护」「肤」「除」「了」「一」「些」「基」「础」「的」「补」「水」「、」「保」「湿」「之」「外」「,」「还」「要」「特」「别」「注」「意」「抗」「氧」「化」「、」「抗」「初」「老」「,」「防」「晒」「不」「能」「停」「!」「?」「护」「肤」「重」「点」「:」「1」「、」「加」「强」「保」「湿」「,」「选」「择」「滋」「润」「型」「保」「湿」「产」「品」「。」「这」「个」「年」「纪」「产」「生」「的」「细」「纹」「,」「如」「眼」「角」「、」「嘴」「角」「,」「可」「以」「通」「过」「加」「强」「补」「水」「来」「淡」「化」「(」「俗」「称」「假」「性」「细」「纹」「)」「,」「如」「果」「细」「纹」「无」「法」「抚」「平」「,」「使」「用」「除」「皱」「产」「品」「也」「能」「预」「防」「其」「它」「细」「纹」「产」「生」「。」「2」「、」「出」「门」「前」「2」「0」「分」「钟」「补」「好」「防」「晒」「,」「并」「且」「穿」「防」「晒」「服」「、」「打」「遮」「阳」「伞」「做」「好」「物」「理」「性」「防」「晒」「;」「当」「阳」「光」「强」「烈」「的」「时」「候」「,」「不」「要」「在」「阳」「光」「下」「超」「过」「1」「5」「分」「钟」「;」「每」「隔」「2」「个」「小」「时」「就」「要」「补」「防」「晒」「霜」「一」「次」「;」「3」「、」「使」「用」「功」「效」「型」「眼」「霜」「,」「如」「有」「抗」「皱」「、」「去」「细」「纹」「、」「去」「黑」「眼」「圈」「等」「作」「用」「的」「;」「4」「、」「将」「抗」「皱」「或」「抗」「氧」「化」「的」「精」「华」「列」「入」「日」「常」「护」「肤」「必」「备」「;」「5」「、」「在」「做」「基」「础」「补」「水」「、」「清」「洁」「面」「膜」「的」「基」「础」「上」「,」「可」「每」「周」「至」「少」「还」「要」「用」「一」「贴」「美」「白」「面」「膜」「和」「一」「次」「营」「养」「型」「面」「膜」「;」「6」「、」「晚」「间」「认」「真」「卸」「妆」「,」「避」「免」「防」「晒」「堵」「塞」「毛」「孔」「;」「7」「、」「日」「常」「护」「肤」「程」「序」「:」「水」「+」「眼」「霜」「(」「白」「天」「使」「用」「保」「湿」「,」「晚」「上」「使」「用」「抗」「皱」「)」「+」「精」「华」「(」「白」「天」「可」「以」「使」「用」「保」「湿」「,」「晚」「上」「使」「用」「修」「复」「或」「抗」「皱」「)」「+」「乳」「液」「+」「霜」「。」「日」「常」「防」「晒」「误」「区」「变」「美」「、」「让」「皮」「肤」「变」「好」「几」「乎」「是」「每」「个」「女」「性」「的」「渴」「望」「了」「吧」「,」「但」「很」「多」「女」「生」「在」「护」「肤」「方」「面」「,」「在」「刚」「步」「入」「青」「春」「期」「,」「皮」「肤」「需」「要」「护」「理」「的」「阶」「段」「的」「时」「候」「,」「是」「迷」「茫」「的」「。」「等」「到」「了」「有」「一」「定」「经」「济」「能」「力」「依」「旧」「不」「懂」「如」「何」「挑」「选」「适」「合」「自」「己」「的」「产」「品」「,」「狂」「追」「爆」「款」「,」「乱」「花」「银」「子」「,」「到」「头」「来」「人」「财」「两」「空」「,」「皮」「肤」「状」「况」「并」「没」「得」「到」「很」「大」「的」「提」「升」「。」「因」「为」「关」「注」「我」「的」「仙」「女」「们」「在」「年」「龄」「段」「上」「有」「很」「大」「的」「区」「别」「,」「既」「有」「十」「几」「岁」「的」「学」「生」「党」「也」「有」「3」「0」「岁」「的」「上」「班」「族」「女」「性」「。」「所」「以」「这」「次」「泉」「妤」「就」「和」「大」「家」「聊」「聊」「不」「同」「年」「龄」「段」「应」「该」「怎」「样」「护」「肤」「?」「要」「知」「道」「护」「肤」「并」「不」「是」「千」「篇」「一」「律」「的」「,」「不」「同」「年」「龄」「段」「都」「有」「着」「不」「同」「的」「侧」「重」「点」「,」「1」「5」「-」「2」「4」「岁」「注」「重」「清」「洁」「补」「水」「、」「2」「5」「-」「3」「5」「岁」「注」「重」「保」「湿」「抗」「衰」「,」「3」「5」「岁」「以」「上」「就」「要」「注」「重」「肌」「肤」「修」「复」「了」「。」「2」「5」「岁」「以」「下」「:」「打」「好」「肌」「肤」「基」「础」「保」「养」「,」「注」「意」「清」「洁」「补」「水」「这」「个」「年」「龄」「阶」「段」「的」「肌」「肤」「处」「于」「一」「个」「黄」「金」「时」「段」「,」「皮」「肤」「健」「康」「而」「富」「有」「张」「力」「,」「皮」「肤」「膜」「完」「整」「,」「新」「陈」「代」「谢」「功」「能」「旺」「盛」「,」「但」「肌」「肤」「油」「脂」「分」「泌」「分」「泌」「过」「于」「旺」「盛」「,」「会」「使」「皮」「脂」「堆」「积」「在」「毛」「孔」「内」「,」「混」「合」「外」「来」「污」「垢」「形」「成」「粉」「刺」「,」「随」「后」「毛」「孔」「被」「迫」「撑」「大」「,」「开」「始」「氧」「化」「、」「发」「炎」「,」「造」「成」「恶」「性」「循」「环」「,」「从」「此」「演」「变」「成」「更」「多」「的」「肌」「肤」「问」「题」「。」「因」「此」「,」「对」「于」「这」「个」「时」「期」「的」「保」「养」「,」「基」「础」「清」「洁」「以」「及」「补」「水」「保」「湿」「要」「成」「为」「日」「常」「所」「需」「,」「养」「成」「良」「好」「的」「护」「肤」「习」「惯」「就」「很」「重」「要」「了」「!」「?」「护」「肤」「重」「点」「:」「1」「、」「定」「期」「做」「深」「层」「的」「清」「洁」「,」「最」「好」「1」「~」「2」「周」「使」「用」「一」「次」「深」「层」「清」「洁」「产」「品」「,」「磨」「砂」「类」「产」「品」「4」「周」「使」「用」「一」「次」「;」「2」「、」「使」「用」「温」「和」「有」「效」「的」「洁」「面」「产」「品」「,」「比」「较」「推」「荐」「氨」「基」「酸」「洁」「面」「;」「3」「、」「做」「好」「基」「础」「保」「湿」「,」「尽」「量」「选」「择」「清」「爽」「型」「、」「低」「油」「型」「护」「肤」「品」「,」「可」「适」「当」「使」「用」「控」「油」「护」「肤」「品」「,」「避」「免」「油」「脂」「分」「泌」「过」「多」「造」「成」「粉」「刺」「;」「4」「、」「防」「晒」「不」「能」「松」「懈」「,」「只」「要」「出」「门」「,」「必」「须」「涂」「抹」「防」「晒」「霜」「;」「5」「、」「不」「要」「频」「繁」「使」「用」「面」「膜」「,」「一」「周」「2」「次」「补」「水」「面」「膜」「,」「一」「次」「清」「洁」「面」「膜」「就」「足」「够」「,」「不」「要」「给」「肌」「肤」「过」「多」「营」「养」「,」「否」「则」「只」「会」「增」「加」「肌」「肤」「负」「担」「;」「6」「、」「至」「于」「眼」「霜」「的」「话」「,」「就」「看」「自」「己」「的」「眼」「部」「状」「态」「和」「需」「求」「来」「选」「择」「,」「不」「要」「盲」「目」「选」「择」「过」「油」「的」「,」「建」「议」「选」「择」「能」「补」「水」「的」「清」「爽」「型」「眼」「霜」「;」「7」「、」「不」「要」「去」「挤」「痘」「痘」「,」「避」「免」「手」「上」「细」「菌」「感」「染」「到」「伤」「口」「,」「引」「发」「恶」「化」「痘」「疤」「,」「建」「议」「用」「专」「业」「祛」「痘」「的」「产」「品」「。」「2」「5」「—」「3」「5」「岁」「:」「保」「湿」「抗」「衰」「,」「避」「免」「并」「抵」「抗」「皱」「纹」「这」「个」「年」「龄」「段」「肌」「肤」「开」「始」「出」「现」「初」「期」「老」「化」「的」「现」「象」「,」「岁」「月」「的」「流」「逝」「以」「及」「内」「在」「的」「原」「因」「,」「再」「加」「上」「很」「多」「外」「在」「的」「原」「因」「,」「比」「如」「空」「气」「污」「染」「、」「熬」「夜」「加」「班」「、」「生」「活」「不」「规」「律」「等」「,」「皮」「肤」「会」「出」「现」「水」「油」「不」「平」「衡」「的」「情」「况」「,」「没」「有」「适」「当」「保」「养」「还」「会」「有」「眼」「袋」「、」「黑」「眼」「圈」「、」「色」「斑」「、」「细」「纹」「等」「问」「题」「的」「出」「现」「。」「因」「此」「,」「这」「个」「年」「龄」「阶」「段」「的」「护」「肤」「除」「了」「一」「些」「基」「础」「的」「补」「水」「、」「保」「湿」「之」「外」「,」「还」「要」「特」「别」「注」「意」「抗」「氧」「化」「、」「抗」「初」「老」「,」「防」「晒」「不」「能」「停」「!」「?」「护」「肤」「重」「点」「:」「1」「、」「加」「强」「保」「湿」「,」「选」「择」「滋」「润」「型」「保」「湿」「产」「品」「。」「这」「个」「年」「纪」「产」「生」「的」「细」「纹」「,」「如」「眼」「角」「、」「嘴」「角」「,」「可」「以」「通」「过」「加」「强」「补」「水」「来」「淡」「化」「(」「俗」「称」「假」「性」「细」「纹」「)」「,」「如」「果」「细」「纹」「无」「法」「抚」「平」「,」「使」「用」「除」「皱」「产」「品」「也」「能」「预」「防」「其」「它」「细」「纹」「产」「生」「。」「2」「、」「出」「门」「前」「2」「0」「分」「钟」「补」「好」「防」「晒」「,」「并」「且」「穿」「防」「晒」「服」「、」「打」「遮」「阳」「伞」「做」「好」「物」「理」「性」「防」「晒」「;」「当」「阳」「光」「强」「烈」「的」「时」「候」「,」「不」「要」「在」「阳」「光」「下」「超」「过」「1」「5」「分」「钟」「;」「每」「隔」「2」「个」「小」「时」「就」「要」「补」「防」「晒」「霜」「一」「次」「;」「3」「、」「使」「用」「功」「效」「型」「眼」「霜」「,」「如」「有」「抗」「皱」「、」「去」「细」「纹」「、」「去」「黑」「眼」「圈」「等」「作」「用」「的」「;」「4」「、」「将」「抗」「皱」「或」「抗」「氧」「化」「的」「精」「华」「列」「入」「日」「常」「护」「肤」「必」「备」「;」「5」「、」「在」「做」「基」「础」「补」「水」「、」「清」「洁」「面」「膜」「的」「基」「础」「上」「,」「可」「每」「周」「至」「少」「还」「要」「用」「一」「贴」「美」「白」「面」「膜」「和」「一」「次」「营」「养」「型」「面」「膜」「;」「6」「、」「晚」「间」「认」「真」「卸」「妆」「,」「避」「免」「防」「晒」「堵」「塞」「毛」「孔」「;」「7」「、」「日」「常」「护」「肤」「程」「序」「:」「水」「+」「眼」「霜」「(」「白」「天」「使」「用」「保」「湿」「,」「晚」「上」「使」「用」「抗」「皱」「)」「+」「精」「华」「(」「白」「天」「可」「以」「使」「用」「保」「湿」「,」「晚」「上」「使」「用」「修」「复」「或」「抗」「皱」「)」「+」「乳」「液」「+」「霜」「。」「日」「常」「防」「晒」「误」「区」「。

    孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「1」「、」「父」「母」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「 」「 」「孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「所」「以」「,」「当」「一」「个」「孩」「子」「基」「础」「没」「有」「打」「好」「,」「能」「力」「没」「有」「开」「发」「出」「来」「时」「,」「突」「然」「给」「他」「设」「定」「过」「高」「的」「目」「标」「,」「父」「母」「逼」「着」「,」「尤」「其」「是」「小」「学」「的」「孩」「子」「对」「他」「自」「己」「能」「力」「的」「了」「解」「几」「乎」「是」「一」「无」「所」「知」「。」「他」「不」「知」「道」「自」「己」「的」「能」「力」「有」「多」「大」「,」「也」「不」「知」「道」「什」「么」「叫」「准」「备」「,」「什」「么」「叫」「操」「练」「。」「 」「 」「比」「较」「负」「责」「的」「教」「师」「会」「告」「诉」「孩」「子」「这」「个」「需」「要」「练」「习」「,」「怎」「么」「练」「,」「练」「多」「少」「遍」「。」「假」「如」「说」「没」「有」「遇」「到」「好」「老」「师」「,」「他」「不」「知」「道」「怎」「么」「操」「练」「,」「这」「时」「给」「孩」「子」「树」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「由」「于」「他」「对」「自」「己」「能」「力」「的」「不」「自」「知」「,」「他」「也」「同」「意」「了」「。」「你」「可」「能」「给」「孩」「子」「讲」「:」「“」「去」「年」「谁」「的」「孩」「子」「都」「做」「到」「了」「…」「…」「”」「孩」「子」「相」「信」「了」「,」「然」「后」「他」「去」「努」「力」「了」「!」「然」「后」「不」「能」「成」「功」「,」「孩」「子」「就」「受」「挫」「了」「!」「这」「个」「孩」「子」「会」「相」「信」「自」「己」「不」「行」「,」「能」「力」「不」「够」「!」「一」「旦」「这」「种」「失」「败」「的」「感」「觉」「存」「留」「在」「孩」「子」「的」「记」「忆」「里」「,」「以」「后」「会」「在」「相」「同」「情」「境」「中」「自」「动」「的」「调」「出」「来」「。」「有」「一」「些」「学」「生」「在」「考」「研」「[」「微」「博」「]」「究」「生」「过」「程」「中」「,」「每」「次」「一」「到」「关」「键」「时」「刻」「就」「状」「态」「异」「常」「,」「导」「致」「失」「败」「。」「实」「际」「上」「就」「是」「从」「前」「失」「败」「的」「感」「觉」「在」「作」「怪」「。」「所」「以」「,」「作」「为」「父」「母」「,」「我」「们」「一」「定」「要」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「他」「们」「经」「受」「不」「该」「经」「受」「的」「挫」「折」「!」「 」「 」「2」「、」「没」「操」「练」「却」「希」「望」「卓」「越」「表」「现」「 」「 」「家」「长」「[」「微」「博」「]」「在」「看」「护」「孩」「子」「过」「程」「中」「千」「万」「注」「意」「不」「要」「把」「自」「己」「孩」「子」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「。」「人」「家」「孩」「子」「可」「能」「准」「备」「了」「很」「多」「年」「,」「因」「为」「孩」「子」「绝」「对」「有」「互」「相」「比」「较」「的」「心」「理」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「刚」「上」「初」「中」「时」「曾」「经」「非」「常」「沮」「丧」「地」「对」「我」「说」「:」「老」「师」「布」「置」「练」「习」「题」「在」「黑」「板」「上」「还」「没」「写」「完」「,」「有」「的」「同」「学」「就」「已」「经」「做」「完」「了」「,」「这」「是」「对」「其」「他」「孩」「子」「多」「大」「打」「击」「!」「原」「来」「这」「些」「孩」「子」「参」「加」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「早」「就」「做」「过」「!」「这」「本」「身」「就」「给」「孩」「子」「很」「大」「压」「力」「,」「你」「没」「有」「操」「练」「过」「,」「没」「有」「积」「累」「,」「家」「长」「就」「要」「求」「孩」「子」「达」「到」「那」「个」「标」「准」「。」「这」「样」「比」「较」「,」「落」「在」「后」「面」「是」「毫」「无」「疑」「问」「的」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「在」「小」「学」「六」「年」「级」「时」「,」「她」「的」「很」「多」「同」「学」「都」「去」「参」「加」「教」「中」「学」「课」「程」「、」「教」「竞」「赛」「试」「题」「的」「各」「种」「补」「习」「班」「。」「女」「儿」「问」「我」「的」「意」「见」「时」「我」「说」「:」「“」「我」「认」「为」「一」「个」「孩」「子」「在」「一」「个」「年」「龄」「阶」「段」「就」「应」「该」「受」「相」「应」「阶」「段」「的」「教」「育」「,」「正」「常」「的」「教」「育」「就」「可」「以」「了」「。」「”」「我」「女」「儿」「说」「:」「“」「我」「想」「去」「听」「听」「。」「”」「我」「说」「当」「然」「可」「以」「。」「她」「听」「了」「一」「次」「,」「回」「来」「就」「感」「觉」「受」「挫」「了」「,」「对」「我」「说」「:」「“」「爸」「爸」「我」「听」「不」「懂」「,」「他」「们」「在」「讲」「初」「二」「的」「课」「程」「,」「我」「根」「本」「不」「明」「白」「他」「们」「在」「说」「什」「么」「!」「”」「我」「说」「:」「“」「那」「就」「不」「要」「去」「了」「吗」「!」「”」「“」「那」「不」「行」「,」「我」「不」「去」「不」「是」「更」「差」「了」「吗」「!」「”」「“」「你」「不」「是」「没」「上」「初」「中」「吗」「,」「只」「要」「你」「上」「初」「中」「时」「把」「课」「程」「学」「好」「,」「然」「后」「就」「能」「学」「习」「初」「二」「课」「程」「,」「他」「们」「现」「在」「把」「初」「二」「课」「程」「学」「完」「了」「,」「初」「二」「时」「学」「什」「么」「?」「我」「并」「不」「想」「让」「你」「成」「为」「神」「童」「,」「你」「正」「常」「成」「长」「就」「可」「以」「了」「!」「正」「常」「地」「读」「大」「学」「,」「把」「自」「己」「培」「养」「成」「全」「面」「发」「展」「的」「人」「就」「好」「了」「,」「何」「必」「和」「别」「人」「比」「较」「这」「些」「呢」「!」「”」「这」「样」「,」「上」「初」「一」「时」「,」「女」「儿」「班」「上」「上」「过」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「有」「5」「、」「6」「个」「孩」「子」「,」「给」「女」「儿」「的」「压」「力」「特」「别」「大」「,」「我」「对」「女」「儿」「说」「:」「“」「你」「一」「定」「按」「自」「己」「的」「适」「应」「程」「度」「来」「,」「不」「要」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「种」「比」「较」「没」「有」「意」「义」「。」「”」「到」「一」「年」「级」「下」「半」「年」「,」「那」「些」「孩」「子」「泯」「然」「于」「众」「,」「以」「前」「的」「优」「势」「积」「累」「没」「有」「了」「!」「别」「的」「孩」「子」「通」「过」「正」「常」「学」「习」「也」「都」「学」「会」「了」「。」「所」「以」「,」「我」「女」「儿」「对」「我」「说」「:」「“」「我」「现」「在」「在」「班」「上」「,」「数」「学」「完」「全」「没」「有」「问」「题」「了」「!」「”」「 」「 」「慢」「慢」「让」「孩」「子」「把」「该」「学」「的」「学」「完」「就」「可」「以」「了」「。」「我」「们」「家」「长」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「不」「懂」「孩」「子」「在」「同」「龄」「人」「中」「竞」「争」「策」「略」「。」「盲」「目」「要」「求」「孩」「子」「,」「人」「家」「的」「孩」「子」「练」「了」「九」「年」「的」「提」「琴」「,」「你」「都」「没」「有」「练」「过」「,」「去」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「样」「绝」「对」「不」「行」「!」「这」「样」「等」「于」「我」「们」「逼」「孩」「子」「跳」「过」「他」「们」「无」「法」「跳」「过」「的」「坎」「,」「最」「后」「孩」「子」「伤」「了」「自」「信」「心」「!」「 」「 」「3」「、」「没」「准」「备」「就」「匆」「忙」「上」「阵」「 」「 」「做」「为」「人」「生」「的」「向」「导」「,」「在」「孩」「子」「参」「与」「任」「何」「活」「动」「之」「前」「,」「你」「都」「要」「告」「诉」「他」「要」「做」「什」「么」「样」「的」「准」「备」「工」「作」「,」「生」「理」「的」「准」「备」「、」「心」「理」「的」「准」「备」「、」「物」「品」「的」「准」「备」「这」「些」「都」「是」「你」「要」「告」「诉」「他」「的」「。」「 」「 」「否」「则」「,」「孩」「子」「挫」「伤」「的」「是」「他」「的」「自」「信」「心」「。」「 」「 」「4」「、」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「形」「成」「的」「负」「面」「心」「锚」「 」「 」「学」「打」「篮」「球」「的」「人」「会」「有」「这」「样」「的」「体」「验」「:」「一」「旦」「投」「了」「坏」「球」「,」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「形」「成」「了」「负」「面」「心」「锚」「。」「这」「种」「负」「面」「心」「锚」「,」「我」「到」「大」「学」「以」「后」「才」「明」「白」「:」「实」「际」「上」「,」「你」「的」「信」「念」「,」「也」「就」「是」「你」「投」「球」「前」「看」「篮」「的」「想」「法」「决」「定」「了」「你」「是」「否」「击」「中」「。」「你」「若」「是」「感」「觉」「进」「不」「去」「,」「那」「怎」「么」「投」「都」「不」「进」「!」「你」「如」「果」「感」「觉」「进」「了」「,」「就」「进」「了」「。」「那」「你」「投」「十」「球」「,」「进」「五」「个」「、」「六」「个」「、」「甚」「至」「八」「个」「、」「九」「个」「。」「这」「个」「感」「觉」「太」「重」「要」「了」「!」「 」「 」「孩」「子」「如」「果」「在」「心」「中」「有」「负」「面」「心」「锚」「,」「可」「能」「他」「在」「做」「体」「育」「运」「动」「、」「舞」「蹈」「动」「作」「时」「出」「现」「失」「误」「,」「大」「家」「开」「始」「嘲」「笑」「,」「这」「种」「耻」「辱」「的」「感」「觉」「他」「记」「住」「了」「。」「理」「智」「上」「这」「件」「事」「已」「经」「过」「去」「了」「。」「可」「是」「一」「旦」「做」「关」「键」「动」「作」「时」「这」「种」「感」「觉」「就」「出」「现」「了」「。」「焦」「虑」「、」「脸」「红」「、」「心」「跳」「、」「没」「有」「面」「子」「…」「…」「这」「些」「感」「觉」「出」「现」「导」「致」「动」「作」「失」「衡」「,」「最」「后」「做」「坏」「了」「,」「结」「果」「大」「家」「又」「是」「一」「顿」「嘲」「笑」「。」「 」「 」「学」「习」「、」「考」「试」「都」「是」「这」「样」「。」「比」「如」「你」「到」「台」「上」「讲」「话」「,」「由」「于」「没」「准」「备」「好」「,」「语」「无」「伦」「次」「,」「观」「众」「开」「始」「嘲」「笑」「。」「你」「可」「能」「特」「别」「敏」「感」「,」「把」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「可」「能」「导」「致」「一」「辈」「子」「都」「不」「再」「上」「讲」「台」「说」「话」「,」「因」「为」「一」「站」「到」「台」「上」「,」「你」「就」「会」「心」「跳」「,」「然」「后」「语」「无」「伦」「次」「。」「这」「种」「负」「面」「的」「阴」「影」「如」「果」「无」「法」「去」「掉」「,」「那」「么」「终」「生」「无」「法」「突」「破」「。」「 」「 」「一」「个」「跳」「高」「运」「动」「员」「,」「在」「他」「心」「中」「他」「最」「多」「能」「跳」「过」「1」「7」「4」「c」「m」「。」「现」「在」「他」「面」「对」「1」「8」「0」「c」「m」「,」「如」「果」「他」「心」「中」「的」「信」「念」「不」「改」「变」「,」「无」「论」「如」「何」「训」「练」「他」「都」「跳」「不」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「。」「他」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「前」「提」「是」「在」「他」「潜」「意」「识」「里」「相」「信」「:」「我」「能」「够」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「!」「他」「必」「须」「找」「到」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「感」「觉」「。」「坚」「信」「不」「移」「之」「后」「,」「经」「过」「训」「练」「他」「才」「能」「跳」「过」「去」「。」「这」「是」「突」「破」「极」「限」「的」「根」「本」「性」「方」「法」「。」「 」「 」「人」「类」「在」「突」「破」「4」「分」「钟」「跑」「完」「一」「英」「里」「时」「,」「当」「时」「在」「体」「育」「上」「的」「一」「个」「定」「论」「是」「认」「为」「体」「能」「极」「限」「决」「定」「了」「人」「没」「有」「办」「法」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「一」「英」「里」「。」「后」「来」「一」「个」「美」「国」「教」「练」「,」「把」「4」「分」「钟」「分」「成」「四」「个」「一」「分」「钟」「。」「先」「在」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「4」「/」「1」「英」「里」「,」「这」「是」「人」「类」「的」「短」「跑」「速」「度」「可」「以」「达」「到」「的」「,」「通」「过」「这」「个」「成」「绩」「在」「运」「动」「员」「心」「中」「确」「认」「,」「我」「在」「能」「够」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「/」「4」「英」「里」「。」「然」「后」「,」「让」「运」「动」「员」「完」「成」「2」「分」「钟」「内」「跑」「完」「2」「/」「1」「英」「里」「,」「然」「后」「,」「3」「分」「钟」「内」「跑」「完」「3」「/」「4」「英」「里」「,」「这」「些」「都」「实」「现」「了」「,」「当」「他」「在」「脑」「海」「认」「定」「自」「己」「一」「定」「能」「跑」「过」「去」「,」「最」「后」「终」「于」「突」「破」「了」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「。」「这」「个」「运」「动」「员」「突」「破」「后」「,」「当」「年」「就」「有」「2」「3」「个」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「,」「第」「二」「年」「就」「有」「2」「5」「0」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「!」「 」「 」「人」「的」「局」「限」「来」「自」「于」「自」「己」「的」「脑」「海」「。」「如」「果」「孩」「子」「有」「过」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「者」「观」「念」「中」「有」「上」「限」「,」「那」「么」「他」「就」「无」「法」「突」「破」「。」「一」「个」「小」「时」「记」「住」「3」「0」「个」「单」「词」「对」「一」「个」「孩」「子」「来」「说」「是」「很」「简」「单」「的」「,」「可」「是」「如」「果」「他」「的」「观」「念」「里」「认」「为」「不」「可」「能」「,」「那」「么」「他」「就」「真」「的」「无」「法」「记」「住」「。」「 」「 」「5」「、」「破」「坏」「性」「批」「评」「 」「 」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「说」「评」「的」「矛」「头」「指」「向」「了」「人」「本」「身」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「迟」「到」「了」「,」「家」「长」「说」「:」「“」「这」「么」「多」「人」「在」「等」「你」「!」「通」「过」「这」「件」「事」「,」「表」「现」「出」「来」「你」「是」「个」「不」「负」「责」「任」「的」「人」「。」「 」「 」「我」「们」「都」「知」「道」「,」「父」「母」「是」「孩」「子」「生」「命」「中」「最」「重」「要」「的」「人」「,」「而」「仅」「仅」「因」「为」「一」「次」「迟」「到」「,」「孩」「子」「的」「“」「人」「”」「被」「他」「最」「在」「乎」「的」「人」「否」「定」「了」「!」「 」「 」「所」「以」「说」「,」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「孩」「子」「自」「尊」「心」「、」「自」「信」「心」「的」「最」「大」「杀」「手」「!」「 」「 」「6」「、」「拿」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「 」「 」「孩」「子」「与」「孩」「子」「各」「有」「千」「秋」「,」「为」「什」「么」「非」「要」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「呢」「?」「我」「们」「习」「惯」「性」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「较」「,」「你」「认」「为」「你」「在」「激」「励」「孩」「子」「,」「殊」「不」「知」「你」「伤」「了」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「!」「人」「是」「没」「有」「可」「比」「性」「的」「!」「他」「就」「是」「最」「好」「的」「。」「卢」「梭」「有」「一」「句」「天」「才」「的」「话」「:」「“」「我」「是」「上」「帝」「独」「特」「的」「创」「造」「物」「,」「上」「帝」「造」「完」「我」「就」「把」「模」「子」「毁」「了」「!」「”」「每」「一」「个」「人」「都」「是」「独」「一」「无」「二」「的」「!」「无」「论」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「,」「还」「是」「拿」「孩」「子」「的」「优」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「缺」「点」「比」「,」「都」「是」「错」「误」「的」「。」「前」「者」「让」「孩」「子」「自」「卑」「,」「后」「者」「使」「孩」「子」「自」「负」「,」「不」「能」「让」「他」「公」「正」「地」「确」「认」「自」「己」「的」「价」「值」「。」「 」「 」「7」「、」「消」「极」「情」「绪」「 」「 」「孩」「子」「被」「批」「评」「了」「,」「在」「班」「级」「里」「或」「是」「在」「家」「里」「受」「伤」「害」「了」「。」「假」「如」「这」「种」「消」「极」「情」「绪」「连」「续」「2」「1」「天」「,」「就」「会」「形」「成」「稳」「定」「的」「情」「绪」「状」「态」「。」「他」「的」「体」「内」「不」「是」「分」「泌」「良」「性」「的」「激」「素」「,」「而」「是」「恶」「习」「性」「的」「激」「素」「,」「这」「使」「孩」「子」「身」「体」「发」「育」「受」「到」「极」「大」「的」「限」「制」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「极」「端」「消」「极」「时」「,」「他」「看」「待」「这」「个」「世」「界」「的」「视」「角」「就」「极」「端」「消」「极」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「说」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「如」「果」「一」「个」「孩」「子」「每」「天」「生」「活」「在」「消」「极」「环」「境」「中」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「讲」「就」「是」「地」「狱」「!」「他」「的」「智」「力」「处」「于」「萎」「缩」「状」「态」「无」「法」「开」「发」「,」「他」「的」「感」「觉」「模」「式」「完」「全」「是」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「来」「感」「受」「世」「界」「。」「在」「我」「们」「生」「命」「中」「,」「真」「正」「起」「决」「定」「性」「作」「用」「的」「不」「是」「发」「生」「了」「什」「么」「事」「,」「而」「是」「我」「们」「怎」「么」「看」「待」「这」「些」「事」「。」「父」「母」「要」「教」「会」「孩」「子」「从」「良」「性」「的」「角」「度」「体」「会」「世」「界」「。」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「去」「体」「验」「,」「这」「个」「世」「界」「永」「远」「都」「有」「消」「极」「的」「负」「面」「的」「东」「西」「;」「从」「积」「极」「的」「角」「度」「看」「,」「永」「远」「都」「有」「美」「好」「的」「东」「西」「存」「在」「,」「关」「键」「是」「你」「观」「察」「世」「界」「的」「角」「度」「。」「我」「们」「父」「母」「教」「孩」「子」「看」「这」「个」「世」「界」「上」「不」「如」「意」「处」「,」「看」「别」「人」「的」「缺」「点」「,」「看」「世」「界」「的」「灾」「难」「…」「…」「如」「果」「一」「个」「人」「把」「目」「光」「盯」「在」「这」「些」「上」「,」「他」「会」「有」「何」「感」「受」「?」「我」「们」「可」「以」「设」「想」「一」「下」「:」「人」「在」「风」「景」「中」「,」「感」「觉」「心」「旷」「神」「怡」「,」「心」「胸」「开」「阔」「;」「换」「个」「场」「景」「,」「在」「垃」「圾」「堆」「前」「,」「你」「感」「觉」「如」「何」「?」「道」「理」「完」「全」「是」「一」「样」「的」「。」「 」「 」「父」「母」「要」「引」「发」「孩」「子」「的」「良」「性」「情」「绪」「,」「乐」「观」「、」「向」「上」「、」「快」「乐」「、」「幸」「福」「、」「宁」「静」「…」「…」「人」「生」「来」「都」「是」「追」「求」「快」「乐」「,」「逃」「避」「痛」「苦」「的」「。」「如」「果」「你」「的」「孩」「子」「总」「是」「从」「痛」「苦」「的」「角」「度」「去」「感」「受」「世」「界」「,」「那」「他」「的」「人」「生」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「 」「 」「8」「、」「身」「体」「不」「健」「康」「 」「 」「身」「体」「不」「健」「康」「会」「导」「致」「孩」「子」「在」「与」「其」「他」「孩」「子」「互」「动」「中」「,」「产」「生」「技」「不」「如」「人」「的」「感」「觉」「,」「也」「会」「严」「重」「挫」「伤」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「,」「从」「而」「可」「能」「使」「孩」「子」「找」「到」「做」「不」「好」「事」「情」「的」「客」「观」「原」「因」「。」「 」「 」「找」「到」「依」「赖」「,」「最」「后」「,」「形」「成」「不」「良」「的」「思」「维」「模」「式」「,」「变」「成」「一」「个」「平」「庸」「的」「人」「。」「 」「 」「9」「、」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「 」「 」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「孩」「子」「自」「己」「实」「践」「。」「自」「信」「心」「的」「最」「初」「建」「立」「是」「因」「为」「人」「感」「觉」「他」「可」「以」「做」「成」「一」「点」「好」「的」「事」「情」「。」「如」「果」「你」「不」「给」「孩」「子」「实」「践」「的」「机」「会」「,」「他」「拿」「什」「么」「建」「立」「自」「信」「心」「呢」「!」「 」「 」「所」「以」「,」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「等」「于」「害」「了」「孩」「子」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「到」「十」「几」「岁」「时」「,」「什」「么」「也」「不」「会」「做」「,」「为」「了」「防」「止」「别」「人」「看」「不」「起」「,」「他」「说」「他」「不」「愿」「意」「做」「。」「这」「是」「从」「自」「卑」「转」「变」「成」「自」「负」「。」「所」「以」「我」「们」「坚」「持」「孩」「子」「能」「做」「的」「事」「情」「绝」「对」「让」「他」「自」「己」「完」「成」「。」「这」「一」「点」「是」「牢」「不」「可」「破」「的」「。」「 」「 」「1」「0」「、」「自」「我」「价」「值」「严」「重」「缺」「乏」「 」「 」「孩」「子」「在」「0」「-」「3」「岁」「时」「缺」「乏」「关」「爱」「,」「他」「在」「人」「前」「始」「终」「无」「法」「建」「立」「价」「值」「感」「。」「这」「时」「父」「母」「需」「要」「通」「过」「关」「爱」「、」「确」「认」「一」「些」「行」「为」「重」「新」「确」「立」「自」「我」「价」「值」「。」「一」「个」「人」「自」「我」「价」「值」「如」「果」「缺」「乏」「到」「极」「端」「就」「会」「导」「致」「他」「犯」「罪」「。」「因」「为」「他」「认」「为」「自」「己」「无」「价」「值」「,」「所」「以」「也」「认」「为」「别」「人」「无」「价」「值」「。」「无」「价」「值」「是」「对」「别」「人」「进」「行」「攻」「击」「伤」「害」「的」「前」「提」「,」「这」「是」「犯」「罪」「心」「理」「学」「上」「的」「公」「理」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「自」「己」「是」「有」「重」「要」「价」「值」「的」「,」「他」「不」「可」「能」「学」「坏」「,」「因」「为」「他」「会」「感」「觉」「有」「太」「多」「事」「情」「要」「做」「,」「他」「怎」「么」「可」「能」「去」「伤」「害」「别」「人」「呢」「!」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「人」「是」「无」「价」「的」「,」「能」「不」「敬」「畏」「生」「命」「吗」「!」「 」「 」「1」「1」「、」「强」「迫」「孩」「子」「做」「事」「 」「 」「当」「人」「感」「觉」「被」「强」「迫」「时」「,」「是」「没」「有」「自」「信」「可」「言」「的」「。」「如」「果」「孩」「子」「感」「觉」「被」「奴」「役」「被」「支」「配」「,」「自」「信」「心」「就」「受」「到」「严」「重」「伤」「害」「。」「这」「是」「父」「母」「直」「接」「导」「致」「孩」「子」「自」「信」「心」「的」「伤」「害」「。」「家」「长」「千」「万」「别」「用」「语」「言」「暴」「力」「伤」「害」「孩」「子」「。ag环亚九哥美」「国」「《」「中」「风」「》」「杂」「志」「刊」「登」「加」「拿」「大」「一」「项」「最」「新」「研」「究」「表」「明」「,」「中」「风」「幸」「存」「者」「由」「于」「身」「体」「活」「动」「受」「到」「明」「显」「限」「制」「,」「其」「骨」「质」「疏」「松」「症」「、」「骨」「折」「和」「跌」「倒」「的」「几」「率」「会」「增」「加」「4」「倍」「,」「但」「大」「多」「数」「中」「风」「患」「者」「从」「未」「接」「受」「过」「骨」「质」「疏」「松」「症」「筛」「查」「。」「 」「 」「 」「研」「究」「由」「加」「拿」「大」「多」「伦」「多」「大」「学」「内」「科」「专」「家」「莫」「伊」「拉」「·」「卡」「帕」「拉」「尔」「博」「士」「及」「其」「研」「究」「小」「组」「完」「成」「。」「他」「们」「对」「安」「大」「略」「省」「1」「6」「5」「多」「万」「名」「年」「龄」「6」「5」「岁」「以」「上」「的」「中」「风」「幸」「存」「者」「展」「开」「了」「跟」「踪」「研」「究」「,」「发」「现」「参」「试」「患」「者」「中」「,」「只」「有」「5」「%」「接」「受」「过」「骨」「密」「度」「测」「试」「,」「其」「中」「1」「5」「5」「%」「的」「患」「者」「在」「中」「风」「后」「一」「年」「内」「接」「受」「过」「骨」「质」「疏」「松」「症」「药」「物」「治」「疗」「,」「只」「有」「很」「小」「一」「部」「分」「患」「者」「在」「中」「风」「后」「的」「第」「一」「时」「间」「接」「受」「了」「骨」「质」「疏」「松」「症」「药」「物」「治」「疗」「。」「接」「受」「骨」「密」「度」「测」「试」「比」「率」「最」「大」「的」「人」「群」「为」「年」「轻」「女」「性」「患」「者」「,」「她」「们」「中」「风」「后」「一」「年」「内」「发」「生」「外」「伤」「性」「骨」「折」「的」「风」「险」「最」「低」「。」「而」「接」「受」「骨」「质」「疏」「松」「症」「筛」「查」「的」「老」「年」「女」「性」「不」「到」「1」「/」「3」「,」「高」「危」「患」「者」「的」「最」「高」「治」「疗」「率」「仅」「为」「3」「0」「%」「。」「 」「 」「 」「卡」「帕」「拉」「尔」「博」「士」「表」「示」「,」「中」「风」「后」「运」「动」「能」「力」「受」「损」「,」「活」「动」「量」「减」「少」「,」「更」「容」「易」「导」「致」「骨」「密」「度」「下」「降」「,」「进」「而」「增」「加」「骨」「质」「流」「失」「和」「骨」「质」「疏」「松」「症」「的」「风」「险」「。」「 」「 」「 」「新」「研」「究」「同」「时」「提」「醒」「医」「生」「和」「患」「者」「,」「中」「风」「幸」「存」「者」「应」「接」「受」「骨」「密」「度」「测」「试」「,」「发」「现」「问」「题」「及」「早」「治」「疗」「,」「防」「患」「于」「未」「然」「。」「特」「别」「值」「得」「关」「注」「的」「是」「,」「骨」「质」「疏」「松」「症」「或」「骨」「折」「患」「者」「一」「旦」「中」「风」「,」「更」「应」「继」「续」「接」「受」「骨」「质」「疏」「松」「症」「药」「物」「治」「疗」「,」「适」「度」「运」「动」「,」「以」「防」「止」「骨」「质」「流」「失」「加」「重」「及」「骨」「折」「风」「险」「增」「大」「。」「在」「药」「物」「治」「疗」「之」「外」「,」「尽」「可」「能」「提」「高」「日」「常」「钙」「摄」「入」「量」「,」「一」「般」「标」「准」「为」「绝」「经」「前」「妇」「女」「1」「0」「0」「0」「毫」「克」「/」「天」「;」「绝」「经」「后」「是」「1」「0」「0」「0」「~」「1」「5」「0」「0」「毫」「克」「/」「天」「;」「成」「年」「男」「子」「为」「1」「0」「0」「0」「毫」「克」「/」「天」「;」「中」「老」「年」「男」「子」「是」「1」「0」「0」「0」「~」「1」「5」「0」「0」「毫」「克」「/」「天」「。」「预」「防」「骨」「质」「疏」「松」「,」「中」「老」「年」「人」「更」「适」「合」「这」「些」「运」「动」「方」「式」「人」「体」「的」「骨」「骼」「状」「态」「在」「3」「0」「岁」「左」「右」「达」「到」「顶」「峰」「,」「此」「时」「骨」「的」「强」「度」「最」「大」「、」「抗」「压」「性」「最」「强」「,」「随」「着」「年」「龄」「增」「长」「骨」「状」「态」「逐」「渐」「变」「差」「,」「骨」「质」「开」「始」「丢」「失」「。」「骨」「质」「疏」「松」「严」「重」「地」「影」「响」「着」「患」「者」「的」「生」「活」「质」「量」「,」「正」「因」「此」「,」「骨」「质」「疏」「松」「的」「预」「防」「尤」「为」「重」「要」「。」「 」「 」「 」「 」「强」「调」「预」「防」「为」「主」「的」「理」「念」「 」「 」「 」「 」「骨」「质」「疏」「松」「患」「者」「会」「发」「生」「腰」「酸」「背」「疼」「、」「身」「高」「变」「矮」「、」「驼」「背」「,」「不」「仅」「影」「响」「心」「肺」「功」「能」「,」「严」「重」「的」「甚」「至」「会」「发」「生」「“」「脆」「性」「骨」「折」「”」「,」「即」「经」「受」「轻」「微」「外」「力」「的」「撞」「击」「或」「者」「是」「摔」「倒」「高」「度」「低」「于」「自」「己」「的」「身」「高」「就」「发」「生」「骨」「折」「。」「而」「骨」「质」「疏」「松」「性」「骨」「折」「的」「危」「害」「很」「大」「,」「很」「可」「能」「"」「一」「摔」「不」「起」「"」「,」「导」「致」「生」「活」「不」「能」「自」「理」「,」「生」「命」「质」「量」「明」「显」「下」「降」「。」「 」「 」「 」「 」「专」「家」「建」「议」「:」「要」「在」「年」「轻」「的」「时」「候」「储」「存」「骨」「量」「,」「就」「像」「存」「钱」「一」「样」「,」「年」「轻」「的」「时」「候」「多」「赚」「多」「存」「,」「等」「年」「老」「了」「才」「能」「抵」「御」「消」「耗」「。」「 」「 」「 」「 」「如」「何」「预」「防」「骨」「质」「疏」「松」「 」「 」「 」「 」「平」「衡」「饮」「食」「。」「增」「加」「钙」「质」「的」「摄」「入」「,」「维」「持」「骨」「量」「,」「建」「议」「未」「绝」「经」「女」「性」「每」「天」「补」「充」「钙」「量」「4」「0」「0」「m」「g」「,」「绝」「经」「女」「性」「补」「钙」「量」「1」「0」「0」「0」「m」「g」「/」「天」「;」「保」「证」「摄」「入」「足」「量」「的」「蛋」「白」「质」「,」「如」「鱼」「、」「虾」「、」「豆」「制」「品」「等」「,」「以」「维」「持」「肌」「肉」「力」「量」「。」「另」「外」「,」「要」「少」「喝」「茶」「、」「咖」「啡」「等」「容」「易」「造」「成」「骨」「质」「丢」「失」「的」「饮」「料」「。」「 」「 」「 」「 」「坚」「持」「运」「动」「。」「研」「究」「表」「明」「,」「适」「宜」「的」「运」「动」「不」「仅」「能」「够」「产」「生」「机」「械」「刺」「激」「促」「进」「骨」「形」「成」「,」「还」「能」「调」「节」「机」「体」「内」「分」「泌」「系」「统」「,」「提」「高」「机」「体」「雌」「激」「素」「的」「水」「平」「,」「进」「而」「起」「到」「预」「防」「及」「治」「疗」「骨」「质」「疏」「松」「的」「作」「用」「。」「此」「外」「,」「还」「要」「定」「期」「检」「查」「骨」「密」「度」「。」「 」「 」「 」「 」「增」「加」「日」「照」「。」「很」「多」「人」「由」「于」「忙」「碌」「的」「工」「作」「、」「学」「习」「、」「生」「活」「,」「日」「照」「时」「间」「越」「来」「越」「少」「,」「容」「易」「引」「起」「维」「生」「素」「D」「的」「缺」「乏」「,」「而」「维」「生」「素」「D」「可」「以」「维」「持」「钙」「浓」「度」「。」「因」「此」「专」「家」「建」「议」「:」「要」「适」「度」「增」「加」「日」「照」「量」「。」「 」「 」「 」「 」「有」「哪」「些」「适」「合」「中」「老」「年」「人」「的」「运」「动」「?」「 」「 」「 」「 」「抗」「阻」「力」「训」「练」「。」「对」「骨」「骼」「最」「有」「好」「处」「的」「运」「动」「就」「是」「抗」「阻」「力」「训」「练」「,」「包」「括」「俯」「卧」「撑」「、」「哑」「铃」「、」「杠」「铃」「等」「项」「目」「,」「中」「老」「年」「人」「要」「格」「外」「注」「意」「避」「免」「运」「动」「损」「伤」「,」「强」「调」「规」「律」「且」「循」「序」「渐」「进」「,」「建」「议」「一」「星」「期」「锻」「炼」「三」「次」「到」「五」「次」「,」「每」「次」「持」「续」「半」「个」「小」「时」「,」「坚」「持」「锻」「炼」「并」「保」「证」「每」「半」「年」「查」「一」「次」「骨」「密」「度」「。」「 」「 」「 」「 」「有」「氧」「训」「练」「。」「比」「如」「健」「步」「走」「、」「游」「泳」「等」「有」「氧」「运」「动」「可」「以」「增」「强」「心」「肺」「功」「能」「,」「拉」「伸」「肌」「肉」「改」「善」「身」「体」「柔」「韧」「度」「,」「对」「骨」「骼」「也」「有」「好」「处」「。」「最」「好」「一」「周」「坚」「持」「3」「~」「5」「天」「,」「每」「天」「3」「0」「分」「钟」「。」「要」「注」「意」「不」「是」「悠」「哉」「散」「步」「的」「方」「式」「而」「是」「大」「步」「走」「,」「建」「议」「在」「专」「业」「人」「士」「的」「指」「导」「下」「锻」「炼」「。」「不」「运」「动」「的」「危」「害」「超」「过」「吸」「烟」「学」「会」「穿」「搭」「对」「一」「个」「女」「人」「来」「说」「具」「有」「举」「足」「轻」「重」「的」「作」「用」「,」「尤」「其」「是」「对」「于」「年」「纪」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「来」「说」「,」「在」「穿」「搭」「上」「,」「一」「定」「要」「注」「意」「,」「不」「要」「什」「么」「衣」「服」「都」「往」「身」「上」「穿」「。」「这」「4」「种」「“」「少」「女」「装」「”」「,」「建」「议」「大」「家」「要」「少」「穿」「,」「装」「嫩」「还」「俗」「气」「,」「反」「而」「另」「外」「的」「4」「种」「穿」「搭」「很」「不」「错」「,」「大」「家」「一」「起」「来」「看」「看」「!」「第」「一」「,」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「少」「女」「穿」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「比」「如」「黄」「色」「、」「红」「色」「、」「绿」「色」「等」「等」「,」「看」「起」「来」「俏」「皮」「、」「可」「爱」「,」「充」「满」「了」「青」「春」「气」「息」「。」「但」「是」「作」「为」「成」「熟」「稳」「重」「的」「3」「0」「岁」「左」「右」「女」「性」「,」「还」「穿」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「尤」「其」「是」「大」「面」「积」「亮」「色」「的」「衣」「服」「,」「就」「显」「得」「太」「不」「成」「熟」「了」「而」「且」「显」「黑」「,」「一」「不」「小」「心」「还」「会」「被」「人」「说」「成」「装」「嫩」「!」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「饱」「和」「度」「太」「高」「,」「会」「给」「人」「扎」「眼」「俗」「气」「的」「感」「觉」「,」「所」「以」「要」「避」「免」「这」「种」「大」「面」「积」「的」「亮」「色」「穿」「搭」「!」「如」「果」「搭」「配」「得」「当」「,」「少」「面」「积」「的」「亮」「色」「为」「整」「个」「造」「型」「提」「亮」「,」「还」「是」「很」「时」「髦」「的」「。」「大」「家」「可」「以」「学」「习」「一」「下」「江」「疏」「影」「的」「穿」「搭」「方」「式」「,」「穿」「一」「件」「亮」「色」「的」「外」「套」「,」「里」「面」「的」「内」「搭」「和」「下」「面」「的」「外」「套」「采」「用」「百」「搭」「的」「白」「色」「。」「这」「样」「搭」「配」「起」「来」「,」「时」「髦」「又」「显」「白」「,」「黄」「色」「的」「外」「套」「也」「不」「会」「那」「么」「突」「兀」「不」「和」「谐」「了」「!」「第」「二」「,」「宽」「松」「的」「娃」「娃」「衫」「宽」「松」「的」「娃」「娃」「衫」「,」「小」「女」「生」「穿」「上」「,」「显」「得」「很」「甜」「美」「、」「可」「爱」「。」「但」「是」「年」「纪」「超」「过」「了」「3」「0」「岁」「,」「再」「挑」「这」「样」「的」「衣」「服」「,」「很」「有」「装」「嫩」「的」「嫌」「疑」「。」「这」「种」「衣」「服」「的」「款」「式」「比」「较」「宽」「松」「,」「给」「人」「感」「觉」「有」「点」「像」「睡」「衣」「,」「关」「键」「是」「它」「没」「有」「腰」「线」「,」「对」「身」「材」「好」「的」「女」「生」「来」「说」「,」「会」「显」「瘦」「,」「但」「是」「对」「于」「身」「材」「发」「福」「、」「或」「者」「是」「个」「子」「矮」「小」「的」「女」「性」「来」「说」「,」「会」「显」「得」「人」「又」「胖」「又」「矮」「。」「其」「实」「适」「合」「3」「0」「岁」「以」「上」「的」「女」「人」「穿」「的」「裙」「子」「还」「是」「有」「很」「多」「的」「,」「像」「倪」「妮」「的」「这」「款」「裙」「子」「,」「外」「形」「简」「单」「、」「大」「方」「,」「充」「满」「了」「浓」「浓」「的」「海」「军」「风」「格」「,」「还」「特」「别」「有」「减」「龄」「的」「效」「果」「;」「还」「有」「今」「年」「很」「流」「行」「的」「波」「点」「长」「裙」「、」「印」「花」「裙」「,」「3」「0」「岁」「左」「右」「的」「女」「性」「穿」「上」「也」「很」「合」「适」「,」「搭」「配」「一」「件」「西」「装」「外」「套」「,」「优」「雅」「又」「复」「古」「。」「第」「三」「,」「廉」「价」「的」「蕾」「丝」「上」「衣」「蕾」「丝」「元」「素」「可」「以」「说」「很」「受」「女」「生」「欢」「迎」「,」「尤」「其」「是」「一」「些」「年」「纪」「不」「大」「的」「小」「女」「生」「欢」「迎」「,」「穿」「一」「件」「蕾」「丝」「上」「衣」「或」「者」「是」「蕾」「丝」「长」「裙」「,」「漂」「亮」「的」「像」「位」「小」「公」「主」「。」「但」「是」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「年」「纪」「,」「还」「穿」「这」「种」「大」「面」「积」「的」「蕾」「丝」「上」「衣」「,」「就」「显」「得」「有」「点」「俗」「气」「不」「得」「体」「了」「。」「选」「择」「一」「件」「白」「色」「的」「衬」「衫」「来」「代」「替」「蕾」「丝」「上」「衣」「,」「效」「果」「会」「好」「很」「多」「。」「白」「色」「的」「衬」「衫」「属」「于」「百」「搭」「款」「式」「,」「无」「论」「是」「搭」「配」「长」「裤」「还」「是」「长」「裙」「,」「都」「非」「常」「不」「错」「。」「大」「家」「看」「刘」「雯」「用」「白」「色」「的」「衬」「衫」「,」「搭」「配」「了」「一」「条」「灰」「色」「的」「高」「腰」「长」「裤」「,」「不」「但」「显」「身」「材」「好」「,」「而」「且」「连」「气」「质」「都」「好」「了」「很」「多」「,」「这」「才」「是」「3」「0」「岁」「以」「上」「的」「女」「人」「正」「确」「的」「打」「开」「方」「式」「。」「若」「是」「真」「的」「很」「喜」「欢」「蕾」「丝」「,」「可」「以」「选」「择」「有」「少」「面」「积」「的」「蕾」「丝」「设」「计」「的」「衣」「服」「,」「比」「如」「领」「口」「上」「,」「会」「很」「有」「女」「人」「味」「哦」「!」「第」「四」「,」「背」「带」「裤」「背」「带」「裤」「感」「觉」「就」「像」「是」「少」「女」「们」「的」「专」「用」「物」「品」「。」「然」「而」「一」「些」「年」「纪」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「,」「为」「了」「显」「示」「自」「己」「还」「年」「轻」「,」「充」「满」「了」「青」「春」「、」「活」「力」「,」「也」「忍」「不」「住」「的」「尝」「试」「一」「下」「。」「我」「觉」「得」「这」「种」「衣」「服」「,」「还」「是」「要」「分」「年」「纪」「的」「,」「一」「旦」「过」「了」「穿」「它」「的」「年」「纪」「,」「再」「穿」「上」「就」「不」「免」「有」「些」「俗」「气」「了」「,」「反」「而」「没」「有」「高」「腰」「的」「阔」「腿」「裤」「,」「或」「者」「是」「锥」「形」「裤」「搭」「配」「起」「来」「有」「高」「级」「感」「。」「看」「来」「搭」「配」「衣」「服」「除」「了」「要」「看」「款」「式」「之」「外」「,」「还」「要」「看」「是」「否」「符」「合」「穿」「搭」「者」「自」「身」「的」「年」「龄」「层」「次」「。」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「,」「在」「穿」「搭」「时」「一」「定」「要」「注」「意」「了」「,」「以」「上」「4」「种」「“」「少」「女」「”」「衣」「服」「还」「是」「不」「要」「穿」「了」「,」「会」「给」「人」「感」「觉」「装」「嫩」「,」「还」「充」「满」「了」「俗」「气」「感」「,」「迪」「丽」「热」「巴」「《」「红」「秀」「》」「时」「尚」「大」「片」「来」「袭」「 」「百」「变」「热」「巴」「展」「气」「质」「御」「姐」「范」「儿」「。最新ag环亚九哥手」「提」「包」「俞」「飞」「鸿」「的」「机」「场」「造」「型」「,」「手」「里」「提」「的」「就」「是」「正」「儿」「八」「经」「的」「手」「提」「包」「啦」「,」「经」「典」「黑」「色」「很」「好」「搭」「配」「衣」「服」「,」「随」「便」「来」「个」「牛」「仔」「风」「衣」「,」「目」「测」「气」「场」「就」「有」「一」「米」「八」「!」「“」「水」「蜜」「桃」「女」「孩」「”」「崔」「雪」「莉」「不」「仅」「没」「有」「好」「好」「穿」「外」「套」「,」「连」「长」「袜」「也」「反」「套」「在」「了」「裤」「腿」「外」「面」「,」「提」「上」「银」「色」「包」「包」「就」「是」「个」「点」「亮」「全」「身」「的」「炫」「酷」「效」「果」「。」「淡」「紫」「色」「t」「恤」「营」「造」「粉」「嫩」「嫩」「的」「少」「女」「感」「,」「于」「是」「我」「决」「定」「夏」「天」「也」「来」「一」「件」「同」「色」「短」「袖」「穿」「穿」「看」「啦」「。」「提」「着」「这」「么」「大」「一」「个」「包」「,」「金」「钟」「仁」「一」「看」「就」「知」「道」「是」「要」「去」「出」「远」「门」「。」「一」「身」「G」「u」「c」「c」「i」「加」「身」「,」「让」「我」「切」「实」「体」「会」「到」「了」「什」「么」「叫」「做」「“」「低」「调」「又」「奢」「华」「”」「。」「宋」「茜」「的」「挎」「包」「太」「亮」「眼」「,」「杨」「紫」「秦」「岚」「用」「包」「营」「造」「少」「女」「心」「饭」「后」「犯」「困」「是」「很」「多」「人」「都」「会」「遇」「到」「的」「情」「形」「,」「大」「吃」「一」「顿」「之」「后」「,」「瞌」「睡」「虫」「就」「会」「“」「找」「上」「门」「来」「”」「。」「那」「么」「,」「吃」「饱」「饭」「之」「后」「为」「什」「么」「会」「容」「易」「犯」「困」「呢」「?」「如」「何」「才」「能」「尽」「量」「减」「少」「饭」「后」「犯」「困」「的」「情」「况」「呢」「?」「 」「 」「 」「其」「实」「“」「饭」「困」「”」「这」「种」「情」「况」「并」「不」「少」「见」「,」「东」「南」「大」「学」「附」「属」「中」「大」「医」「院」「内」「分」「泌」「科」「营」「养」「师」「陆」「青」「松」「在」「接」「受」「《」「扬」「子」「晚」「报」「》」「采」「访」「时」「表」「示」「,」「饭」「后」「犯」「困」「和」「人」「体」「消」「化」「的」「规」「律」「有」「关」「,」「当」「我」「们」「摄」「入」「食」「物」「之」「后」「,」「胃」「肠」「道」「开」「始」「消」「化」「食」「物」「,」「血」「液」「就」「会」「集」「中」「到」「胃」「肠」「道」「来」「,」「集」「中」「力」「量」「消」「化」「食」「物」「吸」「收」「营」「养」「物」「质」「,」「脑」「部」「的」「供」「血」「就」「会」「随」「之」「减」「少」「,」「所」「以」「饭」「后」「会」「觉」「得」「困」「倦」「是」「属」「于」「正」「常」「现」「象」「。」「 」「 」「 」「那」「么」「,」「如」「何」「才」「能」「尽」「量」「减」「少」「饭」「后」「犯」「困」「的」「情」「况」「呢」「?」「据」「中」「国」「经」「济」「网」「介」「绍」「,」「以」「午」「饭」「为」「例」「,」「午」「饭」「时」「应」「尽」「量」「减」「少」「白」「米」「饭」「和」「馒」「头」「这」「种」「升」「糖」「指」「数」「较」「高」「的」「食」「物」「摄」「入」「量」「,」「更」「不」「要」「摄」「入」「含」「糖」「饮」「料」「,」「炒」「菜」「等」「可」「以」「不」「做」「改」「变」「。」「饭」「后」「不」「要」「立」「刻」「坐」「下」「休」「息」「,」「建」「议」「慢」「走」「2」「0」「~」「3」「0」「分」「钟」「。」「 」「 」「 」「但」「是」「,」「据」「《」「环」「球」「时」「报」「》」「介」「绍」「,」「如」「果」「经」「常」「饭」「后」「犯」「困」「,」「吃」「完」「就」「全」「身」「疲」「累」「,」「可」「能」「是」「身」「体」「发」「出」「的」「报」「警」「信」「号」「。」「它」「在」「警」「告」「你」「,」「目」「前」「的」「饮」「食」「结」「构」「不」「够」「健」「康」「,」「很」「可」「能」「会」「导」「致」「患」「糖」「尿」「病」「。」「美」「国」「杜」「克」「大」「学」「综」「合」「医」「学」「研」「究」「中」「心」「营」「养」「学」「家」「贝」「思」「·」「里」「尔」「顿」「博」「士」「表」「示」「,」「日」「常」「饮」「食」「中」「,」「一」「次」「摄」「入」「太」「多」「的」「白」「糖」「、」「白」「面」「粉」「和」「甜」「饮」「料」「等」「简」「单」「碳」「水」「化」「合」「物」「,」「容」「易」「导」「致」「血」「糖」「突」「然」「升」「高」「,」「使」「得」「细」「胞」「胰」「岛」「素」「受」「体」「停」「止」「接」「收」「胰」「岛」「素」「,」「过」「量」「的」「葡」「萄」「糖」「堆」「积」「在」「血」「液」「里」「。」「与」「此」「同」「时」「,」「胰」「腺」「则」「“」「努」「力」「”」「产」「生」「更」「多」「的」「胰」「岛」「素」「。」「如」「此」「恶」「性」「循」「环」「,」「使」「得」「人」「体」「器」「官」「负」「担」「过」「重」「,」「得」「不」「到」「休」「息」「,」「就」「会」「出」「现」「昏」「昏」「欲」「睡」「、」「疲」「劳」「透」「支」「等」「感」「觉」「。」「 」「 」「 」「因」「此」「,」「面」「对」「偶」「尔」「的」「饭」「后」「犯」「困」「无」「需」「恐」「慌」「,」「但」「如」「果」「饭」「后」「犯」「困」「的」「情」「况」「越」「来」「越」「常」「见」「,」「那」「就」「有」「必」「要」「排」「查」「一」「下」「糖」「尿」「病」「的」「可」「能」「了」「。」「耐」「热」「锻」「炼」「从」「初」「夏」「开」「始」「2」「0」「1」「9」「年」「1」「月」「1」「4」「日」「,」「上」「海」「,」「上」「戏」「“」「艺」「考」「”」「第」「一」「阶」「段」「第」「一」「天」「,」「不」「少」「考」「生」「从」「全」「国」「各」「地」「赶」「来」「,」「有」「的」「带」「着」「乐」「器」「,」「有」「的」「带」「着」「“」「刀」「枪」「”」「,」「在」「考」「点」「门」「口」「候」「考」「时」「,」「还」「不」「时」「地」「练」「习」「下」「。」「国」「际」「超」「算」「“」「大」「满」「贯」「”」「背」「后」「的」「故」「事」「

    ag环亚九哥:5」「月」「1」「2」「日」「,」「天」「津」「市」「和」「平」「区」「岳」「阳」「道」「小」「学」「举」「行」「校」「园」「运」「动」「会」「,」「全」「校」「2」「0」「0」「0」「余」「名」「学」「生」「通」「过」「参」「与」「十」「余」「项」「团」「队」「特」「色」「体」「育」「活」「动」「,」「感」「受」「体」「育」「运」「动」「的」「魅」「力」「。」「你」「知」「道」「生」「姜」「和」「干」「姜」「有」「什」「么」「不」「同」「吗」「。

    最新ag环亚九哥

    脑」「血」「管」「病」「泛」「指」「脑」「部」「血」「管」「的」「各」「种」「疾」「病」「,」「以」「脑」「梗」「死」「和」「脑」「出」「血」「最」「为」「常」「见」「。」「脑」「血」「管」「病」「一」「旦」「发」「生」「,」「即」「使」「立」「刻」「送」「医」「院」「治」「疗」「也」「往」「往」「会」「留」「下」「后」「遗」「症」「,」「所」「以」「,」「预」「防」「发」「作」「远」「比」「治」「疗」「重」「要」「。」「预」「防」「和」「管」「理」「脑」「血」「管」「病」「的」「关」「键」「在」「于」「,」「生」「活」「方」「式」「的」「调」「整」「和」「危」「险」「因」「素」「的」「控」「制」「。」「生」「活」「方」「式」「管」「理」「方」「面」「,」「首」「先」「要」「戒」「烟」「、」「戒」「酒」「、」「戒」「熬」「夜」「。」「烟」「酒」「都」「是」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「独」「立」「风」「险」「因」「素」「。」「熬」「夜」「会」「使」「人」「长」「时」「间」「兴」「奋」「,」「导」「致」「交」「感」「神」「经」「紧」「张」「,」「血」「压」「升」「高」「,」「心」「率」「加」「快」「,」「损」「伤」「心」「脑」「血」「管」「功」「能」「,」「甚」「至」「引」「发」「猝」「死」「。」「其」「次」「要」「注」「意」「饮」「食」「平」「衡」「、」「情」「绪」「平」「静」「、」「活」「动」「平」「稳」「。」「饮」「食」「以」「低」「盐」「、」「低」「脂」「、」「适」「量」「碳」「水」「化」「合」「物」「、」「丰」「富」「维」「生」「素」「为」「原」「则」「,」「多」「吃」「蔬」「果」「、」「糙」「米」「、」「全」「谷」「类」「及」「豆」「类」「等」「。」「保」「持」「心」「情」「舒」「畅」「的」「同」「时」「,」「要」「避」「免」「过」「度」「兴」「奋」「、」「激」「动」「,」「易」「怒」「、」「焦」「燥」「等」「不」「良」「情」「绪」「会」「促」「使」「病」「情」「进」「展」「,」「应」「尽」「量」「规」「避」「。」「身」「体」「活」「动」「需」「根」「据」「身」「体」「情」「况」「选」「择」「,」「以」「不」「过」「度」「疲」「劳」「为」「度」「,」「进」「行」「散」「步」「、」「体」「操」「、」「打」「太」「极」「拳」「等」「有」「氧」「运」「动」「,」「可」「促」「进」「血」「液」「循」「环」「。」「 」「 」「 」「危」「险」「因」「素」「控」「制」「有」「两」「方」「面」「:」「控」「制」「“」「三」「高」「”」「和」「治」「疗」「心」「脏」「病」「。」「伴」「有」「轻」「度」「“」「三」「高」「”」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「可」「通」「过」「饮」「食」「和」「运」「动」「控」「制」「,」「严」「重」「持」「续」「的」「“」「三」「高」「”」「必」「须」「用」「药」「物」「控」「制」「。」「“」「三」「高」「”」「控」「制」「重」「在」「平」「稳」「达」「标」「,」「患」「者」「用」「药」「、」「停」「药」「、」「换」「药」「需」「严」「格」「遵」「循」「医」「嘱」「并」「定」「期」「随」「诊」「,」「避」「免」「快」「速」「降」「压」「、」「降」「糖」「等」「情」「况」「发」「生」「。」「此」「外」「,」「心」「脏」「疾」「病」「会」「直」「接」「影」「响」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「发」「展」「,」「对」「心」「脏」「瓣」「膜」「病」「、」「心」「房」「颤」「动」「、」「卵」「圆」「孔」「未」「闭」「等」「脑」「血」「管」「病」「的」「高」「危」「心」「脏」「疾」「病」「应」「考」「虑」「手」「术」「治」「疗」「。」「 」「 」「 」「对」「于」「发」「病」「后」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「而」「言」「,」「需」「以」「药」「物」「治」「疗」「为」「主」「。」「康」「复」「锻」「炼」「也」「是」「不」「可」「忽」「视」「的」「辅」「助」「管」「理」「措」「施」「,」「尤」「其」「是」「有」「明」「显」「后」「遗」「症」「的」「患」「者」「,」「应」「尽」「早」「进」「行」「康」「复」「训」「练」「,」「提」「高」「肢」「体」「运」「动」「功」「能」「,」「防」「止」「肢」「体」「挛」「缩」「和」「步」「态」「异」「常」「。」「有」「些」「患」「者」「会」「吞」「咽」「困」「难」「,」「要」「小」「口」「慢」「饮」「,」「预」「防」「饮」「水」「呛」「咳」「引」「起」「吸」「入」「性」「肺」「炎」「。」「 」「 」「 」「最」「后」「,」「“」「三」「高」「”」「、」「肥」「胖」「或」「长」「期」「饮」「酒」「、」「吸」「烟」「、」「熬」「夜」「的」「人」「群」「平」「时」「可」「做」「一」「下」「发」「病」「风」「险」「症」「状」「评」「估」「,」「以」「“」「1」「2」「0」「口」「诀」「”」「自」「测」「:」「“」「1」「”」「张」「脸」「(」「不」「对」「称」「,」「口」「角」「歪」「斜」「)」「;」「“」「2」「”」「只」「胳」「膊」「(」「平」「行」「举」「起」「,」「单」「侧」「无」「力」「)」「;」「“」「0」「(」「聆」「)」「”」「听」「语」「言」「(」「言」「语」「不」「清」「,」「表」「达」「困」「难」「)」「。」「若」「发」「现」「有」「上」「述」「任」「何」「一」「种」「症」「状」「,」「应」「及」「时」「就」「诊」「。」「薯」「类」「吃」「不」「对」「,」「加」「重」「便」「秘」「2」「0」「1」「8」「国」「际」「大」「学」「生」「超」「级」「计」「算」「机」「竞」「赛」「前」「不」「久」「在」「美」「国」「达」「拉」「斯」「落」「下」「帷」「幕」「,」「由」「6」「名」「本」「科」「生」「组」「成」「的」「清」「华」「大」「学」「计」「算」「机」「系」「超」「算」「团」「队」「从」「来」「自」「全」「球」「的」「1」「5」「支」「团」「队」「中」「脱」「颖」「而」「出」「,」「摘」「得」「此」「次」「大」「赛」「总」「冠」「军」「。」「至」「此」「,」「在」「今」「年」「的」「三」「大」「国」「际」「大」「学」「生」「超」「算」「竞」「赛」「中」「,」「清」「华」「超」「算」「团」「队」「包」「揽」「了」「全」「部」「三」「项」「竞」「赛」「的」「总」「冠」「军」「,」「实」「现」「了」「继」「2」「0」「1」「5」「年」「后」「的」「又」「一」「次」「“」「大」「满」「贯」「”」「。」「 」「 」「4」「8」「小」「时」「不」「间」「断」「的」「专」「注」「 」「 」「超」「算」「比」「赛」「常」「常」「被」「比」「作」「“」「F」「1」「”」「赛」「事」「,」「本」「次」「大」「赛」「要」「求」「参」「赛」「队」「伍」「在」「总」「功」「率」「3」「0」「0」「0」「瓦」「的」「限」「制」「条」「件」「下」「,」「自」「行」「搭」「建」「计」「算」「机」「集」「群」「系」「统」「,」「以」「此」「运」「行」「赛」「事」「组」「织」「方」「给」「定」「的」「6」「个」「应」「用」「程」「序」「,」「进」「行」「物」「理」「核」「裂」「变」「反」「应」「、」「特」「大」「地」「震」「模」「拟」「、」「天」「气」「预」「报」「等」「应」「用」「的」「运」「算」「比」「拼」「。」「“」「比」「赛」「的」「第」「一」「天」「是」「要」「做」「一」「个」「基」「准」「测」「试」「,」「然」「后」「紧」「接」「着」「是」「连」「续」「4」「8」「小」「时」「不」「间」「断」「的」「比」「赛」「。」「”」「队」「长」「于」「纪」「平」「介」「绍」「。」「对」「于」「连」「续」「不」「间」「断」「的」「4」「8」「小」「时」「,」「他」「笑」「着」「调」「侃」「道」「,」「印」「象」「最」「深」「的」「是」「自」「己」「“」「没」「怎」「么」「睡」「觉」「”」「。」「原」「来」「,」「为」「了」「顺」「利」「完」「成」「比」「赛」「,」「于」「纪」「平」「全」「程」「守」「在」「比」「赛」「现」「场」「,」「有」「时」「实」「在」「撑」「不」「住」「了」「,」「他」「就」「钻」「到」「桌」「子」「下」「面」「,」「在」「桌」「布」「下」「稍」「作」「休」「息」「。」「 」「 」「团」「队」「的」「指」「导」「教」「师」「、」「清」「华」「计」「算」「机」「系」「副」「教」「授」「翟」「季」「冬」「告」「诉」「记」「者」「,」「大」「赛」「允」「许」「参」「赛」「队」「员」「回」「酒」「店」「休」「息」「;」「晚」「上」「,」「其」「他」「队」「伍」「基」「本」「上」「都」「回」「去」「休」「息」「了」「,」「有」「些」「队」「伍」「的」「场」「地」「上」「甚」「至」「会」「出」「现」「“」「空」「无」「一」「人」「”」「的」「场」「景」「,」「而」「清」「华」「团」「队」「的」「场」「地」「上」「从」「未」「少」「过」「人」「。」「 」「 」「随」「机」「断」「电」「的」「意」「外」「“」「惊」「喜」「”」「 」「 」「为」「了」「使」「计」「算」「机」「运」「作」「的」「功」「率」「在」「限」「制」「的」「3」「0」「0」「0」「瓦」「以」「内」「,」「团」「队」「对」「比」「赛」「所」「用」「的」「四」「台」「计」「算」「机」「集」「群」「进」「行」「了」「连」「接」「结」「构」「的」「修」「改」「:」「取」「消」「传」「统」「的」「“」「星」「型」「”」「连」「接」「,」「采」「用」「“」「链」「式」「”」「连」「接」「。」「“」「通」「过」「网」「线」「串」「联」「起」「机」「器」「的」「‘」「链」「式」「’」「结」「构」「,」「能」「够」「省」「去」「网」「络」「交」「换」「机」「1」「0」「0」「多」「瓦」「的」「功」「率」「。」「”」「翟」「季」「冬」「介」「绍」「。」「同」「时」「,」「链」「状」「结」「构」「也」「非」「常」「“」「脆」「弱」「”」「,」「每」「两」「台」「电」「脑」「之」「间」「要」「传」「输」「非」「常」「庞」「大」「的」「数」「据」「,」「“」「几」「百」「个」「G」「的」「数」「据」「都」「要」「经」「过」「一」「根」「线」「,」「中」「间」「任」「何」「一」「根」「线」「断」「了」「,」「就」「会」「使」「得」「机」「器」「之」「间」「失」「去」「‘」「联」「系」「’」「。」「”」「对」「此」「,」「同」「学」「们」「创」「新」「出」「了」「一」「个」「办」「法」「:」「在」「整」「条」「链」「的」「两」「头」「各」「引」「出」「一」「条」「网」「线」「来」「,」「被」「队」「员」「们」「亲」「切」「地」「称」「作」「“」「小」「辫」「子」「”」「。」「一」「旦」「中」「间」「的」「线」「断」「了」「,」「引」「出」「的」「“」「小」「辫」「子」「”」「便」「能」「从」「两」「侧」「连」「接」「电」「脑」「,」「继」「续」「传」「输」「数」「据」「。」「 」「 」「参」「赛」「的」「第」「一」「天」「晚」「上」「,」「团」「队」「的」「“」「链」「式」「”」「结」「构」「就」「出」「现」「了」「问」「题」「,」「连」「接」「四」「台」「机」「器」「的」「一」「根」「网」「线」「中」「断」「了」「,」「但」「是」「严」「格」「的」「比」「赛」「规」「则」「又」「给」「大」「家」「增」「加」「了」「难」「题」「:」「机」「器」「出」「故」「障」「后」「不」「能」「碰」「机」「器」「,」「不」「能」「检」「查」「线」「缆」「,」「只」「能」「通」「过」「远」「程」「的」「方」「式」「检」「查」「。」「“」「在」「比」「赛」「期」「间」「,」「电」「脑」「哪」「怕」「蓝」「屏」「了」「、」「死」「机」「了」「,」「也」「不」「允」「许」「重」「启」「。」「”」「翟」「季」「冬」「解」「释」「说」「。」「这」「令」「现」「场」「的」「气」「氛」「紧」「张」「起」「来」「,」「大」「家」「立」「马」「对」「正」「在」「运」「行」「的」「机」「器」「进」「行」「调」「试」「,」「准」「备」「采」「取」「“」「小」「辫」「子」「”」「的」「备」「用」「措」「施」「。」「谁」「知」「戏」「剧」「性」「的」「一」「幕」「发」「生」「了」「:」「晚」「上」「1」「2」「点」「,」「全」「场」「突」「然」「断」「电」「,」「在」「场」「的」「所」「有」「机」「器」「都」「黑」「屏」「关」「机」「了」「。」「 」「 」「原」「来」「,」「为」「了」「考」「察」「计」「算」「机」「集」「群」「断」「电」「后」「的」「恢」「复」「能」「力」「,」「检」「验」「计」「算」「机」「能」「否」「经」「得」「起」「断」「电」「考」「验」「,」「大」「赛」「特」「别」「设」「置」「了」「“」「随」「机」「断」「电」「”」「的」「环」「节」「。」「断」「电」「后」「,」「组」「委」「会」「要」「求」「所」「有」「参」「赛」「队」「伍」「把」「插」「头」「拔」「下」「来」「进」「行」「检」「查」「,」「“」「我」「们」「除」「了」「拔」「插」「头」「不」「能」「进」「行」「任」「何」「操」「作」「。」「”」「但」「正」「是」「这」「次」「“」「意」「外」「”」「的」「断」「电」「,」「给」「团」「队」「带」「来」「了」「“」「惊」「险」「”」「,」「同」「时」「也」「带」「来」「了」「“」「惊」「喜」「”」「。」「等」「到」「大」「家」「排」「查」「完」「机」「器」「,」「现」「场」「再」「次」「“」「给」「电」「”」「时」「,」「原」「本」「出」「现」「的」「故」「障」「竟」「然」「消」「失」「了」「,」「团」「队」「的」「所」「有」「电」「脑」「又」「恢」「复」「了」「正」「常」「运」「作」「。」「 」「 」「兴」「趣」「成」「为」「最」「大」「动」「力」「 」「 」「面」「对」「复」「杂」「的」「赛」「制」「、」「烧」「脑」「的」「题」「目」「,」「团」「队」「成」「员」「们」「更」「愿」「意」「把」「它」「们」「视」「为」「有」「趣」「的」「挑」「战」「。」「回」「顾」「比」「赛」「的」「过」「程」「,」「郑」「立」「言」「说」「,」「“」「我」「们」「要」「让」「一」「个」「程」「序」「不」「停」「地」「优」「化」「,」「让」「它」「‘」「跑」「’」「得」「更」「快」「,」「还」「要」「降」「低」「功」「耗」「需」「求」「,」「我」「觉」「得」「这」「样」「的」「事」「情」「特」「别」「有」「趣」「。」「”」「 」「 」「“」「从」「本」「质」「上」「说」「,」「我」「们」「其」「实」「是」「一」「个」「兴」「趣」「团」「队」「。」「几」「乎」「每」「一」「个」「参」「与」「其」「中」「的」「成」「员」「,」「都」「源」「于」「发」「自」「内」「心」「的」「兴」「趣」「。」「而」「随」「着」「对」「超」「算」「理」「解」「的」「日」「益」「深」「入」「,」「我」「们」「更」「能」「体」「会」「到」「超」「算」「,」「乃」「至」「于」「超」「算」「赛」「事」「的」「魅」「力」「。」「”」「翟」「季」「冬」「说」「,」「同」「学」「们」「在」「日」「常」「培」「训」「中」「会」「表」「现」「出」「不」「同」「的」「兴」「趣」「,」「比」「如」「于」「纪」「平」「、」「余」「欣」「健」「对」「硬」「件」「感」「兴」「趣」「,」「赵」「成」「钢」「、」「娄」「晨」「耀」「对」「程」「序」「优」「化」「和」「程」「序」「分」「析」「方」「面」「有」「很」「大」「的」「发」「挥」「空」「间」「,」「郑」「立」「言」「和」「何」「家」「傲」「的」「英」「文」「表」「达」「非」「常」「好」「…」「…」「“」「我」「们」「会」「在」「比」「赛」「中」「极」「力」「引」「导」「大」「家」「,」「让」「大」「家」「尽」「情」「展」「示」「、」「发」「挥」「自」「己」「的」「兴」「趣」「。」「”」「 」「 」「在」「各」「司」「其」「职」「的」「比」「赛」「现」「场」「,」「高」「度」「配」「合」「、」「相」「互」「照」「顾」「成」「了」「这」「6」「个」「年」「轻」「人」「的」「日」「常」「状」「态」「。」「这」「场」「“」「F」「1」「”」「比」「赛」「临」「近」「“」「终」「点」「”」「时」「,」「每」「位」「队」「员」「分」「散」「在」「大」「赛」「场」「地」「的」「各」「个」「区」「域」「,」「各」「自」「做」「着」「自」「己」「负」「责」「的」「工」「作」「,」「独」「守」「阵」「地」「的」「于」「纪」「平」「在」「微」「信」「群」「里」「远」「程」「呼」「叫」「“」「空」「闲」「”」「队」「员」「,」「大」「家」「纷」「纷」「放」「下」「手」「中」「的」「活」「儿」「赶」「到」「“」「阵」「地」「”」「,」「整」「个」「过」「程」「不」「到」「十」「分」「钟」「的」「时」「间」「。」「 」「 」「最」「终」「,」「凭」「借」「全」「面」「深」「刻」「的」「理」「解」「能」「力」「、」「稳」「健」「踏」「实」「的」「应」「对」「能」「力」「以」「及」「队」「员」「间」「出」「色」「的」「配」「合」「,」「清」「华」「超」「算」「团」「队」「以」「领」「先」「第」「二」「名」「1」「1」「5」「1」「8」「分」「的」「大」「比」「分」「优」「势」「,」「成」「为」「今」「年」「国」「际」「大」「学」「生」「超」「级」「计」「算」「机」「竞」「赛」「的」「总」「冠」「军」「。」「孩」「子」「身」「高」「“」「晚」「长」「”」「会」「更」「高」「?」「挎」「包」「在」「我」「还」「提」「防」「着」「倒」「春」「寒」「的」「时」「候」「,」「殊」「不」「知」「宋」「茜」「都」「已」「经」「换」「上」「夏」「装」「了」「,」「T」「恤」「和」「牛」「仔」「裤」「的」「组」「合」「简」「单」「低」「调」「,」「相」「信」「不」「少」「女」「生」「之」「前」「也」「都」「这」「么」「穿」「过」「。」「然」「而」「只」「是」「多」「了」「个」「黄」「色」「的」「挎」「包」「,」「明」「艳」「活」「泼」「的」「感」「觉」「油」「然」「而」「生」「,」「点」「亮」「全」「身」「绝」「对」「没」「的」「说」「~」「杨」「紫」「这」「一」「身」「打」「扮」「也」「和」「宋」「茜」「差」「不」「多」「,」「连」「帽」「子」「也」「都」「选」「择」「了」「俏」「皮」「的」「渔」「夫」「帽」「,」「看」「来」「时」「髦」「精」「的」「眼」「光」「真」「是」「挺」「相」「似」「。」「可」「爱」「的」「草」「莓」「印」「花」「小」「钱」「包」「就」「算」「只」「是」「拿」「在」「手」「里」「,」「满」「满」「的」「少」「女」「风」「也」「让」「人」「无」「法」「忽」「视」「~」「秦」「岚」「和」「宋」「雨」「琦」「用」「包」「包」「给」「造」「型」「添」「彩」「的」「小」「手」「段」「也」「运」「用」「得」「炉」「火」「纯」「青」「,」「不」「管」「是」「天」「蓝」「还」「是」「淡」「粉」「,」「清」「新」「自」「然」「的」「风」「格」「都」「超」「级」「适」「合」「明」「媚」「的」「春」「天」「。」「粉」「色」「挎」「包」「9」「9」「年」「妹」「子」「宋」「雨」「琦」「背」「上」「没」「毛」「病」「,」「3」「3」「岁」「的」「江」「疏」「影」「用」「来」「配」「合」「这」「身」「稍」「显」「成」「熟」「的」「造」「型」「也」「完」「全」「没」「问」「题」「,」「轻」「轻」「松」「松」「驱」「散」「了」「棕」「和」「灰」「的」「沉」「闷」「,」「瞬」「间」「就」「是」「一」「副」「潇」「洒」「率」「性」「的」「样」「子」「~」「挎」「包」「选」「的」「对」「,」「哪」「怕」「像」「张」「钧」「甯」「这」「样」「从」「头」「到」「脚」「一」「身」「黑」「,」「都」「能」「拥」「有」「亮」「眼」「的」「细」「节」「。」「搭」「配」「皮」「鞋」「马」「尾」「辫」「,」「好」「酷」「一」「女」「的」「~」「董」「洁」「则」「是」「选」「择」「了」「和」「藏」「蓝」「毛」「衣」「比」「较」「相」「近」「的」「牛」「仔」「蓝」「包」「包」「凹」「造」「型」「,」「既」「不」「会」「过」「于」「突」「出」「,」「还」「和」「上」「衣」「默」「契」「配」「合」「,」「纤」「细」「的」「美」「腿」「真」「是」「没」「谁」「了」「~」「乔」「欣」「也」「没」「有」「刻」「意」「用」「包」「包」「吸」「引」「目」「光」「,」「小」「小」「的」「一」「个」「链」「条」「包」「拎」「在」「手」「里」「轻」「巧」「不」「累」「赘」「,」「瞬」「间」「就」「和」「服」「装」「达」「成」「共」「识」「,」「亮」「点」「这」「种」「事」「交」「给」「白」「鞋」「和」「皮」「短」「裤」「就」「够」「了」「~」「白」「上」「衣」「+」「阔」「腿」「裤」「+」「竹」「篮」「包」「,」「单」「看」「这」「一」「身」「打」「扮」「我」「都」「以」「为」「宋」「祖」「儿」「要」「去」「春」「游」「。」「包」「身」「上」「俏」「皮」「的」「卡」「通」「图」「案」「,」「少」「女」「的」「小」「心」「思」「全」「在」「里」「面」「啦」「~」「而」「袁」「姗」「姗」「最」「近」「就」「比」「较」「宠」「爱」「水」「桶」「包」「了」「,」「上」「周」「一」「连」「三」「次」「出」「现」「在」「机」「场」「,」「次」「次」「都」「有」「它」「傍」「身」「。」「小」「小」「一」「只」「无」「论」「搭」「配」「西」「装」「还」「是」「毛」「衣」「,」「竟」「然」「都」「挺」「好」「看」「。」「阿」「娇」「的」「经」「典」「白」「加」「黑」「甚」「是」「随」「性」「低」「调」「,」「宽」「松」「上」「衣」「+」「纸」「袋」「裤」「巧」「妙」「藏」「住」「“」「幸」「福」「肥」「”」「,」「就」「连」「肩」「头」「上」「背」「包」「,」「也」「都」「配」「合」「着」「服」「装」「选」「择」「了」「个」「大」「容」「量」「的」「透」「明」「子」「母」「包」「,」「可」「以」「说」「是」「很」「注」「重」「细」「节」「啦」「。」「陈」「数」「在」「机」「场」「一」「个」「不」「小」「心」「,」「把」「包」「演」「示」「出」「了」「两」「种」「背」「法」「,」「拿」「在」「手」「里」「干」「练」「有」「气」「场」「,」「挎」「在」「肩」「头」「呼」「应」「衬」「衫」「照」「亮」「全」「身」「,」「外」「露」「的」「黄」「色」「腰」「带」「也」「是」「很」「皮」「。」「依」「我」「看」「,」「学」「会」「她」「的」「一」「包」「两」「背」「,」「还」「能」「省」「下」「不」「少」「买」「包」「包」「的」「钱」「吧」「~」「纯」「色」「风」「衣」「稍」「加」「点」「缀」「便」「很」「时」「髦」「,」「让」「你」「轻」「松」「从」「路」「人」「甲」「变」「成」「一」「个」「时」「髦」「精」「 」「。

    2)每」「个」「父」「母」「都」「希」「望」「孩」「子」「过」「一」「个」「平」「安」「健」「康」「年」「,」「寒」「假」「马」「上」「就」「要」「到」「了」「,」「父」「母」「该」「如」「何」「让」「孩」「子」「远」「离」「安」「全」「隐」「患」「?」「遇」「到」「危」「险」「时」「孩」「子」「该」「如」「何」「自」「救」「?」「面」「对」「陌」「生」「人」「威」「胁」「时」「,」「孩」「子」「应」「该」「如」「何」「保」「护」「自」「己」「?」「1」「月」「1」「4」「日」「下」「午」「,」「中」「国」「人」「民」「公」「安」「大」「学」「教」「授」「王」「大」「伟」「做」「客」「《」「新」「浪」「会」「客」「厅」「》」「,」「讲」「述」「寒」「假」「儿」「童」「安」「全」「知」「识」「。」「》」「》」「》」「新」「浪」「会」「客」「厅」「对」「话」「中」「国」「人」「民」「公」「安」「大」「学」「教」「授」「王」「大」「伟」「 」「 」「新」「浪」「育」「儿」「:」「春」「节」「来」「了」「,」「很」「多」「在」「外」「打」「拼」「了」「一」「年」「的」「父」「母」「,」「想」「要」「带」「孩」「子」「回」「家」「见」「见」「年」「迈」「的」「爷」「爷」「奶」「奶」「,」「有」「什」「么」「要」「提」「醒」「他」「们」「的」「?」「 」「 」「王」「大」「伟」「:」「如」「果」「父」「母」「双」「方」「同」「时」「带」「着」「孩」「子」「回」「家」「,」「还」「算」「比」「较」「放」「心」「,」「就」「怕」「是」「妈」「妈」「一」「个」「人」「带」「着」「孩」「子」「,」「或」「者」「爸」「爸」「一」「个」「人」「带」「着」「孩」「子」「,」「这」「种」「情」「况」「我」「们」「就」「得」「有」「预」「案」「,」「就」「是」「永」「远」「不」「撒」「手」「。」「在」「任」「何」「突」「发」「事」「件」「出」「现」「的」「时」「候」「,」「我」「们」「只」「对」「孩」「子」「负」「责」「,」「其」「他」「的」「事」「我」「们」「不」「管」「。」「哪」「怕」「误」「了」「车」「也」「不」「要」「紧」「,」「永」「远」「不」「能」「撒」「孩」「子」「的」「手」「。」「比」「如」「说」「上」「车」「的」「时」「候」「,」「第」「一」「个」「危」「险」「区」「是」「车」「站」「前」「的」「广」「场」「,」「这」「个」「地」「方」「人」「声」「嘈」「杂」「,」「有」「很」「多」「人」「到」「那」「儿」「把」「行」「李」「一」「放」「,」「往」「那」「儿」「一」「坐」「,」「很」「危」「险」「的」「,」「孩」「子」「跑」「出」「去」「,」「这」「是」「绝」「对」「不」「行」「的」「。」「第」「二」「个」「危」「险」「的」「地」「方」「,」「就」「是」「广」「场」「旁」「边」「的」「小」「饭」「馆」「,」「因」「为」「父」「母」「还」「得」「领」「孩」「子」「去」「吃」「饭」「,」「进」「了」「这」「些」「小」「饭」「馆」「,」「行」「李」「怎」「么」「放」「,」「孩」「子」「怎」「么」「领」「都」「是」「问」「题」「。」「第」「三」「,」「上」「火」「车」「时」「候」「的」「安」「检」「,」「有」「的」「时」「候」「你」「把」「包」「放」「进」「去」「,」「你」「走」「过」「去」「了」「,」「人」「家」「从」「后」「边」「把」「包」「给」「你」「拿」「走」「了」「,」「所」「以」「你」「一」「定」「要」「看」「着」「这」「个」「包」「进」「去」「了」「,」「你」「再」「往」「前」「走」「。」「那」「么」「再」「往」「前」「走」「就」「是」「检」「票」「,」「这」「个」「时」「候」「盗」「窃」「,」「拐」「孩」「子」「的」「都」「时」「有」「发」「生」「。」「第」「四」「,」「就」「是」「到」「了」「月」「台」「上」「,」「火」「车」「还」「没」「来」「,」「这」「时」「候」「还」「有」「一」「段」「空」「间」「,」「真」「的」「上」「了」「火」「车」「,」「你」「才」「松」「一」「口」「气」「。」「 」「 」「新」「浪」「育」「儿」「:」「如」「果」「找」「不」「到」「孩」「子」「了」「,」「家」「长」「应」「该」「第」「一」「时」「间」「做」「什」「么」「?」「 」「 」「王」「大」「伟」「:」「第」「一」「个」「就」「是」「如」「果」「你」「看」「到」「孩」「子」「真」「的」「离」「开」「视」「线」「,」「找」「不」「着」「了」「,」「这」「个」「时」「候」「不」「要」「慌」「张」「,」「我」「们」「做」「过」「统」「计」「,」「拐」「卖」「这」「个」「案」「件」「这」「些」「年」「下」「降」「了」「,」「就」「是」「我」「们」「严」「打」「是」「有」「效」「果」「的」「,」「而」「且」「我」「们」「要」「对」「我」「们」「治」「安」「有」「信」「心」「,」「所」「以」「不」「要」「太」「慌」「张」「,」「9」「0」「%」「甚」「至」「9」「5」「%」「的」「孩」「子」「找」「不」「着」「是」「走」「失」「,」「不」「是」「拐」「卖」「,」「这」「是」「第」「一」「点」「。」「第」「二」「点」「我」「们」「看」「到」「孩」「子」「一」「旦」「走」「失」「了」「,」「第」「一」「件」「事」「情」「是」「什」「么」「呢」「?」「广」「播」「。」「因」「为」「你」「去」「找」「,」「你」「没」「有」「那」「么」「快」「,」「所」「以」「你」「赶」「快」「跟」「车」「站」「的」「人」「员」「,」「铁」「路」「上」「的」「人」「员」「你」「去」「广」「播」「,」「你」「说」「某」「某」「小」「朋」「友」「妈」「妈」「在」「进」「站」「口」「等」「你」「,」「这」「是」「第」「一」「招」「,」「叫」「广」「播」「。」「第」「二」「招」「如」「果」「广」「播」「1」「0」「分」「钟」「以」「后」「还」「没」「有」「消」「息」「,」「这」「个」「时」「候」「要」「立」「刻」「启」「动」「“」「十」「人」「四」「追」「法」「”」「,」「就」「是」「找」「十」「个」「志」「愿」「者」「,」「比」「如」「旁」「边」「大」「学」「生」「或」「者」「工」「作」「人」「员」「,」「要」「把」「车」「站」「所」「有」「的」「电」「梯」「口」「都」「控」「制」「起」「来」「,」「比」「如」「说」「升」「降」「电」「梯」「、」「滚」「梯」「,」「就」「是」「车」「站」「这」「一」「亩」「三」「分」「地」「所」「有」「入」「口」「控」「制」「住」「,」「真」「的」「有」「人」「贩」「子」「,」「他」「跑」「不」「出」「去」「了」「,」「这」「叫」「“」「十」「人」「四」「追」「”」「,」「找」「十」「个」「大」「学」「生」「把」「东」「西」「南」「北」「这」「些」「口」「都」「把」「住」「。」「第」「三」「如」「果」「1」「5」「分」「钟」「以」「后」「还」「没」「有」「情」「况」「,」「迅」「速」「报」「案」「。」「你」「说」「你」「为」「什」「么」「不」「先」「报」「案」「呢」「?」「实」「际」「上」「先」「报」「案」「有」「它」「的」「好」「处」「,」「但」「也」「有」「它」「的」「不」「好」「处」「,」「为」「什」「么」「?」「因」「为」「大」「部」「分」「孩」「子」「是」「走」「失」「,」「也」「许」「就」「是」「3」「、」「5」「分」「钟」「就」「找」「回」「来」「了」「。」「而」「且」「警」「察」「在」「3」「、」「5」「分」「钟」「能」「不」「能」「到」「现」「场」「,」「这」「还」「是」「未」「知」「数」「。」「所」「以」「我」「们」「要」「有」「一」「个」「预」「案」「,」「就」「是」「第」「一」「步」「广」「播」「,」「第」「二」「步」「“」「十」「人」「四」「追」「”」「,」「第」「三」「步」「报」「警」「,」「这」「要」「有」「一」「个」「预」「案」「。」「 」「 」「我」「们」「要」「让」「孩」「子」「认」「识」「警」「察」「,」「也」「就」「是」「我」「们」「平」「时」「看」「到」「警」「察」「的」「时」「候」「,」「我」「们」「给」「他」「讲」「讲」「这」「是」「警」「服」「,」「这」「个」「叫」「警」「衔」「,」「这」「个」「叫」「臂」「章」「,」「这」「个」「叫」「警」「号」「,」「这」「些」「警」「衔」「标」「志」「,」「警」「服」「是」「什」「么」「样」「,」「要」「给」「他」「讲」「一」「下」「,」「培」「养」「出」「对」「警」「察」「叔」「叔」「的」「好」「感」「和」「依」「赖」「。」「我」「们」「小」「时」「候」「有」「一」「首」「歌」「“」「我」「在」「马」「路」「边」「,」「拣」「到」「一」「分」「钱」「”」「,」「那」「个」「时」「候」「我」「们」「认」「为」「警」「察」「叔」「叔」「是」「我」「们」「遇」「到」「任」「何」「突」「发」「事」「件」「的」「时」「候」「是」「我」「们」「一」「个」「金」「色」「的」「盾」「牌」「。」「所」「以」「一」「定」「要」「让」「孩」「子」「认」「识」「警」「察」「,」「相」「信」「警」「察」「,」「热」「爱」「警」「察」「,」「知」「道」「警」「察」「是」「突」「发」「事」「件」「时」「候」「他」「的」「保」「护」「神」「。」「想」「培」「养」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「:」「这」「些」「行」「为」「不」「要」「有」「。ag环亚九哥脑」「血」「管」「病」「泛」「指」「脑」「部」「血」「管」「的」「各」「种」「疾」「病」「,」「以」「脑」「梗」「死」「和」「脑」「出」「血」「最」「为」「常」「见」「。」「脑」「血」「管」「病」「一」「旦」「发」「生」「,」「即」「使」「立」「刻」「送」「医」「院」「治」「疗」「也」「往」「往」「会」「留」「下」「后」「遗」「症」「,」「所」「以」「,」「预」「防」「发」「作」「远」「比」「治」「疗」「重」「要」「。」「预」「防」「和」「管」「理」「脑」「血」「管」「病」「的」「关」「键」「在」「于」「,」「生」「活」「方」「式」「的」「调」「整」「和」「危」「险」「因」「素」「的」「控」「制」「。」「生」「活」「方」「式」「管」「理」「方」「面」「,」「首」「先」「要」「戒」「烟」「、」「戒」「酒」「、」「戒」「熬」「夜」「。」「烟」「酒」「都」「是」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「独」「立」「风」「险」「因」「素」「。」「熬」「夜」「会」「使」「人」「长」「时」「间」「兴」「奋」「,」「导」「致」「交」「感」「神」「经」「紧」「张」「,」「血」「压」「升」「高」「,」「心」「率」「加」「快」「,」「损」「伤」「心」「脑」「血」「管」「功」「能」「,」「甚」「至」「引」「发」「猝」「死」「。」「其」「次」「要」「注」「意」「饮」「食」「平」「衡」「、」「情」「绪」「平」「静」「、」「活」「动」「平」「稳」「。」「饮」「食」「以」「低」「盐」「、」「低」「脂」「、」「适」「量」「碳」「水」「化」「合」「物」「、」「丰」「富」「维」「生」「素」「为」「原」「则」「,」「多」「吃」「蔬」「果」「、」「糙」「米」「、」「全」「谷」「类」「及」「豆」「类」「等」「。」「保」「持」「心」「情」「舒」「畅」「的」「同」「时」「,」「要」「避」「免」「过」「度」「兴」「奋」「、」「激」「动」「,」「易」「怒」「、」「焦」「燥」「等」「不」「良」「情」「绪」「会」「促」「使」「病」「情」「进」「展」「,」「应」「尽」「量」「规」「避」「。」「身」「体」「活」「动」「需」「根」「据」「身」「体」「情」「况」「选」「择」「,」「以」「不」「过」「度」「疲」「劳」「为」「度」「,」「进」「行」「散」「步」「、」「体」「操」「、」「打」「太」「极」「拳」「等」「有」「氧」「运」「动」「,」「可」「促」「进」「血」「液」「循」「环」「。」「 」「 」「 」「危」「险」「因」「素」「控」「制」「有」「两」「方」「面」「:」「控」「制」「“」「三」「高」「”」「和」「治」「疗」「心」「脏」「病」「。」「伴」「有」「轻」「度」「“」「三」「高」「”」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「可」「通」「过」「饮」「食」「和」「运」「动」「控」「制」「,」「严」「重」「持」「续」「的」「“」「三」「高」「”」「必」「须」「用」「药」「物」「控」「制」「。」「“」「三」「高」「”」「控」「制」「重」「在」「平」「稳」「达」「标」「,」「患」「者」「用」「药」「、」「停」「药」「、」「换」「药」「需」「严」「格」「遵」「循」「医」「嘱」「并」「定」「期」「随」「诊」「,」「避」「免」「快」「速」「降」「压」「、」「降」「糖」「等」「情」「况」「发」「生」「。」「此」「外」「,」「心」「脏」「疾」「病」「会」「直」「接」「影」「响」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「发」「展」「,」「对」「心」「脏」「瓣」「膜」「病」「、」「心」「房」「颤」「动」「、」「卵」「圆」「孔」「未」「闭」「等」「脑」「血」「管」「病」「的」「高」「危」「心」「脏」「疾」「病」「应」「考」「虑」「手」「术」「治」「疗」「。」「 」「 」「 」「对」「于」「发」「病」「后」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「而」「言」「,」「需」「以」「药」「物」「治」「疗」「为」「主」「。」「康」「复」「锻」「炼」「也」「是」「不」「可」「忽」「视」「的」「辅」「助」「管」「理」「措」「施」「,」「尤」「其」「是」「有」「明」「显」「后」「遗」「症」「的」「患」「者」「,」「应」「尽」「早」「进」「行」「康」「复」「训」「练」「,」「提」「高」「肢」「体」「运」「动」「功」「能」「,」「防」「止」「肢」「体」「挛」「缩」「和」「步」「态」「异」「常」「。」「有」「些」「患」「者」「会」「吞」「咽」「困」「难」「,」「要」「小」「口」「慢」「饮」「,」「预」「防」「饮」「水」「呛」「咳」「引」「起」「吸」「入」「性」「肺」「炎」「。」「 」「 」「 」「最」「后」「,」「“」「三」「高」「”」「、」「肥」「胖」「或」「长」「期」「饮」「酒」「、」「吸」「烟」「、」「熬」「夜」「的」「人」「群」「平」「时」「可」「做」「一」「下」「发」「病」「风」「险」「症」「状」「评」「估」「,」「以」「“」「1」「2」「0」「口」「诀」「”」「自」「测」「:」「“」「1」「”」「张」「脸」「(」「不」「对」「称」「,」「口」「角」「歪」「斜」「)」「;」「“」「2」「”」「只」「胳」「膊」「(」「平」「行」「举」「起」「,」「单」「侧」「无」「力」「)」「;」「“」「0」「(」「聆」「)」「”」「听」「语」「言」「(」「言」「语」「不」「清」「,」「表」「达」「困」「难」「)」「。」「若」「发」「现」「有」「上」「述」「任」「何」「一」「种」「症」「状」「,」「应」「及」「时」「就」「诊」「。」「薯」「类」「吃」「不」「对」「,」「加」「重」「便」「秘」「美」「国」「《」「洛」「杉」「矶」「时」「报」「》」「近」「日」「援」「引」「该」「国」「一」「项」「新」「研」「究」「称」「,」「久」「坐」「可」「能」「会」「削」「弱」「大」「脑」「的」「记」「忆」「能」「力」「。」「 」「 」「美」「国」「加」「州」「大」「学」「洛」「杉」「矶」「分」「校」「西」「梅」「尔」「神」「经」「心」「理」「与」「人」「类」「行」「为」「研」「究」「学」「院」「的」「科」「学」「家」「们」「对」「3」「5」「名」「4」「5」「~」「7」「5」「岁」「的」「认」「知」「健」「康」「人」「群」「进」「行」「问」「卷」「调」「查」「和」「访」「问」「,」「并」「为」「他」「们」「做」「了」「大」「脑」「核」「磁」「共」「振」「扫」「描」「。」「结」「果」「表」「明」「,」「经」「常」「处」「于」「站」「立」「或」「移」「动」「状」「态」「的」「人」「们」「大」「脑」「中」「掌」「管」「学」「习」「和」「记」「忆」「能」「力」「的」「组」「织」「最」「完」「善」「。」「无」「论」「在」「哪」「个」「年」「龄」「阶」「段」「,」「老」「坐」「着」「不」「动」「都」「会」「令」「大」「脑」「中」「的」「记」「忆」「储」「存」「区」「域」「变」「得」「狭」「窄」「。」「这」「对」「大」「脑」「皮」「层」「的」「结」「构」「带」「来」「重」「要」「影」「响」「,」「继」「而」「改」「变」「人」「们」「大」「脑」「细」「胞」「的」「数」「量」「。」「大」「脑」「记」「忆」「中」「心」「的」「缩」「减」「会」「引」「发」「一」「系」「列」「负」「面」「效」「果」「,」「尤」「其」「可」「能」「导」「致」「老」「年」「痴」「呆」「症」「。」「人」「们」「一」「天」「中」「静」「坐」「的」「时」「间」「每」「增」「加」「1」「小」「时」「,」「记」「忆」「储」「存」「区」「的」「完」「善」「程」「度」「便」「会」「下」「降」「2」「%」「。」「因」「此」「,」「与」「每」「天」「只」「坐」「5」「个」「小」「时」「的」「人」「相」「比」「,」「每」「天」「坐」「1」「0」「个」「小」「时」「的」「人」「记」「忆」「储」「存」「规」「模」「要」「小」「1」「0」「%」「左」「右」「。」「 」「 」「首」「席」「研」「究」「员」「、」「生」「物」「统」「计」「学」「家」「、」「量」「子」「化」「学」「家」「普」「拉」「巴」「·」「西」「达」「斯」「说」「:」「“」「此」「前」「已」「有」「的」「关」「于」「心」「脏」「病」「、」「糖」「尿」「病」「和」「早」「亡」「方」「面」「的」「研」「究」「表」「明」「,」「长」「时」「间」「坐」「着」「给」「身」「体」「健」「康」「带」「来」「负」「面」「影」「响」「;」「新」「研」「究」「则」「让」「我」「们」「确」「信」「,」「久」「坐」「时」「你」「的」「大」「脑」「会」「面」「临」「严」「重」「威」「胁」「,」「即」「便」「是」「对」「于」「那」「些」「经」「常」「从」「事」「体」「育」「运」「动」「的」「人」「而」「言」「,」「久」「坐」「同」「样」「会」「损」「伤」「他」「们」「的」「脑」「部」「,」「原」「因」「是」「它」「可」「能」「阻」「碍」「了」「大」「脑」「赖」「以」「保」「持」「活」「力」「的」「氧」「气」「和」「营」「养」「成」「分」「供」「给」「,」「使」「大」「脑」「难」「以」「抵」「御」「衰」「老」「。」「”」「 」「 」「西」「达」「斯」「建」「议」「,」「为」「了」「保」「持」「敏」「捷」「的」「思」「维」「和」「记」「忆」「力」「,」「一」「定」「要」「经」「常」「起」「身」「离」「开」「座」「位」「,」「如」「站」「起」「来」「打」「电」「话」「、」「跟」「着」「耳」「机」「音」「乐」「活」「动」「肢」「体」「、」「午」「餐」「后」「散」「步」「等」「。」「如」「果」「工」「作」「性」「质」「需」「要」「整」「天」「都」「坐」「在」「电」「脑」「前」「,」「可」「以」「设」「定」「闹」「钟」「提」「醒」「自」「己」「,」「该」「站」「起」「来」「走」「一」「走」「了」「。」「活」「力」「运」「动」「 」「快」「乐」「童」「年」「每」「个」「父」「母」「都」「希」「望」「孩」「子」「过」「一」「个」「平」「安」「健」「康」「年」「,」「寒」「假」「马」「上」「就」「要」「到」「了」「,」「父」「母」「该」「如」「何」「让」「孩」「子」「远」「离」「安」「全」「隐」「患」「?」「遇」「到」「危」「险」「时」「孩」「子」「该」「如」「何」「自」「救」「?」「面」「对」「陌」「生」「人」「威」「胁」「时」「,」「孩」「子」「应」「该」「如」「何」「保」「护」「自」「己」「?」「1」「月」「1」「4」「日」「下」「午」「,」「中」「国」「人」「民」「公」「安」「大」「学」「教」「授」「王」「大」「伟」「做」「客」「《」「新」「浪」「会」「客」「厅」「》」「,」「讲」「述」「寒」「假」「儿」「童」「安」「全」「知」「识」「。」「》」「》」「》」「新」「浪」「会」「客」「厅」「对」「话」「中」「国」「人」「民」「公」「安」「大」「学」「教」「授」「王」「大」「伟」「 」「 」「新」「浪」「育」「儿」「:」「春」「节」「来」「了」「,」「很」「多」「在」「外」「打」「拼」「了」「一」「年」「的」「父」「母」「,」「想」「要」「带」「孩」「子」「回」「家」「见」「见」「年」「迈」「的」「爷」「爷」「奶」「奶」「,」「有」「什」「么」「要」「提」「醒」「他」「们」「的」「?」「 」「 」「王」「大」「伟」「:」「如」「果」「父」「母」「双」「方」「同」「时」「带」「着」「孩」「子」「回」「家」「,」「还」「算」「比」「较」「放」「心」「,」「就」「怕」「是」「妈」「妈」「一」「个」「人」「带」「着」「孩」「子」「,」「或」「者」「爸」「爸」「一」「个」「人」「带」「着」「孩」「子」「,」「这」「种」「情」「况」「我」「们」「就」「得」「有」「预」「案」「,」「就」「是」「永」「远」「不」「撒」「手」「。」「在」「任」「何」「突」「发」「事」「件」「出」「现」「的」「时」「候」「,」「我」「们」「只」「对」「孩」「子」「负」「责」「,」「其」「他」「的」「事」「我」「们」「不」「管」「。」「哪」「怕」「误」「了」「车」「也」「不」「要」「紧」「,」「永」「远」「不」「能」「撒」「孩」「子」「的」「手」「。」「比」「如」「说」「上」「车」「的」「时」「候」「,」「第」「一」「个」「危」「险」「区」「是」「车」「站」「前」「的」「广」「场」「,」「这」「个」「地」「方」「人」「声」「嘈」「杂」「,」「有」「很」「多」「人」「到」「那」「儿」「把」「行」「李」「一」「放」「,」「往」「那」「儿」「一」「坐」「,」「很」「危」「险」「的」「,」「孩」「子」「跑」「出」「去」「,」「这」「是」「绝」「对」「不」「行」「的」「。」「第」「二」「个」「危」「险」「的」「地」「方」「,」「就」「是」「广」「场」「旁」「边」「的」「小」「饭」「馆」「,」「因」「为」「父」「母」「还」「得」「领」「孩」「子」「去」「吃」「饭」「,」「进」「了」「这」「些」「小」「饭」「馆」「,」「行」「李」「怎」「么」「放」「,」「孩」「子」「怎」「么」「领」「都」「是」「问」「题」「。」「第」「三」「,」「上」「火」「车」「时」「候」「的」「安」「检」「,」「有」「的」「时」「候」「你」「把」「包」「放」「进」「去」「,」「你」「走」「过」「去」「了」「,」「人」「家」「从」「后」「边」「把」「包」「给」「你」「拿」「走」「了」「,」「所」「以」「你」「一」「定」「要」「看」「着」「这」「个」「包」「进」「去」「了」「,」「你」「再」「往」「前」「走」「。」「那」「么」「再」「往」「前」「走」「就」「是」「检」「票」「,」「这」「个」「时」「候」「盗」「窃」「,」「拐」「孩」「子」「的」「都」「时」「有」「发」「生」「。」「第」「四」「,」「就」「是」「到」「了」「月」「台」「上」「,」「火」「车」「还」「没」「来」「,」「这」「时」「候」「还」「有」「一」「段」「空」「间」「,」「真」「的」「上」「了」「火」「车」「,」「你」「才」「松」「一」「口」「气」「。」「 」「 」「新」「浪」「育」「儿」「:」「如」「果」「找」「不」「到」「孩」「子」「了」「,」「家」「长」「应」「该」「第」「一」「时」「间」「做」「什」「么」「?」「 」「 」「王」「大」「伟」「:」「第」「一」「个」「就」「是」「如」「果」「你」「看」「到」「孩」「子」「真」「的」「离」「开」「视」「线」「,」「找」「不」「着」「了」「,」「这」「个」「时」「候」「不」「要」「慌」「张」「,」「我」「们」「做」「过」「统」「计」「,」「拐」「卖」「这」「个」「案」「件」「这」「些」「年」「下」「降」「了」「,」「就」「是」「我」「们」「严」「打」「是」「有」「效」「果」「的」「,」「而」「且」「我」「们」「要」「对」「我」「们」「治」「安」「有」「信」「心」「,」「所」「以」「不」「要」「太」「慌」「张」「,」「9」「0」「%」「甚」「至」「9」「5」「%」「的」「孩」「子」「找」「不」「着」「是」「走」「失」「,」「不」「是」「拐」「卖」「,」「这」「是」「第」「一」「点」「。」「第」「二」「点」「我」「们」「看」「到」「孩」「子」「一」「旦」「走」「失」「了」「,」「第」「一」「件」「事」「情」「是」「什」「么」「呢」「?」「广」「播」「。」「因」「为」「你」「去」「找」「,」「你」「没」「有」「那」「么」「快」「,」「所」「以」「你」「赶」「快」「跟」「车」「站」「的」「人」「员」「,」「铁」「路」「上」「的」「人」「员」「你」「去」「广」「播」「,」「你」「说」「某」「某」「小」「朋」「友」「妈」「妈」「在」「进」「站」「口」「等」「你」「,」「这」「是」「第」「一」「招」「,」「叫」「广」「播」「。」「第」「二」「招」「如」「果」「广」「播」「1」「0」「分」「钟」「以」「后」「还」「没」「有」「消」「息」「,」「这」「个」「时」「候」「要」「立」「刻」「启」「动」「“」「十」「人」「四」「追」「法」「”」「,」「就」「是」「找」「十」「个」「志」「愿」「者」「,」「比」「如」「旁」「边」「大」「学」「生」「或」「者」「工」「作」「人」「员」「,」「要」「把」「车」「站」「所」「有」「的」「电」「梯」「口」「都」「控」「制」「起」「来」「,」「比」「如」「说」「升」「降」「电」「梯」「、」「滚」「梯」「,」「就」「是」「车」「站」「这」「一」「亩」「三」「分」「地」「所」「有」「入」「口」「控」「制」「住」「,」「真」「的」「有」「人」「贩」「子」「,」「他」「跑」「不」「出」「去」「了」「,」「这」「叫」「“」「十」「人」「四」「追」「”」「,」「找」「十」「个」「大」「学」「生」「把」「东」「西」「南」「北」「这」「些」「口」「都」「把」「住」「。」「第」「三」「如」「果」「1」「5」「分」「钟」「以」「后」「还」「没」「有」「情」「况」「,」「迅」「速」「报」「案」「。」「你」「说」「你」「为」「什」「么」「不」「先」「报」「案」「呢」「?」「实」「际」「上」「先」「报」「案」「有」「它」「的」「好」「处」「,」「但」「也」「有」「它」「的」「不」「好」「处」「,」「为」「什」「么」「?」「因」「为」「大」「部」「分」「孩」「子」「是」「走」「失」「,」「也」「许」「就」「是」「3」「、」「5」「分」「钟」「就」「找」「回」「来」「了」「。」「而」「且」「警」「察」「在」「3」「、」「5」「分」「钟」「能」「不」「能」「到」「现」「场」「,」「这」「还」「是」「未」「知」「数」「。」「所」「以」「我」「们」「要」「有」「一」「个」「预」「案」「,」「就」「是」「第」「一」「步」「广」「播」「,」「第」「二」「步」「“」「十」「人」「四」「追」「”」「,」「第」「三」「步」「报」「警」「,」「这」「要」「有」「一」「个」「预」「案」「。」「 」「 」「我」「们」「要」「让」「孩」「子」「认」「识」「警」「察」「,」「也」「就」「是」「我」「们」「平」「时」「看」「到」「警」「察」「的」「时」「候」「,」「我」「们」「给」「他」「讲」「讲」「这」「是」「警」「服」「,」「这」「个」「叫」「警」「衔」「,」「这」「个」「叫」「臂」「章」「,」「这」「个」「叫」「警」「号」「,」「这」「些」「警」「衔」「标」「志」「,」「警」「服」「是」「什」「么」「样」「,」「要」「给」「他」「讲」「一」「下」「,」「培」「养」「出」「对」「警」「察」「叔」「叔」「的」「好」「感」「和」「依」「赖」「。」「我」「们」「小」「时」「候」「有」「一」「首」「歌」「“」「我」「在」「马」「路」「边」「,」「拣」「到」「一」「分」「钱」「”」「,」「那」「个」「时」「候」「我」「们」「认」「为」「警」「察」「叔」「叔」「是」「我」「们」「遇」「到」「任」「何」「突」「发」「事」「件」「的」「时」「候」「是」「我」「们」「一」「个」「金」「色」「的」「盾」「牌」「。」「所」「以」「一」「定」「要」「让」「孩」「子」「认」「识」「警」「察」「,」「相」「信」「警」「察」「,」「热」「爱」「警」「察」「,」「知」「道」「警」「察」「是」「突」「发」「事」「件」「时」「候」「他」「的」「保」「护」「神」「。」「想」「培」「养」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「:」「这」「些」「行」「为」「不」「要」「有」「。

    ag环亚九哥平台:孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「1」「、」「父」「母」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「 」「 」「孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「所」「以」「,」「当」「一」「个」「孩」「子」「基」「础」「没」「有」「打」「好」「,」「能」「力」「没」「有」「开」「发」「出」「来」「时」「,」「突」「然」「给」「他」「设」「定」「过」「高」「的」「目」「标」「,」「父」「母」「逼」「着」「,」「尤」「其」「是」「小」「学」「的」「孩」「子」「对」「他」「自」「己」「能」「力」「的」「了」「解」「几」「乎」「是」「一」「无」「所」「知」「。」「他」「不」「知」「道」「自」「己」「的」「能」「力」「有」「多」「大」「,」「也」「不」「知」「道」「什」「么」「叫」「准」「备」「,」「什」「么」「叫」「操」「练」「。」「 」「 」「比」「较」「负」「责」「的」「教」「师」「会」「告」「诉」「孩」「子」「这」「个」「需」「要」「练」「习」「,」「怎」「么」「练」「,」「练」「多」「少」「遍」「。」「假」「如」「说」「没」「有」「遇」「到」「好」「老」「师」「,」「他」「不」「知」「道」「怎」「么」「操」「练」「,」「这」「时」「给」「孩」「子」「树」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「由」「于」「他」「对」「自」「己」「能」「力」「的」「不」「自」「知」「,」「他」「也」「同」「意」「了」「。」「你」「可」「能」「给」「孩」「子」「讲」「:」「“」「去」「年」「谁」「的」「孩」「子」「都」「做」「到」「了」「…」「…」「”」「孩」「子」「相」「信」「了」「,」「然」「后」「他」「去」「努」「力」「了」「!」「然」「后」「不」「能」「成」「功」「,」「孩」「子」「就」「受」「挫」「了」「!」「这」「个」「孩」「子」「会」「相」「信」「自」「己」「不」「行」「,」「能」「力」「不」「够」「!」「一」「旦」「这」「种」「失」「败」「的」「感」「觉」「存」「留」「在」「孩」「子」「的」「记」「忆」「里」「,」「以」「后」「会」「在」「相」「同」「情」「境」「中」「自」「动」「的」「调」「出」「来」「。」「有」「一」「些」「学」「生」「在」「考」「研」「[」「微」「博」「]」「究」「生」「过」「程」「中」「,」「每」「次」「一」「到」「关」「键」「时」「刻」「就」「状」「态」「异」「常」「,」「导」「致」「失」「败」「。」「实」「际」「上」「就」「是」「从」「前」「失」「败」「的」「感」「觉」「在」「作」「怪」「。」「所」「以」「,」「作」「为」「父」「母」「,」「我」「们」「一」「定」「要」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「他」「们」「经」「受」「不」「该」「经」「受」「的」「挫」「折」「!」「 」「 」「2」「、」「没」「操」「练」「却」「希」「望」「卓」「越」「表」「现」「 」「 」「家」「长」「[」「微」「博」「]」「在」「看」「护」「孩」「子」「过」「程」「中」「千」「万」「注」「意」「不」「要」「把」「自」「己」「孩」「子」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「。」「人」「家」「孩」「子」「可」「能」「准」「备」「了」「很」「多」「年」「,」「因」「为」「孩」「子」「绝」「对」「有」「互」「相」「比」「较」「的」「心」「理」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「刚」「上」「初」「中」「时」「曾」「经」「非」「常」「沮」「丧」「地」「对」「我」「说」「:」「老」「师」「布」「置」「练」「习」「题」「在」「黑」「板」「上」「还」「没」「写」「完」「,」「有」「的」「同」「学」「就」「已」「经」「做」「完」「了」「,」「这」「是」「对」「其」「他」「孩」「子」「多」「大」「打」「击」「!」「原」「来」「这」「些」「孩」「子」「参」「加」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「早」「就」「做」「过」「!」「这」「本」「身」「就」「给」「孩」「子」「很」「大」「压」「力」「,」「你」「没」「有」「操」「练」「过」「,」「没」「有」「积」「累」「,」「家」「长」「就」「要」「求」「孩」「子」「达」「到」「那」「个」「标」「准」「。」「这」「样」「比」「较」「,」「落」「在」「后」「面」「是」「毫」「无」「疑」「问」「的」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「在」「小」「学」「六」「年」「级」「时」「,」「她」「的」「很」「多」「同」「学」「都」「去」「参」「加」「教」「中」「学」「课」「程」「、」「教」「竞」「赛」「试」「题」「的」「各」「种」「补」「习」「班」「。」「女」「儿」「问」「我」「的」「意」「见」「时」「我」「说」「:」「“」「我」「认」「为」「一」「个」「孩」「子」「在」「一」「个」「年」「龄」「阶」「段」「就」「应」「该」「受」「相」「应」「阶」「段」「的」「教」「育」「,」「正」「常」「的」「教」「育」「就」「可」「以」「了」「。」「”」「我」「女」「儿」「说」「:」「“」「我」「想」「去」「听」「听」「。」「”」「我」「说」「当」「然」「可」「以」「。」「她」「听」「了」「一」「次」「,」「回」「来」「就」「感」「觉」「受」「挫」「了」「,」「对」「我」「说」「:」「“」「爸」「爸」「我」「听」「不」「懂」「,」「他」「们」「在」「讲」「初」「二」「的」「课」「程」「,」「我」「根」「本」「不」「明」「白」「他」「们」「在」「说」「什」「么」「!」「”」「我」「说」「:」「“」「那」「就」「不」「要」「去」「了」「吗」「!」「”」「“」「那」「不」「行」「,」「我」「不」「去」「不」「是」「更」「差」「了」「吗」「!」「”」「“」「你」「不」「是」「没」「上」「初」「中」「吗」「,」「只」「要」「你」「上」「初」「中」「时」「把」「课」「程」「学」「好」「,」「然」「后」「就」「能」「学」「习」「初」「二」「课」「程」「,」「他」「们」「现」「在」「把」「初」「二」「课」「程」「学」「完」「了」「,」「初」「二」「时」「学」「什」「么」「?」「我」「并」「不」「想」「让」「你」「成」「为」「神」「童」「,」「你」「正」「常」「成」「长」「就」「可」「以」「了」「!」「正」「常」「地」「读」「大」「学」「,」「把」「自」「己」「培」「养」「成」「全」「面」「发」「展」「的」「人」「就」「好」「了」「,」「何」「必」「和」「别」「人」「比」「较」「这」「些」「呢」「!」「”」「这」「样」「,」「上」「初」「一」「时」「,」「女」「儿」「班」「上」「上」「过」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「有」「5」「、」「6」「个」「孩」「子」「,」「给」「女」「儿」「的」「压」「力」「特」「别」「大」「,」「我」「对」「女」「儿」「说」「:」「“」「你」「一」「定」「按」「自」「己」「的」「适」「应」「程」「度」「来」「,」「不」「要」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「种」「比」「较」「没」「有」「意」「义」「。」「”」「到」「一」「年」「级」「下」「半」「年」「,」「那」「些」「孩」「子」「泯」「然」「于」「众」「,」「以」「前」「的」「优」「势」「积」「累」「没」「有」「了」「!」「别」「的」「孩」「子」「通」「过」「正」「常」「学」「习」「也」「都」「学」「会」「了」「。」「所」「以」「,」「我」「女」「儿」「对」「我」「说」「:」「“」「我」「现」「在」「在」「班」「上」「,」「数」「学」「完」「全」「没」「有」「问」「题」「了」「!」「”」「 」「 」「慢」「慢」「让」「孩」「子」「把」「该」「学」「的」「学」「完」「就」「可」「以」「了」「。」「我」「们」「家」「长」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「不」「懂」「孩」「子」「在」「同」「龄」「人」「中」「竞」「争」「策」「略」「。」「盲」「目」「要」「求」「孩」「子」「,」「人」「家」「的」「孩」「子」「练」「了」「九」「年」「的」「提」「琴」「,」「你」「都」「没」「有」「练」「过」「,」「去」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「样」「绝」「对」「不」「行」「!」「这」「样」「等」「于」「我」「们」「逼」「孩」「子」「跳」「过」「他」「们」「无」「法」「跳」「过」「的」「坎」「,」「最」「后」「孩」「子」「伤」「了」「自」「信」「心」「!」「 」「 」「3」「、」「没」「准」「备」「就」「匆」「忙」「上」「阵」「 」「 」「做」「为」「人」「生」「的」「向」「导」「,」「在」「孩」「子」「参」「与」「任」「何」「活」「动」「之」「前」「,」「你」「都」「要」「告」「诉」「他」「要」「做」「什」「么」「样」「的」「准」「备」「工」「作」「,」「生」「理」「的」「准」「备」「、」「心」「理」「的」「准」「备」「、」「物」「品」「的」「准」「备」「这」「些」「都」「是」「你」「要」「告」「诉」「他」「的」「。」「 」「 」「否」「则」「,」「孩」「子」「挫」「伤」「的」「是」「他」「的」「自」「信」「心」「。」「 」「 」「4」「、」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「形」「成」「的」「负」「面」「心」「锚」「 」「 」「学」「打」「篮」「球」「的」「人」「会」「有」「这」「样」「的」「体」「验」「:」「一」「旦」「投」「了」「坏」「球」「,」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「形」「成」「了」「负」「面」「心」「锚」「。」「这」「种」「负」「面」「心」「锚」「,」「我」「到」「大」「学」「以」「后」「才」「明」「白」「:」「实」「际」「上」「,」「你」「的」「信」「念」「,」「也」「就」「是」「你」「投」「球」「前」「看」「篮」「的」「想」「法」「决」「定」「了」「你」「是」「否」「击」「中」「。」「你」「若」「是」「感」「觉」「进」「不」「去」「,」「那」「怎」「么」「投」「都」「不」「进」「!」「你」「如」「果」「感」「觉」「进」「了」「,」「就」「进」「了」「。」「那」「你」「投」「十」「球」「,」「进」「五」「个」「、」「六」「个」「、」「甚」「至」「八」「个」「、」「九」「个」「。」「这」「个」「感」「觉」「太」「重」「要」「了」「!」「 」「 」「孩」「子」「如」「果」「在」「心」「中」「有」「负」「面」「心」「锚」「,」「可」「能」「他」「在」「做」「体」「育」「运」「动」「、」「舞」「蹈」「动」「作」「时」「出」「现」「失」「误」「,」「大」「家」「开」「始」「嘲」「笑」「,」「这」「种」「耻」「辱」「的」「感」「觉」「他」「记」「住」「了」「。」「理」「智」「上」「这」「件」「事」「已」「经」「过」「去」「了」「。」「可」「是」「一」「旦」「做」「关」「键」「动」「作」「时」「这」「种」「感」「觉」「就」「出」「现」「了」「。」「焦」「虑」「、」「脸」「红」「、」「心」「跳」「、」「没」「有」「面」「子」「…」「…」「这」「些」「感」「觉」「出」「现」「导」「致」「动」「作」「失」「衡」「,」「最」「后」「做」「坏」「了」「,」「结」「果」「大」「家」「又」「是」「一」「顿」「嘲」「笑」「。」「 」「 」「学」「习」「、」「考」「试」「都」「是」「这」「样」「。」「比」「如」「你」「到」「台」「上」「讲」「话」「,」「由」「于」「没」「准」「备」「好」「,」「语」「无」「伦」「次」「,」「观」「众」「开」「始」「嘲」「笑」「。」「你」「可」「能」「特」「别」「敏」「感」「,」「把」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「可」「能」「导」「致」「一」「辈」「子」「都」「不」「再」「上」「讲」「台」「说」「话」「,」「因」「为」「一」「站」「到」「台」「上」「,」「你」「就」「会」「心」「跳」「,」「然」「后」「语」「无」「伦」「次」「。」「这」「种」「负」「面」「的」「阴」「影」「如」「果」「无」「法」「去」「掉」「,」「那」「么」「终」「生」「无」「法」「突」「破」「。」「 」「 」「一」「个」「跳」「高」「运」「动」「员」「,」「在」「他」「心」「中」「他」「最」「多」「能」「跳」「过」「1」「7」「4」「c」「m」「。」「现」「在」「他」「面」「对」「1」「8」「0」「c」「m」「,」「如」「果」「他」「心」「中」「的」「信」「念」「不」「改」「变」「,」「无」「论」「如」「何」「训」「练」「他」「都」「跳」「不」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「。」「他」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「前」「提」「是」「在」「他」「潜」「意」「识」「里」「相」「信」「:」「我」「能」「够」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「!」「他」「必」「须」「找」「到」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「感」「觉」「。」「坚」「信」「不」「移」「之」「后」「,」「经」「过」「训」「练」「他」「才」「能」「跳」「过」「去」「。」「这」「是」「突」「破」「极」「限」「的」「根」「本」「性」「方」「法」「。」「 」「 」「人」「类」「在」「突」「破」「4」「分」「钟」「跑」「完」「一」「英」「里」「时」「,」「当」「时」「在」「体」「育」「上」「的」「一」「个」「定」「论」「是」「认」「为」「体」「能」「极」「限」「决」「定」「了」「人」「没」「有」「办」「法」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「一」「英」「里」「。」「后」「来」「一」「个」「美」「国」「教」「练」「,」「把」「4」「分」「钟」「分」「成」「四」「个」「一」「分」「钟」「。」「先」「在」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「4」「/」「1」「英」「里」「,」「这」「是」「人」「类」「的」「短」「跑」「速」「度」「可」「以」「达」「到」「的」「,」「通」「过」「这」「个」「成」「绩」「在」「运」「动」「员」「心」「中」「确」「认」「,」「我」「在」「能」「够」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「/」「4」「英」「里」「。」「然」「后」「,」「让」「运」「动」「员」「完」「成」「2」「分」「钟」「内」「跑」「完」「2」「/」「1」「英」「里」「,」「然」「后」「,」「3」「分」「钟」「内」「跑」「完」「3」「/」「4」「英」「里」「,」「这」「些」「都」「实」「现」「了」「,」「当」「他」「在」「脑」「海」「认」「定」「自」「己」「一」「定」「能」「跑」「过」「去」「,」「最」「后」「终」「于」「突」「破」「了」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「。」「这」「个」「运」「动」「员」「突」「破」「后」「,」「当」「年」「就」「有」「2」「3」「个」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「,」「第」「二」「年」「就」「有」「2」「5」「0」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「!」「 」「 」「人」「的」「局」「限」「来」「自」「于」「自」「己」「的」「脑」「海」「。」「如」「果」「孩」「子」「有」「过」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「者」「观」「念」「中」「有」「上」「限」「,」「那」「么」「他」「就」「无」「法」「突」「破」「。」「一」「个」「小」「时」「记」「住」「3」「0」「个」「单」「词」「对」「一」「个」「孩」「子」「来」「说」「是」「很」「简」「单」「的」「,」「可」「是」「如」「果」「他」「的」「观」「念」「里」「认」「为」「不」「可」「能」「,」「那」「么」「他」「就」「真」「的」「无」「法」「记」「住」「。」「 」「 」「5」「、」「破」「坏」「性」「批」「评」「 」「 」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「说」「评」「的」「矛」「头」「指」「向」「了」「人」「本」「身」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「迟」「到」「了」「,」「家」「长」「说」「:」「“」「这」「么」「多」「人」「在」「等」「你」「!」「通」「过」「这」「件」「事」「,」「表」「现」「出」「来」「你」「是」「个」「不」「负」「责」「任」「的」「人」「。」「 」「 」「我」「们」「都」「知」「道」「,」「父」「母」「是」「孩」「子」「生」「命」「中」「最」「重」「要」「的」「人」「,」「而」「仅」「仅」「因」「为」「一」「次」「迟」「到」「,」「孩」「子」「的」「“」「人」「”」「被」「他」「最」「在」「乎」「的」「人」「否」「定」「了」「!」「 」「 」「所」「以」「说」「,」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「孩」「子」「自」「尊」「心」「、」「自」「信」「心」「的」「最」「大」「杀」「手」「!」「 」「 」「6」「、」「拿」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「 」「 」「孩」「子」「与」「孩」「子」「各」「有」「千」「秋」「,」「为」「什」「么」「非」「要」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「呢」「?」「我」「们」「习」「惯」「性」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「较」「,」「你」「认」「为」「你」「在」「激」「励」「孩」「子」「,」「殊」「不」「知」「你」「伤」「了」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「!」「人」「是」「没」「有」「可」「比」「性」「的」「!」「他」「就」「是」「最」「好」「的」「。」「卢」「梭」「有」「一」「句」「天」「才」「的」「话」「:」「“」「我」「是」「上」「帝」「独」「特」「的」「创」「造」「物」「,」「上」「帝」「造」「完」「我」「就」「把」「模」「子」「毁」「了」「!」「”」「每」「一」「个」「人」「都」「是」「独」「一」「无」「二」「的」「!」「无」「论」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「,」「还」「是」「拿」「孩」「子」「的」「优」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「缺」「点」「比」「,」「都」「是」「错」「误」「的」「。」「前」「者」「让」「孩」「子」「自」「卑」「,」「后」「者」「使」「孩」「子」「自」「负」「,」「不」「能」「让」「他」「公」「正」「地」「确」「认」「自」「己」「的」「价」「值」「。」「 」「 」「7」「、」「消」「极」「情」「绪」「 」「 」「孩」「子」「被」「批」「评」「了」「,」「在」「班」「级」「里」「或」「是」「在」「家」「里」「受」「伤」「害」「了」「。」「假」「如」「这」「种」「消」「极」「情」「绪」「连」「续」「2」「1」「天」「,」「就」「会」「形」「成」「稳」「定」「的」「情」「绪」「状」「态」「。」「他」「的」「体」「内」「不」「是」「分」「泌」「良」「性」「的」「激」「素」「,」「而」「是」「恶」「习」「性」「的」「激」「素」「,」「这」「使」「孩」「子」「身」「体」「发」「育」「受」「到」「极」「大」「的」「限」「制」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「极」「端」「消」「极」「时」「,」「他」「看」「待」「这」「个」「世」「界」「的」「视」「角」「就」「极」「端」「消」「极」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「说」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「如」「果」「一」「个」「孩」「子」「每」「天」「生」「活」「在」「消」「极」「环」「境」「中」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「讲」「就」「是」「地」「狱」「!」「他」「的」「智」「力」「处」「于」「萎」「缩」「状」「态」「无」「法」「开」「发」「,」「他」「的」「感」「觉」「模」「式」「完」「全」「是」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「来」「感」「受」「世」「界」「。」「在」「我」「们」「生」「命」「中」「,」「真」「正」「起」「决」「定」「性」「作」「用」「的」「不」「是」「发」「生」「了」「什」「么」「事」「,」「而」「是」「我」「们」「怎」「么」「看」「待」「这」「些」「事」「。」「父」「母」「要」「教」「会」「孩」「子」「从」「良」「性」「的」「角」「度」「体」「会」「世」「界」「。」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「去」「体」「验」「,」「这」「个」「世」「界」「永」「远」「都」「有」「消」「极」「的」「负」「面」「的」「东」「西」「;」「从」「积」「极」「的」「角」「度」「看」「,」「永」「远」「都」「有」「美」「好」「的」「东」「西」「存」「在」「,」「关」「键」「是」「你」「观」「察」「世」「界」「的」「角」「度」「。」「我」「们」「父」「母」「教」「孩」「子」「看」「这」「个」「世」「界」「上」「不」「如」「意」「处」「,」「看」「别」「人」「的」「缺」「点」「,」「看」「世」「界」「的」「灾」「难」「…」「…」「如」「果」「一」「个」「人」「把」「目」「光」「盯」「在」「这」「些」「上」「,」「他」「会」「有」「何」「感」「受」「?」「我」「们」「可」「以」「设」「想」「一」「下」「:」「人」「在」「风」「景」「中」「,」「感」「觉」「心」「旷」「神」「怡」「,」「心」「胸」「开」「阔」「;」「换」「个」「场」「景」「,」「在」「垃」「圾」「堆」「前」「,」「你」「感」「觉」「如」「何」「?」「道」「理」「完」「全」「是」「一」「样」「的」「。」「 」「 」「父」「母」「要」「引」「发」「孩」「子」「的」「良」「性」「情」「绪」「,」「乐」「观」「、」「向」「上」「、」「快」「乐」「、」「幸」「福」「、」「宁」「静」「…」「…」「人」「生」「来」「都」「是」「追」「求」「快」「乐」「,」「逃」「避」「痛」「苦」「的」「。」「如」「果」「你」「的」「孩」「子」「总」「是」「从」「痛」「苦」「的」「角」「度」「去」「感」「受」「世」「界」「,」「那」「他」「的」「人」「生」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「 」「 」「8」「、」「身」「体」「不」「健」「康」「 」「 」「身」「体」「不」「健」「康」「会」「导」「致」「孩」「子」「在」「与」「其」「他」「孩」「子」「互」「动」「中」「,」「产」「生」「技」「不」「如」「人」「的」「感」「觉」「,」「也」「会」「严」「重」「挫」「伤」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「,」「从」「而」「可」「能」「使」「孩」「子」「找」「到」「做」「不」「好」「事」「情」「的」「客」「观」「原」「因」「。」「 」「 」「找」「到」「依」「赖」「,」「最」「后」「,」「形」「成」「不」「良」「的」「思」「维」「模」「式」「,」「变」「成」「一」「个」「平」「庸」「的」「人」「。」「 」「 」「9」「、」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「 」「 」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「孩」「子」「自」「己」「实」「践」「。」「自」「信」「心」「的」「最」「初」「建」「立」「是」「因」「为」「人」「感」「觉」「他」「可」「以」「做」「成」「一」「点」「好」「的」「事」「情」「。」「如」「果」「你」「不」「给」「孩」「子」「实」「践」「的」「机」「会」「,」「他」「拿」「什」「么」「建」「立」「自」「信」「心」「呢」「!」「 」「 」「所」「以」「,」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「等」「于」「害」「了」「孩」「子」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「到」「十」「几」「岁」「时」「,」「什」「么」「也」「不」「会」「做」「,」「为」「了」「防」「止」「别」「人」「看」「不」「起」「,」「他」「说」「他」「不」「愿」「意」「做」「。」「这」「是」「从」「自」「卑」「转」「变」「成」「自」「负」「。」「所」「以」「我」「们」「坚」「持」「孩」「子」「能」「做」「的」「事」「情」「绝」「对」「让」「他」「自」「己」「完」「成」「。」「这」「一」「点」「是」「牢」「不」「可」「破」「的」「。」「 」「 」「1」「0」「、」「自」「我」「价」「值」「严」「重」「缺」「乏」「 」「 」「孩」「子」「在」「0」「-」「3」「岁」「时」「缺」「乏」「关」「爱」「,」「他」「在」「人」「前」「始」「终」「无」「法」「建」「立」「价」「值」「感」「。」「这」「时」「父」「母」「需」「要」「通」「过」「关」「爱」「、」「确」「认」「一」「些」「行」「为」「重」「新」「确」「立」「自」「我」「价」「值」「。」「一」「个」「人」「自」「我」「价」「值」「如」「果」「缺」「乏」「到」「极」「端」「就」「会」「导」「致」「他」「犯」「罪」「。」「因」「为」「他」「认」「为」「自」「己」「无」「价」「值」「,」「所」「以」「也」「认」「为」「别」「人」「无」「价」「值」「。」「无」「价」「值」「是」「对」「别」「人」「进」「行」「攻」「击」「伤」「害」「的」「前」「提」「,」「这」「是」「犯」「罪」「心」「理」「学」「上」「的」「公」「理」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「自」「己」「是」「有」「重」「要」「价」「值」「的」「,」「他」「不」「可」「能」「学」「坏」「,」「因」「为」「他」「会」「感」「觉」「有」「太」「多」「事」「情」「要」「做」「,」「他」「怎」「么」「可」「能」「去」「伤」「害」「别」「人」「呢」「!」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「人」「是」「无」「价」「的」「,」「能」「不」「敬」「畏」「生」「命」「吗」「!」「 」「 」「1」「1」「、」「强」「迫」「孩」「子」「做」「事」「 」「 」「当」「人」「感」「觉」「被」「强」「迫」「时」「,」「是」「没」「有」「自」「信」「可」「言」「的」「。」「如」「果」「孩」「子」「感」「觉」「被」「奴」「役」「被」「支」「配」「,」「自」「信」「心」「就」「受」「到」「严」「重」「伤」「害」「。」「这」「是」「父」「母」「直」「接」「导」「致」「孩」「子」「自」「信」「心」「的」「伤」「害」「。」「家」「长」「千」「万」「别」「用」「语」「言」「暴」「力」「伤」「害」「孩」「子」「

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清」「新」「蓝」「+」「白」「色」「白」「T」「搭」「配」「牛」「仔」「裤」「是」「日」「常」「生」「活」「中」「最」「常」「见」「的」「搭」「配」「,」「整」「体」「简」「单」「又」「率」「性」「,」「像」「张」「嘉」「倪」「这」「样」「戴」「上」「好」「看」「的」「发」「带」「就」「能」「去」「度」「假」「咯」「▼」「男」「友」「衬」「衫」「搭」「配」「牛」「仔」「裤」「可」「帅」「可」「性」「感」「,」「就」「看」「你」「想」「走」「哪」「种」「时」「髦」「路」「线」「~」「▼」「穿」「上」「露」「背」「o」「r」「露」「肩」「的」「泡」「泡」「袖」「上」「衣」「,」「谁」「还」「不」「是」「个」「酷」「酷」「的」「小」「仙」「女」「?」「▼」「白」「衬」「衫」「+」「清」「新」「蓝」「半」「裙」「可」「盐」「可」「甜」「,」「在」「视」「觉」「上」「真」「的」「很」「“」「解」「暑」「”」「▼」「加」「入」「白」「色」「鞋」「履」「,」「整」「体」「更」「有」「一」「种」「海」「风」「拂」「面」「的」「清」「爽」「f」「e」「e」「l」「▼」「超」「减」「龄」「的」「婴」「儿」「配」「色」「-」「小」「猪」「粉」「+」「白」「色」「最」「近」「可」「真」「是」「各」「大」「电」「影」「奖」「项」「接」「连」「而」「来」「了」「,」「北」「京」「电」「影」「节」「上」「女」「星」「红」「毯」「斗」「艳」「,」「第」「二」「天」「金」「像」「奖」「又」「看」「港」「星」「比」「美」「,」「可」「真」「是」「我」「这」「种」「颜」「值」「控」「的」「福」「利」「啊」「~」「说」「到」「这」「红」「毯」「造」「型」「,」「就」「不」「得」「不」「说」「一」「下」「吴」「谨」「言」「了」「,」「北」「京」「电」「影」「节」「红」「毯」「,」「她」「是」「这」「样」「的」「:」「一」「套」「湖」「绿」「色」「的」「长」「裙」「礼」「服」「还」「是」「O」「K」「的」「,」「抹」「胸」「的」「设」「计」「再」「加」「上」「羽」「毛」「流」「苏」「的」「点」「缀」「,」「成」「功」「掩」「盖」「了」「吴」「谨」「言」「的」「小」「身」「板」「,」「且」「是」「该」「品」「牌」「的」「春」「季」「高」「定」「礼」「服」「,」「绝」「对」「是」「吸」「睛」「呀」「~」「可」「是」「这」「个」「刘」「海」「就」「让」「我」「不」「太」「明」「白」「啦」「,」「各」「网」「友」「也」「纷」「纷」「表」「示」「,」「这」「刘」「海」「像」「是」「回」「到」「了」「几」「年」「前」「。」「第」「二」「天」「吴」「谨」「言」「现」「身」「新」「加」「坡」「红」「星」「大」「奖」「担」「当」「颁」「奖」「嘉」「宾」「,」「换」「了」「一」「种」「造」「型」「瞬」「间」「就」「把」「我」「圈」「成」「了」「她」「的」「颜」「粉」「气」「质」「粉」「,」「穿」「上」「仙」「女」「裙」「的」「她」「真」「是」「有」「点」「美」「了」「!」「能」「看」「到」「红」「毯」「时」「是」「选」「择」「了」「一」「件」「吊」「带」「裙」「,」「小」「小」「的」「秀」「了」「一」「下」「身」「材」「,」「非」「常」「优」「雅」「了」「~」「这」「个」「回」「眸」「也」「是」「瞬」「间」「跟」「前」「一」「天」「的」「红」「毯」「有」「了」「不」「一」「样」「的」「赶」「脚」「,」「更」「加」「仙」「气」「了」「有」「没」「有」「~」「特」「别」「是」「在」「这」「套」「仙」「女」「裙」「的」「衬」「托」「下」「,」「还」「用」「手」「撩」「了」「一」「部」「分」「裙」「摆」「,」「好」「会」「一」「女」「的」「!」「能」「看」「到」「裙」「子」「上」「下」「黑」「白」「分」「明」「,」「还」「有」「腰」「带」「加」「重」「,」「也」「是」「非」「常」「显」「身」「材」「比」「例」「了」「~」「来」「自」「品」「牌」「R」「o」「k」「s」「a」「n」「d」「a」「2」「0」「1」「9」「的」「春」「夏」「款」「,」「吴」「谨」「言」「选」「择」「的」「黑」「色」「上」「半」「身」「更」「加」「突」「出」「了」「黑」「白」「配」「的」「比」「重」「,」「好」「驾」「驭」「也」「显」「气」「质」「,」「对」「她」「来」「说」「更」「合」「适」「一」「些」「。」「白」「裙」「是」「网」「纱」「感」「,」「加」「上」「不」「规」「则」「的」「涂」「鸦」「,」「一」「层」「层」「凸」「显」「比」「例」「,」「非」「常」「有」「看」「点」「的」「一」「套」「!」「大」「概」「是」「感」「觉」「到」「北」「京」「电」「影」「节」「上」「发」「型」「的」「问」「题」「,」「这」「次」「红」「毯」「吴」「谨」「言」「也」「是」「换」「了」「个」「发」「型」「,」「总」「算」「是」「衬」「上」「了」「她」「的」「仙」「女」「裙」「。」「能」「看」「到」「没」「有」「了」「奇」「奇」「怪」「怪」「的」「刘」「海」「。」「露」「出」「额」「头」「更」「显」「得」「朝」「气」「,」「长」「散」「发」「微」「卷」「也」「非」「常」「的」「熟」「女」「范」「儿」「,」「连」「妆」「容」「的」「觉」「得」「她」「嫩」「了」「~」「美」「美」「的」「走」「完」「红」「毯」「,」「颁」「奖」「典」「礼」「上」「更」「是」「换」「了」「另」「一」「套」「纯」「白」「色」「仙」「女」「裙」「凹」「造」「型」「,」「更」「突」「显」「气」「质」「颜」「值」「!」「能」「看」「到」「同」「样」「是」「吊」「带」「款」「式」「,」「这」「次」「的」「小」「V」「领」「中」「间」「还」「做」「了」「网」「纱」「遮」「挡」「,」「若」「隐」「若」「现」「既」「有」「朦」「胧」「美」「,」「也」「构」「成」「了」「小」「方」「领」「的」「款」「式」「,」「赶」「了」「一」「波」「时」「髦」「!」「能」「看」「到」「一」「条」「及」「地」「长」「度」「的」「仙」「女」「裙」「,」「更」「是」「被」「吴」「谨」「言」「穿」「出」「了」「好」「比」「例」「,」「一」「种」「胸」「部」「以」「下」「全」「是」「腿」「的」「f」「e」「e」「l」「~」「对」「于」「她」「这」「种」「肩」「膀」「又」「窄」「头」「又」「小」「的」「比」「例」「,」「这」「种」「窄」「带」「明」「显」「更」「衬」「她」「。」「直」「筒」「下」「垂」「的」「裙」「摆」「,」「不」「会」「感」「觉」「她」「撑」「不」「起」「来」「,」「反」「而」「依」「旧」「通」「过」「网」「纱」「做」「出」「了」「层」「次」「感」「。」「来」「自」「D」「i」「o」「r」「的」「2」「0」「1」「9」「春」「夏」「款」「,」「他」「家」「仙」「女」「裙」「本」「就」「做」「得」「非」「常」「到」「位」「,」「几」「乎」「所」「有」「女」「星」「有」「穿」「过」「几」「次」「,」「吴」「谨」「言」「这」「次」「也」「明」「显」「发」「挥」「不」「错」「。」「腰」「间」「自」「带」「收」「腰」「效」「果」「,」「整」「体」「还」「是」「通」「过」「条」「纹」「来」「减」「少」「单」「调」「感」「,」「既」「保」「证」「了」「仙」「气」「又」「不」「会」「觉」「得」「太」「过」「平」「淡」「无」「常」「。」「依」「旧」「是」「保」「持」「了」「长」「散」「发」「造」「型」「,」「偏」「分」「更」「有」「女」「人」「味」「儿」「一」「点」「,」「再」「加」「上」「仙」「女」「裙」「的」「衬」「托」「,」「这」「跟」「之」「前」「那」「个」「斜」「刘」「海」「造」「型」「简」「直」「差」「太」「多」「了」「好」「么」「!」「选」「对」「了」「造」「型」「明」「明」「就」「可」「以」「美」「成」「仙」「女」「,」「谁」「又」「能」「想」「到」「不」「过」「换」「了」「个」「发」「型」「,」「吴」「谨」「言」「整」「个」「气」「质」「变」「化」「能」「有」「这」「么」「大」「!」「袁」「泉」「一」「袭」「裸」「色」「蛋」「糕」「裙」「美」「成」「仙」「,」「扎」「优」「雅」「发」「髻」「气」「质」「太」「高」「级」「脑」「血」「管」「病」「泛」「指」「脑」「部」「血」「管」「的」「各」「种」「疾」「病」「,」「以」「脑」「梗」「死」「和」「脑」「出」「血」「最」「为」「常」「见」「。」「脑」「血」「管」「病」「一」「旦」「发」「生」「,」「即」「使」「立」「刻」「送」「医」「院」「治」「疗」「也」「往」「往」「会」「留」「下」「后」「遗」「症」「,」「所」「以」「,」「预」「防」「发」「作」「远」「比」「治」「疗」「重」「要」「。」「预」「防」「和」「管」「理」「脑」「血」「管」「病」「的」「关」「键」「在」「于」「,」「生」「活」「方」「式」「的」「调」「整」「和」「危」「险」「因」「素」「的」「控」「制」「。」「生」「活」「方」「式」「管」「理」「方」「面」「,」「首」「先」「要」「戒」「烟」「、」「戒」「酒」「、」「戒」「熬」「夜」「。」「烟」「酒」「都」「是」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「独」「立」「风」「险」「因」「素」「。」「熬」「夜」「会」「使」「人」「长」「时」「间」「兴」「奋」「,」「导」「致」「交」「感」「神」「经」「紧」「张」「,」「血」「压」「升」「高」「,」「心」「率」「加」「快」「,」「损」「伤」「心」「脑」「血」「管」「功」「能」「,」「甚」「至」「引」「发」「猝」「死」「。」「其」「次」「要」「注」「意」「饮」「食」「平」「衡」「、」「情」「绪」「平」「静」「、」「活」「动」「平」「稳」「。」「饮」「食」「以」「低」「盐」「、」「低」「脂」「、」「适」「量」「碳」「水」「化」「合」「物」「、」「丰」「富」「维」「生」「素」「为」「原」「则」「,」「多」「吃」「蔬」「果」「、」「糙」「米」「、」「全」「谷」「类」「及」「豆」「类」「等」「。」「保」「持」「心」「情」「舒」「畅」「的」「同」「时」「,」「要」「避」「免」「过」「度」「兴」「奋」「、」「激」「动」「,」「易」「怒」「、」「焦」「燥」「等」「不」「良」「情」「绪」「会」「促」「使」「病」「情」「进」「展」「,」「应」「尽」「量」「规」「避」「。」「身」「体」「活」「动」「需」「根」「据」「身」「体」「情」「况」「选」「择」「,」「以」「不」「过」「度」「疲」「劳」「为」「度」「,」「进」「行」「散」「步」「、」「体」「操」「、」「打」「太」「极」「拳」「等」「有」「氧」「运」「动」「,」「可」「促」「进」「血」「液」「循」「环」「。」「 」「 」「 」「危」「险」「因」「素」「控」「制」「有」「两」「方」「面」「:」「控」「制」「“」「三」「高」「”」「和」「治」「疗」「心」「脏」「病」「。」「伴」「有」「轻」「度」「“」「三」「高」「”」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「可」「通」「过」「饮」「食」「和」「运」「动」「控」「制」「,」「严」「重」「持」「续」「的」「“」「三」「高」「”」「必」「须」「用」「药」「物」「控」「制」「。」「“」「三」「高」「”」「控」「制」「重」「在」「平」「稳」「达」「标」「,」「患」「者」「用」「药」「、」「停」「药」「、」「换」「药」「需」「严」「格」「遵」「循」「医」「嘱」「并」「定」「期」「随」「诊」「,」「避」「免」「快」「速」「降」「压」「、」「降」「糖」「等」「情」「况」「发」「生」「。」「此」「外」「,」「心」「脏」「疾」「病」「会」「直」「接」「影」「响」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「发」「展」「,」「对」「心」「脏」「瓣」「膜」「病」「、」「心」「房」「颤」「动」「、」「卵」「圆」「孔」「未」「闭」「等」「脑」「血」「管」「病」「的」「高」「危」「心」「脏」「疾」「病」「应」「考」「虑」「手」「术」「治」「疗」「。」「 」「 」「 」「对」「于」「发」「病」「后」「的」「脑」「血」「管」「病」「患」「者」「而」「言」「,」「需」「以」「药」「物」「治」「疗」「为」「主」「。」「康」「复」「锻」「炼」「也」「是」「不」「可」「忽」「视」「的」「辅」「助」「管」「理」「措」「施」「,」「尤」「其」「是」「有」「明」「显」「后」「遗」「症」「的」「患」「者」「,」「应」「尽」「早」「进」「行」「康」「复」「训」「练」「,」「提」「高」「肢」「体」「运」「动」「功」「能」「,」「防」「止」「肢」「体」「挛」「缩」「和」「步」「态」「异」「常」「。」「有」「些」「患」「者」「会」「吞」「咽」「困」「难」「,」「要」「小」「口」「慢」「饮」「,」「预」「防」「饮」「水」「呛」「咳」「引」「起」「吸」「入」「性」「肺」「炎」「。」「 」「 」「 」「最」「后」「,」「“」「三」「高」「”」「、」「肥」「胖」「或」「长」「期」「饮」「酒」「、」「吸」「烟」「、」「熬」「夜」「的」「人」「群」「平」「时」「可」「做」「一」「下」「发」「病」「风」「险」「症」「状」「评」「估」「,」「以」「“」「1」「2」「0」「口」「诀」「”」「自」「测」「:」「“」「1」「”」「张」「脸」「(」「不」「对」「称」「,」「口」「角」「歪」「斜」「)」「;」「“」「2」「”」「只」「胳」「膊」「(」「平」「行」「举」「起」「,」「单」「侧」「无」「力」「)」「;」「“」「0」「(」「聆」「)」「”」「听」「语」「言」「(」「言」「语」「不」「清」「,」「表」「达」「困」「难」「)」「。」「若」「发」「现」「有」「上」「述」「任」「何」「一」「种」「症」「状」「,」「应」「及」「时」「就」「诊」「。」「薯」「类」「吃」「不」「对」「,」「加」「重」「便」「秘」「

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    16:30-17:00ag环亚九哥上」「周」「末」「,」「部」「分」「地」「区」「一」「阵」「疾」「风」「骤」「雨」「浇」「灭」「了」「前」「期」「跃」「跃」「欲」「试」「的」「高」「温」「。」「新」「的」「一」「周」「,」「我」「国」「南」「方」「降」「雨」「范」「围」「继」「续」「扩」「大」「,」「北」「方」「地」「区」「风」「雨」「沙」「“」「套」「餐」「”」「上」「线」「,」「华」「北」「、」「黄」「淮」「地」「区」「则」「重」「新」「迎」「来」「3」「0」「℃」「以」「上」「的」「高」「温」「天」「气」「。」「春」「夏」「换」「季」「该」「注」「意」「些」「什」「么」「?」「 」「 」「问」「:」「遇」「上」「沙」「尘」「天」「气」「该」「注」「意」「些」「什」「么」「?」「 」「 」「主」「持」「人」「:」「最」「近」「几」「天」「,」「北」「方」「地」「区」「在」「经」「历」「降」「雨」「降」「温」「后」「将」「迎」「来」「沙」「尘」「天」「气」「。」「其」「实」「,」「沙」「尘」「天」「气」「是」「春」「季」「我」「国」「北」「方」「(」「特」「别」「是」「西」「北」「地」「区」「)」「容」「易」「发」「生」「的」「一」「种」「灾」「害」「性」「天」「气」「现」「象」「。」「大」「风」「裹」「着」「沙」「石」「、」「浮」「尘」「到」「处」「弥」「漫」「,」「所」「经」「之」「处」「空」「气」「浑」「浊」「,」「呛」「鼻」「眯」「眼」「,」「使」「呼」「吸」「道」「疾」「病」「发」「病」「人」「数」「猛」「增」「,」「对」「交」「通」「安」「全」「也」「将」「产」「生」「不」「利」「影」「响」「。」「 」「 」「沙」「尘」「天」「气」「出」「现」「后」「,」「公」「众」「应」「及」「时」「关」「闭」「门」「窗」「,」「减」「少」「外」「出」「。」「必」「须」「到」「室」「外」「活」「动」「时」「最」「好」「戴」「上」「口」「罩」「,」「也」「可」「以」「用」「湿」「毛」「巾」「、」「纱」「巾」「等」「保」「护」「眼」「口」「鼻」「。」「同」「时」「,」「由」「于」「天」「气」「比」「较」「干」「燥」「,」「人」「们」「应」「多」「饮」「水」「,」「及」「时」「补」「充」「丢」「失」「的」「水」「分」「,」「加」「快」「体」「内」「各」「种」「代」「谢」「废」「物」「排」「出」「。」「 」「 」「问」「:」「春」「夏」「交」「替」「天」「气」「阴」「晴」「不」「定」「,」「有」「什」「么」「需」「要」「注」「意」「的」「?」「 」「 」「主」「持」「人」「:」「进」「入」「初」「夏」「,」「人」「的」「新」「陈」「代」「谢」「加」「快」「,」「心」「脑」「血」「液」「供」「给」「不」「足」「,」「常」「使」「人」「烦」「躁」「不」「安」「,」「倦」「怠」「懒」「散」「。」「此」「外」「,」「夏」「天」「气」「温」「高」「,」「能」「量」「消」「耗」「大」「,」「营」「养」「物」「质」「随」「汗」「液」「丢」「失」「多」「,」「体」「质」「虚」「弱」「者」「,」「如」「稍」「不」「注」「意」「,」「就」「有」「可」「能」「感」「染」「疾」「病」「,」「损」「害」「健」「康」「。」「因」「此」「,」「从」「初」「夏」「开」「始」「,」「应」「合」「理」「安」「排」「作」「息」「时」「间」「,」「采」「取」「正」「确」「的」「养」「生」「保」「健」「方」「法」「。」「 」「 」「很」「多」「人」「在」「夏」「天」「容」「易」「出」「现」「各」「种」「各」「样」「的」「胃」「肠」「道」「问」「题」「,」「特」「别」「是」「老」「人」「、」「儿」「童」「及」「消」「化」「功」「能」「不」「良」「者」「往」「往」「在」「夏」「季」「出」「现」「腹」「部」「疼」「痛」「、」「胃」「炎」「等」「情」「况」「。」「初」「夏」「养」「护」「脾」「胃」「,」「最」「好」「能」「多」「进」「稀」「食」「,」「吃」「粥」「喝」「汤」「,」「既」「能」「生」「津」「止」「渴」「、」「清」「凉」「解」「暑」「,」「又」「能」「补」「养」「身」「体」「。」「此」「外」「,」「新」「鲜」「蔬」「菜」「水」「果」「能」「补」「充」「足」「够」「的」「维」「生」「素」「、」「水」「和」「无」「机」「盐」「。」「 」「 」「值」「得」「注」「意」「的」「是」「,」「立」「夏」「过」「后」「节」「气」「为」「小」「满」「,」「这」「是」「以」「“」「风」「疹」「”」「为」「主」「的」「皮」「肤」「病」「高」「发」「节」「气」「,」「清」「爽」「清」「淡」「的」「素」「食」「有」「利」「于」「预」「防」「这」「类」「皮」「肤」「病」「,」「如」「多」「进」「食」「绿」「豆」「、」「冬」「瓜」「、」「西」「瓜」「、」「山」「药」「等」「。」「护」「好」「小」「腿」「防」「疾」「病」「2」「0」「1」「9」「年」「1」「月」「1」「4」「日」「,」「上」「海」「,」「上」「戏」「“」「艺」「考」「”」「第」「一」「阶」「段」「第」「一」「天」「,」「不」「少」「考」「生」「从」「全」「国」「各」「地」「赶」「来」「,」「有」「的」「带」「着」「乐」「器」「,」「有」「的」「带」「着」「“」「刀」「枪」「”」「,」「在」「考」「点」「门」「口」「候」「考」「时」「,」「还」「不」「时」「地」「练」「习」「下」「。」「国」「际」「超」「算」「“」「大」「满」「贯」「”」「背」「后」「的」「故」「事」「今」「日」「,」「迪」「丽」「热」「巴」「《」「红」「秀」「G」「R」「A」「Z」「I」「A」「》」「时」「尚」「大」「片」「来」「袭」「。」「每」「次」「拍」「杂」「志」「都」「表」「现」「亮」「眼」「的」「百」「变」「热」「巴」「,」「这」「次」「也」「展」「现」「了」「极」「强」「的」「时」「尚」「表」「现」「力」「和」「可」「塑」「性」「。」「人」「靓」「会」「拍」「,」「展」「现」「十」「足」「的」「气」「质」「御」「姐」「范」「儿」「,」「姐」「姐」「我」「可」「以」「!」「运」「动」「鞋」「+」「连」「衣」「裙」「,」「开」「春」「踏」「青」「的」「时」「尚」「穿」「搭」「

    ag环亚九哥大全

    微信号:ljt099ag环亚九哥提」「起」「风」「衣」「,」「相」「信」「每」「个」「女」「生」「都」「不」「陌」「生」「,」「在」「现」「在」「这」「个」「微」「凉」「的」「天」「气」「,」「风」「衣」「是」「一」「款」「不」「能」「缺」「少」「的」「百」「搭」「御」「寒」「利」「器」「。」「每」「次」「说」「起」「风」「衣」「,」「大」「家」「总」「是」「能」「想」「起」「卡」「其」「色」「、」「白」「色」「、」「黑」「色」「、」「军」「绿」「色」「这」「些」「基」「础」「的」「纯」「色」「款」「式」「,」「相」「信」「很」「多」「女」「生」「都」「应」「该」「穿」「腻」「了」「这」「种」「“」「烂」「大」「街」「”」「的」「基」「础」「风」「衣」「,」「今」「天」「小」「编」「就」「为」「大」「家」「整」「理」「几」「种」「不」「一」「样」「的」「新」「潮」「风」「衣」「,」「有」「了」「这」「些」「新」「潮」「风」「衣」「,」「让」「你」「轻」「松」「从」「路」「人」「甲」「变」「成」「一」「个」「时」「髦」「精」「,」「一」「起」「来」「看」「看」「吧」「!」「首」「先」「是」「内」「拼」「接」「的」「款」「式」「,」「在」「经」「典」「百」「搭」「的」「卡」「其」「色」「风」「衣」「内」「部」「拼」「接」「上」「复」「古」「彩」「色」「的」「格」「纹」「元」「素」「,」「这」「样」「的」「款」「式」「既」「有」「基」「础」「风」「衣」「的」「百」「搭」「与」「耐」「看」「,」「同」「时」「又」「多」「了」「几」「分」「不」「一」「样」「的」「看」「点」「,」「让」「人」「眼」「前」「一」「亮」「,」「像」「周」「冬」「雨」「和」「李」「冰」「冰」「这」「样」「的」「格」「纹」「拼」「接」「风」「衣」「很」「值」「得」「考」「虑」「。」「第」「二」「款」「新」「潮」「风」「衣」「是」「采」「用」「外」「拼」「接」「的」「设」「计」「,」「像」「毛」「晓」「彤」「这」「件」「风」「衣」「,」「增」「添」「了」「一」「些」「条」「纹」「布」「条」「,」「瞬」「间」「就」「让」「基」「础」「的」「卡」「其」「色」「风」「衣」「显」「得」「有」「层」「次」「了」「很」「多」「。」「右」「边」「的」「戚」「薇」「则」「是」「在」「卡」「其」「色」「风」「衣」「的」「基」「础」「上」「外」「拼」「接」「了」「格」「纹」「,」「绿」「色」「的」「格」「纹」「让」「风」「衣」「看」「起」「来」「复」「古」「又」「不」「老」「气」「。」「第」「三」「种」「新」「潮」「风」「衣」「是」「运」「动」「款」「式」「,」「今」「年」「国」「模」「很」「喜」「欢」「的」「款」「式」「,」「大」「表」「姐」「刘」「雯」「最」「近」「现」「身」「机」「场」「,」「她」「穿」「了」「一」「件」「运」「动」「风」「的」「卡」「其」「色」「风」「衣」「,」「利」「落」「的」「衬」「衫」「领」「、」「帅」「气」「的」「抽」「绳」「和」「工」「装」「口」「袋」「,」「搭」「配」「上」「亮」「色」「系」「的」「卫」「衣」「,」「瞬」「间」「年」「轻」「了」「十」「岁」「。」「何」「穗」「的」「运」「动」「风」「风」「衣」「也」「是」「年」「轻」「耐」「看」「型」「。」「除」「了」「卡」「其」「色」「的」「运」「动」「风」「风」「衣」「,」「深」「蓝」「色」「的」「款」「式」「也」「不」「错」「,」「像」「周」「冬」「雨」「这」「款」「深」「蓝」「色」「运」「动」「风」「衣」「,」「配」「上」「天」「蓝」「色」「T」「恤」「和」「彩」「色」「球」「鞋」「,」「整」「个」「造」「型」「动」「感」「十」「足」「。」「何」「穗」「最」「近」「除」「了」「卡」「其」「色」「,」「还」「选」「择」「了」「深」「蓝」「色」「的」「运」「动」「风」「衣」「出」「街」「,」「白」「色」「的」「抽」「绳」「简」「约」「时」「尚」「。」「第」「四」「是」「带」「有」「趣」「味」「印」「花」「的」「风」「衣」「,」「在」「经」「典」「的」「卡」「其」「色」「风」「衣」「外」「部」「印」「上」「各」「种」「不」「规」「则」「的」「趣」「味」「小」「印」「花」「,」「这」「样」「不」「仅」「削」「弱」「了」「卡」「其」「色」「风」「衣」「的」「平」「庸」「感」「,」「而」「且」「还」「让」「风」「衣」「变」「得」「更」「为」「年」「轻」「丰」「富」「了」「很」「多」「。」「趣」「味」「印」「花」「风」「衣」「推」「荐」「搭」「配」「裤」「装」「,」「妥」「妥」「的」「时」「髦」「街」「头」「风」「。」「辣」「妈」「伊」「能」「静」「也」「很」「喜」「欢」「年」「轻」「有」「趣」「的」「印」「花」「风」「衣」「,」「独」「特」「的」「涂」「鸦」「印」「花」「不」「规」「则」「的」「点」「缀」「在」「卡」「其」「色」「风」「衣」「上」「,」「格」「外」「的」「新」「潮」「好」「看」「。」「除」「了」「涂」「鸦」「印」「花」「,」「不」「规」「则」「得」「字」「母」「印」「花」「也」「很」「独」「特」「时」「髦」「,」「像」「马」「苏」「这」「款」「不」「规」「则」「字」「母」「印」「花」「的」「卡」「其」「色」「风」「衣」「,」「显」「得」「格」「外」「新」「潮」「不」「羁」「。」「第」「五」「款」「新」「潮」「风」「衣」「是」「拼」「色」「款」「式」「,」「董」「璇」「这」「件」「军」「蓝」「色」「风」「衣」「中」「带」「着」「些」「许」「的」「金」「色」「条」「纹」「,」「让」「风」「衣」「瞬」「间」「有」「种」「新」「潮」「的」「脏」「感」「。」「薛」「佳」「凝」「的」「风」「衣」「军」「绿」「色」「拼」「接」「蓝」「色」「,」「采」「用」「前」「后」「的」「对」「称」「拼」「接」「,」「搭」「配」「上」「破」「洞」「牛」「仔」「裤」「,」「给」「人」「一」「种」「新」「潮」「不」「羁」「的」「街」「头」「风」「。」「第」「六」「款」「风」「衣」「是」「中」「国」「风」「的」「印」「花」「风」「衣」「,」「在」「风」「衣」「外」「表」「印」「满」「现」「眼」「的」「彩」「色」「印」「花」「,」「不」「仅」「让」「风」「衣」「变」「得」「新」「潮」「有」「看」「点」「,」「同」「时」「还」「多」「了」「一」「种」「时」「尚」「的」「中」「国」「风」「。」「不」「喜」「欢」「全」「身」「印」「满」「中」「国」「风」「的」「印」「花」「风」「衣」「,」「还」「有」「一」「半」「印」「有」「中」「国」「风」「印」「花」「的」「风」「衣」「,」「这」「样」「的」「风」「衣」「上」「下」「层」「次」「分」「明」「,」「格」「外」「新」「颖」「高」「街」「。」「相」「比」「达」「人」「,」「明」「星」「们」「喜」「欢」「恰」「到」「好」「处」「的」「中」「国」「风」「风」「衣」「,」「像」「娜」「扎」「这」「种」「零」「星」「点」「缀」「着」「紫」「色」「印」「花」「的」「风」「衣」「,」「更」「好」「驾」「驭」「一」「些」「。」「除」「了」「将」「中」「国」「风」「印」「花」「直」「接」「印」「在」「风」「衣」「上」「,」「还」「有」「伊」「能」「静」「这」「种」「带」「着」「中」「国」「风」「印」「花」「的」「绸」「缎」「直」「接」「接」「在」「风」「衣」「上」「的」「设」「计」「,」「不」「同」「的」「面」「料」「相」「碰」「撞」「,」「新」「潮」「感」「十」「足」「。」「不」「再」「烦」「恼」「上」「班」「造」「型」「!」「一」「星」「期」「穿」「搭」「只」「需」「这」「4」「个」「时」「尚」「又」「省」「时」「的」「配」「搭」「法」「则」「 」「运」「动」「的」「益」「处」「很」「多」「人」「都」「知」「道」「,」「但」「是」「缺」「乏」「运」「动」「的」「风」「险」「,」「却」「往」「往」「没」「有」「引」「起」「大」「家」「的」「足」「够」「重」「视」「。」「近」「日」「,」「美」「国」「克」「利」「夫」「兰」「诊」「所」「发」「表」「研」「究」「称」「,」「缺」「乏」「运」「动」「比」「吸」「烟」「、」「糖」「尿」「病」「、」「心」「脏」「病」「对」「健」「康」「的」「危」「害」「更」「大」「。」「 」「 」「 」「该」「诊」「所」「从」「1」「9」「9」「1」「年」「1」「月」「到」「2」「0」「1」「4」「年」「1」「2」「月」「对」「招」「募」「的」「1」「2」「万」「位」「患」「者」「用」「跑」「步」「机」「进」「行」「运」「动」「试」「验」「,」「并」「以」「运」「动」「的」「实」「际」「成」「绩」「为」「基」「础」「,」「研」「究」「锻」「炼」「和」「各」「种」「死」「亡」「风」「险」「的」「关」「系」「。」「结」「果」「表」「明」「,」「跑」「步」「成」「绩」「不」「太」「好」「的」「患」「者」「,」「与」「肾」「功」「能」「不」「全」「者」「相」「比」「,」「死」「亡」「风」「险」「约」「高」「2」「倍」「;」「运」「动」「量」「少」「的」「人」「,」「与」「运」「动」「成」「绩」「最」「好」「者」「相」「比」「,」「死」「亡」「风」「险」「高」「6」「倍」「。」「 」「 」「 」「研」「究」「还」「表」「明」「,」「运」「动」「不」「足」「的」「风」「险」「大」「幅」「超」「过」「吸」「烟」「、」「糖」「尿」「病」「、」「心」「脏」「病」「。」「科」「学」「家」「呼」「吁」「大」「众」「,」「一」「定」「要」「坚」「持」「锻」「炼」「身」「体」「,」「因」「为」「运」「动」「的」「益」「处」「甚」「至」「能」「抵」「消」「不」「良」「生」「活」「习」「惯」「带」「来」「的」「影」「响」「。」「此」「外」「,」「研」「究」「还」「提」「醒」「,」「运」「动」「对」「健」「康」「的」「好」「处」「不」「分」「男」「女」「,」「涉」「及」「全」「年」「龄」「层」「,」「高」「龄」「者」「运」「动」「一」「样」「能」「够」「受」「益」「。」「风」「雨」「沙」「结」「伴」「来」「袭」「,」「咋」「应」「对」「孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「1」「、」「父」「母」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「 」「 」「孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「所」「以」「,」「当」「一」「个」「孩」「子」「基」「础」「没」「有」「打」「好」「,」「能」「力」「没」「有」「开」「发」「出」「来」「时」「,」「突」「然」「给」「他」「设」「定」「过」「高」「的」「目」「标」「,」「父」「母」「逼」「着」「,」「尤」「其」「是」「小」「学」「的」「孩」「子」「对」「他」「自」「己」「能」「力」「的」「了」「解」「几」「乎」「是」「一」「无」「所」「知」「。」「他」「不」「知」「道」「自」「己」「的」「能」「力」「有」「多」「大」「,」「也」「不」「知」「道」「什」「么」「叫」「准」「备」「,」「什」「么」「叫」「操」「练」「。」「 」「 」「比」「较」「负」「责」「的」「教」「师」「会」「告」「诉」「孩」「子」「这」「个」「需」「要」「练」「习」「,」「怎」「么」「练」「,」「练」「多」「少」「遍」「。」「假」「如」「说」「没」「有」「遇」「到」「好」「老」「师」「,」「他」「不」「知」「道」「怎」「么」「操」「练」「,」「这」「时」「给」「孩」「子」「树」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「由」「于」「他」「对」「自」「己」「能」「力」「的」「不」「自」「知」「,」「他」「也」「同」「意」「了」「。」「你」「可」「能」「给」「孩」「子」「讲」「:」「“」「去」「年」「谁」「的」「孩」「子」「都」「做」「到」「了」「…」「…」「”」「孩」「子」「相」「信」「了」「,」「然」「后」「他」「去」「努」「力」「了」「!」「然」「后」「不」「能」「成」「功」「,」「孩」「子」「就」「受」「挫」「了」「!」「这」「个」「孩」「子」「会」「相」「信」「自」「己」「不」「行」「,」「能」「力」「不」「够」「!」「一」「旦」「这」「种」「失」「败」「的」「感」「觉」「存」「留」「在」「孩」「子」「的」「记」「忆」「里」「,」「以」「后」「会」「在」「相」「同」「情」「境」「中」「自」「动」「的」「调」「出」「来」「。」「有」「一」「些」「学」「生」「在」「考」「研」「[」「微」「博」「]」「究」「生」「过」「程」「中」「,」「每」「次」「一」「到」「关」「键」「时」「刻」「就」「状」「态」「异」「常」「,」「导」「致」「失」「败」「。」「实」「际」「上」「就」「是」「从」「前」「失」「败」「的」「感」「觉」「在」「作」「怪」「。」「所」「以」「,」「作」「为」「父」「母」「,」「我」「们」「一」「定」「要」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「他」「们」「经」「受」「不」「该」「经」「受」「的」「挫」「折」「!」「 」「 」「2」「、」「没」「操」「练」「却」「希」「望」「卓」「越」「表」「现」「 」「 」「家」「长」「[」「微」「博」「]」「在」「看」「护」「孩」「子」「过」「程」「中」「千」「万」「注」「意」「不」「要」「把」「自」「己」「孩」「子」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「。」「人」「家」「孩」「子」「可」「能」「准」「备」「了」「很」「多」「年」「,」「因」「为」「孩」「子」「绝」「对」「有」「互」「相」「比」「较」「的」「心」「理」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「刚」「上」「初」「中」「时」「曾」「经」「非」「常」「沮」「丧」「地」「对」「我」「说」「:」「老」「师」「布」「置」「练」「习」「题」「在」「黑」「板」「上」「还」「没」「写」「完」「,」「有」「的」「同」「学」「就」「已」「经」「做」「完」「了」「,」「这」「是」「对」「其」「他」「孩」「子」「多」「大」「打」「击」「!」「原」「来」「这」「些」「孩」「子」「参」「加」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「早」「就」「做」「过」「!」「这」「本」「身」「就」「给」「孩」「子」「很」「大」「压」「力」「,」「你」「没」「有」「操」「练」「过」「,」「没」「有」「积」「累」「,」「家」「长」「就」「要」「求」「孩」「子」「达」「到」「那」「个」「标」「准」「。」「这」「样」「比」「较」「,」「落」「在」「后」「面」「是」「毫」「无」「疑」「问」「的」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「在」「小」「学」「六」「年」「级」「时」「,」「她」「的」「很」「多」「同」「学」「都」「去」「参」「加」「教」「中」「学」「课」「程」「、」「教」「竞」「赛」「试」「题」「的」「各」「种」「补」「习」「班」「。」「女」「儿」「问」「我」「的」「意」「见」「时」「我」「说」「:」「“」「我」「认」「为」「一」「个」「孩」「子」「在」「一」「个」「年」「龄」「阶」「段」「就」「应」「该」「受」「相」「应」「阶」「段」「的」「教」「育」「,」「正」「常」「的」「教」「育」「就」「可」「以」「了」「。」「”」「我」「女」「儿」「说」「:」「“」「我」「想」「去」「听」「听」「。」「”」「我」「说」「当」「然」「可」「以」「。」「她」「听」「了」「一」「次」「,」「回」「来」「就」「感」「觉」「受」「挫」「了」「,」「对」「我」「说」「:」「“」「爸」「爸」「我」「听」「不」「懂」「,」「他」「们」「在」「讲」「初」「二」「的」「课」「程」「,」「我」「根」「本」「不」「明」「白」「他」「们」「在」「说」「什」「么」「!」「”」「我」「说」「:」「“」「那」「就」「不」「要」「去」「了」「吗」「!」「”」「“」「那」「不」「行」「,」「我」「不」「去」「不」「是」「更」「差」「了」「吗」「!」「”」「“」「你」「不」「是」「没」「上」「初」「中」「吗」「,」「只」「要」「你」「上」「初」「中」「时」「把」「课」「程」「学」「好」「,」「然」「后」「就」「能」「学」「习」「初」「二」「课」「程」「,」「他」「们」「现」「在」「把」「初」「二」「课」「程」「学」「完」「了」「,」「初」「二」「时」「学」「什」「么」「?」「我」「并」「不」「想」「让」「你」「成」「为」「神」「童」「,」「你」「正」「常」「成」「长」「就」「可」「以」「了」「!」「正」「常」「地」「读」「大」「学」「,」「把」「自」「己」「培」「养」「成」「全」「面」「发」「展」「的」「人」「就」「好」「了」「,」「何」「必」「和」「别」「人」「比」「较」「这」「些」「呢」「!」「”」「这」「样」「,」「上」「初」「一」「时」「,」「女」「儿」「班」「上」「上」「过」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「有」「5」「、」「6」「个」「孩」「子」「,」「给」「女」「儿」「的」「压」「力」「特」「别」「大」「,」「我」「对」「女」「儿」「说」「:」「“」「你」「一」「定」「按」「自」「己」「的」「适」「应」「程」「度」「来」「,」「不」「要」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「种」「比」「较」「没」「有」「意」「义」「。」「”」「到」「一」「年」「级」「下」「半」「年」「,」「那」「些」「孩」「子」「泯」「然」「于」「众」「,」「以」「前」「的」「优」「势」「积」「累」「没」「有」「了」「!」「别」「的」「孩」「子」「通」「过」「正」「常」「学」「习」「也」「都」「学」「会」「了」「。」「所」「以」「,」「我」「女」「儿」「对」「我」「说」「:」「“」「我」「现」「在」「在」「班」「上」「,」「数」「学」「完」「全」「没」「有」「问」「题」「了」「!」「”」「 」「 」「慢」「慢」「让」「孩」「子」「把」「该」「学」「的」「学」「完」「就」「可」「以」「了」「。」「我」「们」「家」「长」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「不」「懂」「孩」「子」「在」「同」「龄」「人」「中」「竞」「争」「策」「略」「。」「盲」「目」「要」「求」「孩」「子」「,」「人」「家」「的」「孩」「子」「练」「了」「九」「年」「的」「提」「琴」「,」「你」「都」「没」「有」「练」「过」「,」「去」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「样」「绝」「对」「不」「行」「!」「这」「样」「等」「于」「我」「们」「逼」「孩」「子」「跳」「过」「他」「们」「无」「法」「跳」「过」「的」「坎」「,」「最」「后」「孩」「子」「伤」「了」「自」「信」「心」「!」「 」「 」「3」「、」「没」「准」「备」「就」「匆」「忙」「上」「阵」「 」「 」「做」「为」「人」「生」「的」「向」「导」「,」「在」「孩」「子」「参」「与」「任」「何」「活」「动」「之」「前」「,」「你」「都」「要」「告」「诉」「他」「要」「做」「什」「么」「样」「的」「准」「备」「工」「作」「,」「生」「理」「的」「准」「备」「、」「心」「理」「的」「准」「备」「、」「物」「品」「的」「准」「备」「这」「些」「都」「是」「你」「要」「告」「诉」「他」「的」「。」「 」「 」「否」「则」「,」「孩」「子」「挫」「伤」「的」「是」「他」「的」「自」「信」「心」「。」「 」「 」「4」「、」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「形」「成」「的」「负」「面」「心」「锚」「 」「 」「学」「打」「篮」「球」「的」「人」「会」「有」「这」「样」「的」「体」「验」「:」「一」「旦」「投」「了」「坏」「球」「,」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「形」「成」「了」「负」「面」「心」「锚」「。」「这」「种」「负」「面」「心」「锚」「,」「我」「到」「大」「学」「以」「后」「才」「明」「白」「:」「实」「际」「上」「,」「你」「的」「信」「念」「,」「也」「就」「是」「你」「投」「球」「前」「看」「篮」「的」「想」「法」「决」「定」「了」「你」「是」「否」「击」「中」「。」「你」「若」「是」「感」「觉」「进」「不」「去」「,」「那」「怎」「么」「投」「都」「不」「进」「!」「你」「如」「果」「感」「觉」「进」「了」「,」「就」「进」「了」「。」「那」「你」「投」「十」「球」「,」「进」「五」「个」「、」「六」「个」「、」「甚」「至」「八」「个」「、」「九」「个」「。」「这」「个」「感」「觉」「太」「重」「要」「了」「!」「 」「 」「孩」「子」「如」「果」「在」「心」「中」「有」「负」「面」「心」「锚」「,」「可」「能」「他」「在」「做」「体」「育」「运」「动」「、」「舞」「蹈」「动」「作」「时」「出」「现」「失」「误」「,」「大」「家」「开」「始」「嘲」「笑」「,」「这」「种」「耻」「辱」「的」「感」「觉」「他」「记」「住」「了」「。」「理」「智」「上」「这」「件」「事」「已」「经」「过」「去」「了」「。」「可」「是」「一」「旦」「做」「关」「键」「动」「作」「时」「这」「种」「感」「觉」「就」「出」「现」「了」「。」「焦」「虑」「、」「脸」「红」「、」「心」「跳」「、」「没」「有」「面」「子」「…」「…」「这」「些」「感」「觉」「出」「现」「导」「致」「动」「作」「失」「衡」「,」「最」「后」「做」「坏」「了」「,」「结」「果」「大」「家」「又」「是」「一」「顿」「嘲」「笑」「。」「 」「 」「学」「习」「、」「考」「试」「都」「是」「这」「样」「。」「比」「如」「你」「到」「台」「上」「讲」「话」「,」「由」「于」「没」「准」「备」「好」「,」「语」「无」「伦」「次」「,」「观」「众」「开」「始」「嘲」「笑」「。」「你」「可」「能」「特」「别」「敏」「感」「,」「把」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「可」「能」「导」「致」「一」「辈」「子」「都」「不」「再」「上」「讲」「台」「说」「话」「,」「因」「为」「一」「站」「到」「台」「上」「,」「你」「就」「会」「心」「跳」「,」「然」「后」「语」「无」「伦」「次」「。」「这」「种」「负」「面」「的」「阴」「影」「如」「果」「无」「法」「去」「掉」「,」「那」「么」「终」「生」「无」「法」「突」「破」「。」「 」「 」「一」「个」「跳」「高」「运」「动」「员」「,」「在」「他」「心」「中」「他」「最」「多」「能」「跳」「过」「1」「7」「4」「c」「m」「。」「现」「在」「他」「面」「对」「1」「8」「0」「c」「m」「,」「如」「果」「他」「心」「中」「的」「信」「念」「不」「改」「变」「,」「无」「论」「如」「何」「训」「练」「他」「都」「跳」「不」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「。」「他」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「前」「提」「是」「在」「他」「潜」「意」「识」「里」「相」「信」「:」「我」「能」「够」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「!」「他」「必」「须」「找」「到」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「感」「觉」「。」「坚」「信」「不」「移」「之」「后」「,」「经」「过」「训」「练」「他」「才」「能」「跳」「过」「去」「。」「这」「是」「突」「破」「极」「限」「的」「根」「本」「性」「方」「法」「。」「 」「 」「人」「类」「在」「突」「破」「4」「分」「钟」「跑」「完」「一」「英」「里」「时」「,」「当」「时」「在」「体」「育」「上」「的」「一」「个」「定」「论」「是」「认」「为」「体」「能」「极」「限」「决」「定」「了」「人」「没」「有」「办」「法」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「一」「英」「里」「。」「后」「来」「一」「个」「美」「国」「教」「练」「,」「把」「4」「分」「钟」「分」「成」「四」「个」「一」「分」「钟」「。」「先」「在」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「4」「/」「1」「英」「里」「,」「这」「是」「人」「类」「的」「短」「跑」「速」「度」「可」「以」「达」「到」「的」「,」「通」「过」「这」「个」「成」「绩」「在」「运」「动」「员」「心」「中」「确」「认」「,」「我」「在」「能」「够」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「/」「4」「英」「里」「。」「然」「后」「,」「让」「运」「动」「员」「完」「成」「2」「分」「钟」「内」「跑」「完」「2」「/」「1」「英」「里」「,」「然」「后」「,」「3」「分」「钟」「内」「跑」「完」「3」「/」「4」「英」「里」「,」「这」「些」「都」「实」「现」「了」「,」「当」「他」「在」「脑」「海」「认」「定」「自」「己」「一」「定」「能」「跑」「过」「去」「,」「最」「后」「终」「于」「突」「破」「了」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「。」「这」「个」「运」「动」「员」「突」「破」「后」「,」「当」「年」「就」「有」「2」「3」「个」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「,」「第」「二」「年」「就」「有」「2」「5」「0」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「!」「 」「 」「人」「的」「局」「限」「来」「自」「于」「自」「己」「的」「脑」「海」「。」「如」「果」「孩」「子」「有」「过」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「者」「观」「念」「中」「有」「上」「限」「,」「那」「么」「他」「就」「无」「法」「突」「破」「。」「一」「个」「小」「时」「记」「住」「3」「0」「个」「单」「词」「对」「一」「个」「孩」「子」「来」「说」「是」「很」「简」「单」「的」「,」「可」「是」「如」「果」「他」「的」「观」「念」「里」「认」「为」「不」「可」「能」「,」「那」「么」「他」「就」「真」「的」「无」「法」「记」「住」「。」「 」「 」「5」「、」「破」「坏」「性」「批」「评」「 」「 」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「说」「评」「的」「矛」「头」「指」「向」「了」「人」「本」「身」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「迟」「到」「了」「,」「家」「长」「说」「:」「“」「这」「么」「多」「人」「在」「等」「你」「!」「通」「过」「这」「件」「事」「,」「表」「现」「出」「来」「你」「是」「个」「不」「负」「责」「任」「的」「人」「。」「 」「 」「我」「们」「都」「知」「道」「,」「父」「母」「是」「孩」「子」「生」「命」「中」「最」「重」「要」「的」「人」「,」「而」「仅」「仅」「因」「为」「一」「次」「迟」「到」「,」「孩」「子」「的」「“」「人」「”」「被」「他」「最」「在」「乎」「的」「人」「否」「定」「了」「!」「 」「 」「所」「以」「说」「,」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「孩」「子」「自」「尊」「心」「、」「自」「信」「心」「的」「最」「大」「杀」「手」「!」「 」「 」「6」「、」「拿」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「 」「 」「孩」「子」「与」「孩」「子」「各」「有」「千」「秋」「,」「为」「什」「么」「非」「要」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「呢」「?」「我」「们」「习」「惯」「性」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「较」「,」「你」「认」「为」「你」「在」「激」「励」「孩」「子」「,」「殊」「不」「知」「你」「伤」「了」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「!」「人」「是」「没」「有」「可」「比」「性」「的」「!」「他」「就」「是」「最」「好」「的」「。」「卢」「梭」「有」「一」「句」「天」「才」「的」「话」「:」「“」「我」「是」「上」「帝」「独」「特」「的」「创」「造」「物」「,」「上」「帝」「造」「完」「我」「就」「把」「模」「子」「毁」「了」「!」「”」「每」「一」「个」「人」「都」「是」「独」「一」「无」「二」「的」「!」「无」「论」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「,」「还」「是」「拿」「孩」「子」「的」「优」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「缺」「点」「比」「,」「都」「是」「错」「误」「的」「。」「前」「者」「让」「孩」「子」「自」「卑」「,」「后」「者」「使」「孩」「子」「自」「负」「,」「不」「能」「让」「他」「公」「正」「地」「确」「认」「自」「己」「的」「价」「值」「。」「 」「 」「7」「、」「消」「极」「情」「绪」「 」「 」「孩」「子」「被」「批」「评」「了」「,」「在」「班」「级」「里」「或」「是」「在」「家」「里」「受」「伤」「害」「了」「。」「假」「如」「这」「种」「消」「极」「情」「绪」「连」「续」「2」「1」「天」「,」「就」「会」「形」「成」「稳」「定」「的」「情」「绪」「状」「态」「。」「他」「的」「体」「内」「不」「是」「分」「泌」「良」「性」「的」「激」「素」「,」「而」「是」「恶」「习」「性」「的」「激」「素」「,」「这」「使」「孩」「子」「身」「体」「发」「育」「受」「到」「极」「大」「的」「限」「制」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「极」「端」「消」「极」「时」「,」「他」「看」「待」「这」「个」「世」「界」「的」「视」「角」「就」「极」「端」「消」「极」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「说」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「如」「果」「一」「个」「孩」「子」「每」「天」「生」「活」「在」「消」「极」「环」「境」「中」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「讲」「就」「是」「地」「狱」「!」「他」「的」「智」「力」「处」「于」「萎」「缩」「状」「态」「无」「法」「开」「发」「,」「他」「的」「感」「觉」「模」「式」「完」「全」「是」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「来」「感」「受」「世」「界」「。」「在」「我」「们」「生」「命」「中」「,」「真」「正」「起」「决」「定」「性」「作」「用」「的」「不」「是」「发」「生」「了」「什」「么」「事」「,」「而」「是」「我」「们」「怎」「么」「看」「待」「这」「些」「事」「。」「父」「母」「要」「教」「会」「孩」「子」「从」「良」「性」「的」「角」「度」「体」「会」「世」「界」「。」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「去」「体」「验」「,」「这」「个」「世」「界」「永」「远」「都」「有」「消」「极」「的」「负」「面」「的」「东」「西」「;」「从」「积」「极」「的」「角」「度」「看」「,」「永」「远」「都」「有」「美」「好」「的」「东」「西」「存」「在」「,」「关」「键」「是」「你」「观」「察」「世」「界」「的」「角」「度」「。」「我」「们」「父」「母」「教」「孩」「子」「看」「这」「个」「世」「界」「上」「不」「如」「意」「处」「,」「看」「别」「人」「的」「缺」「点」「,」「看」「世」「界」「的」「灾」「难」「…」「…」「如」「果」「一」「个」「人」「把」「目」「光」「盯」「在」「这」「些」「上」「,」「他」「会」「有」「何」「感」「受」「?」「我」「们」「可」「以」「设」「想」「一」「下」「:」「人」「在」「风」「景」「中」「,」「感」「觉」「心」「旷」「神」「怡」「,」「心」「胸」「开」「阔」「;」「换」「个」「场」「景」「,」「在」「垃」「圾」「堆」「前」「,」「你」「感」「觉」「如」「何」「?」「道」「理」「完」「全」「是」「一」「样」「的」「。」「 」「 」「父」「母」「要」「引」「发」「孩」「子」「的」「良」「性」「情」「绪」「,」「乐」「观」「、」「向」「上」「、」「快」「乐」「、」「幸」「福」「、」「宁」「静」「…」「…」「人」「生」「来」「都」「是」「追」「求」「快」「乐」「,」「逃」「避」「痛」「苦」「的」「。」「如」「果」「你」「的」「孩」「子」「总」「是」「从」「痛」「苦」「的」「角」「度」「去」「感」「受」「世」「界」「,」「那」「他」「的」「人」「生」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「 」「 」「8」「、」「身」「体」「不」「健」「康」「 」「 」「身」「体」「不」「健」「康」「会」「导」「致」「孩」「子」「在」「与」「其」「他」「孩」「子」「互」「动」「中」「,」「产」「生」「技」「不」「如」「人」「的」「感」「觉」「,」「也」「会」「严」「重」「挫」「伤」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「,」「从」「而」「可」「能」「使」「孩」「子」「找」「到」「做」「不」「好」「事」「情」「的」「客」「观」「原」「因」「。」「 」「 」「找」「到」「依」「赖」「,」「最」「后」「,」「形」「成」「不」「良」「的」「思」「维」「模」「式」「,」「变」「成」「一」「个」「平」「庸」「的」「人」「。」「 」「 」「9」「、」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「 」「 」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「孩」「子」「自」「己」「实」「践」「。」「自」「信」「心」「的」「最」「初」「建」「立」「是」「因」「为」「人」「感」「觉」「他」「可」「以」「做」「成」「一」「点」「好」「的」「事」「情」「。」「如」「果」「你」「不」「给」「孩」「子」「实」「践」「的」「机」「会」「,」「他」「拿」「什」「么」「建」「立」「自」「信」「心」「呢」「!」「 」「 」「所」「以」「,」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「等」「于」「害」「了」「孩」「子」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「到」「十」「几」「岁」「时」「,」「什」「么」「也」「不」「会」「做」「,」「为」「了」「防」「止」「别」「人」「看」「不」「起」「,」「他」「说」「他」「不」「愿」「意」「做」「。」「这」「是」「从」「自」「卑」「转」「变」「成」「自」「负」「。」「所」「以」「我」「们」「坚」「持」「孩」「子」「能」「做」「的」「事」「情」「绝」「对」「让」「他」「自」「己」「完」「成」「。」「这」「一」「点」「是」「牢」「不」「可」「破」「的」「。」「 」「 」「1」「0」「、」「自」「我」「价」「值」「严」「重」「缺」「乏」「 」「 」「孩」「子」「在」「0」「-」「3」「岁」「时」「缺」「乏」「关」「爱」「,」「他」「在」「人」「前」「始」「终」「无」「法」「建」「立」「价」「值」「感」「。」「这」「时」「父」「母」「需」「要」「通」「过」「关」「爱」「、」「确」「认」「一」「些」「行」「为」「重」「新」「确」「立」「自」「我」「价」「值」「。」「一」「个」「人」「自」「我」「价」「值」「如」「果」「缺」「乏」「到」「极」「端」「就」「会」「导」「致」「他」「犯」「罪」「。」「因」「为」「他」「认」「为」「自」「己」「无」「价」「值」「,」「所」「以」「也」「认」「为」「别」「人」「无」「价」「值」「。」「无」「价」「值」「是」「对」「别」「人」「进」「行」「攻」「击」「伤」「害」「的」「前」「提」「,」「这」「是」「犯」「罪」「心」「理」「学」「上」「的」「公」「理」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「自」「己」「是」「有」「重」「要」「价」「值」「的」「,」「他」「不」「可」「能」「学」「坏」「,」「因」「为」「他」「会」「感」「觉」「有」「太」「多」「事」「情」「要」「做」「,」「他」「怎」「么」「可」「能」「去」「伤」「害」「别」「人」「呢」「!」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「人」「是」「无」「价」「的」「,」「能」「不」「敬」「畏」「生」「命」「吗」「!」「 」「 」「1」「1」「、」「强」「迫」「孩」「子」「做」「事」「 」「 」「当」「人」「感」「觉」「被」「强」「迫」「时」「,」「是」「没」「有」「自」「信」「可」「言」「的」「。」「如」「果」「孩」「子」「感」「觉」「被」「奴」「役」「被」「支」「配」「,」「自」「信」「心」「就」「受」「到」「严」「重」「伤」「害」「。」「这」「是」「父」「母」「直」「接」「导」「致」「孩」「子」「自」「信」「心」「的」「伤」「害」「。」「家」「长」「千」「万」「别」「用」「语」「言」「暴」「力」「伤」「害」「孩」「子」「。ag环亚九哥网址

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    ·最」「近」「可」「真」「是」「各」「大」「电」「影」「奖」「项」「接」「连」「而」「来」「了」「,」「北」「京」「电」「影」「节」「上」「女」「星」「红」「毯」「斗」「艳」「,」「第」「二」「天」「金」「像」「奖」「又」「看」「港」「星」「比」「美」「,」「可」「真」「是」「我」「这」「种」「颜」「值」「控」「的」「福」「利」「啊」「~」「说」「到」「这」「红」「毯」「造」「型」「,」「就」「不」「得」「不」「说」「一」「下」「吴」「谨」「言」「了」「,」「北」「京」「电」「影」「节」「红」「毯」「,」「她」「是」「这」「样」「的」「:」「一」「套」「湖」「绿」「色」「的」「长」「裙」「礼」「服」「还」「是」「O」「K」「的」「,」「抹」「胸」「的」「设」「计」「再」「加」「上」「羽」「毛」「流」「苏」「的」「点」「缀」「,」「成」「功」「掩」「盖」「了」「吴」「谨」「言」「的」「小」「身」「板」「,」「且」「是」「该」「品」「牌」「的」「春」「季」「高」「定」「礼」「服」「,」「绝」「对」「是」「吸」「睛」「呀」「~」「可」「是」「这」「个」「刘」「海」「就」「让」「我」「不」「太」「明」「白」「啦」「,」「各」「网」「友」「也」「纷」「纷」「表」「示」「,」「这」「刘」「海」「像」「是」「回」「到」「了」「几」「年」「前」「。」「第」「二」「天」「吴」「谨」「言」「现」「身」「新」「加」「坡」「红」「星」「大」「奖」「担」「当」「颁」「奖」「嘉」「宾」「,」「换」「了」「一」「种」「造」「型」「瞬」「间」「就」「把」「我」「圈」「成」「了」「她」「的」「颜」「粉」「气」「质」「粉」「,」「穿」「上」「仙」「女」「裙」「的」「她」「真」「是」「有」「点」「美」「了」「!」「能」「看」「到」「红」「毯」「时」「是」「选」「择」「了」「一」「件」「吊」「带」「裙」「,」「小」「小」「的」「秀」「了」「一」「下」「身」「材」「,」「非」「常」「优」「雅」「了」「~」「这」「个」「回」「眸」「也」「是」「瞬」「间」「跟」「前」「一」「天」「的」「红」「毯」「有」「了」「不」「一」「样」「的」「赶」「脚」「,」「更」「加」「仙」「气」「了」「有」「没」「有」「~」「特」「别」「是」「在」「这」「套」「仙」「女」「裙」「的」「衬」「托」「下」「,」「还」「用」「手」「撩」「了」「一」「部」「分」「裙」「摆」「,」「好」「会」「一」「女」「的」「!」「能」「看」「到」「裙」「子」「上」「下」「黑」「白」「分」「明」「,」「还」「有」「腰」「带」「加」「重」「,」「也」「是」「非」「常」「显」「身」「材」「比」「例」「了」「~」「来」「自」「品」「牌」「R」「o」「k」「s」「a」「n」「d」「a」「2」「0」「1」「9」「的」「春」「夏」「款」「,」「吴」「谨」「言」「选」「择」「的」「黑」「色」「上」「半」「身」「更」「加」「突」「出」「了」「黑」「白」「配」「的」「比」「重」「,」「好」「驾」「驭」「也」「显」「气」「质」「,」「对」「她」「来」「说」「更」「合」「适」「一」「些」「。」「白」「裙」「是」「网」「纱」「感」「,」「加」「上」「不」「规」「则」「的」「涂」「鸦」「,」「一」「层」「层」「凸」「显」「比」「例」「,」「非」「常」「有」「看」「点」「的」「一」「套」「!」「大」「概」「是」「感」「觉」「到」「北」「京」「电」「影」「节」「上」「发」「型」「的」「问」「题」「,」「这」「次」「红」「毯」「吴」「谨」「言」「也」「是」「换」「了」「个」「发」「型」「,」「总」「算」「是」「衬」「上」「了」「她」「的」「仙」「女」「裙」「。」「能」「看」「到」「没」「有」「了」「奇」「奇」「怪」「怪」「的」「刘」「海」「。」「露」「出」「额」「头」「更」「显」「得」「朝」「气」「,」「长」「散」「发」「微」「卷」「也」「非」「常」「的」「熟」「女」「范」「儿」「,」「连」「妆」「容」「的」「觉」「得」「她」「嫩」「了」「~」「美」「美」「的」「走」「完」「红」「毯」「,」「颁」「奖」「典」「礼」「上」「更」「是」「换」「了」「另」「一」「套」「纯」「白」「色」「仙」「女」「裙」「凹」「造」「型」「,」「更」「突」「显」「气」「质」「颜」「值」「!」「能」「看」「到」「同」「样」「是」「吊」「带」「款」「式」「,」「这」「次」「的」「小」「V」「领」「中」「间」「还」「做」「了」「网」「纱」「遮」「挡」「,」「若」「隐」「若」「现」「既」「有」「朦」「胧」「美」「,」「也」「构」「成」「了」「小」「方」「领」「的」「款」「式」「,」「赶」「了」「一」「波」「时」「髦」「!」「能」「看」「到」「一」「条」「及」「地」「长」「度」「的」「仙」「女」「裙」「,」「更」「是」「被」「吴」「谨」「言」「穿」「出」「了」「好」「比」「例」「,」「一」「种」「胸」「部」「以」「下」「全」「是」「腿」「的」「f」「e」「e」「l」「~」「对」「于」「她」「这」「种」「肩」「膀」「又」「窄」「头」「又」「小」「的」「比」「例」「,」「这」「种」「窄」「带」「明」「显」「更」「衬」「她」「。」「直」「筒」「下」「垂」「的」「裙」「摆」「,」「不」「会」「感」「觉」「她」「撑」「不」「起」「来」「,」「反」「而」「依」「旧」「通」「过」「网」「纱」「做」「出」「了」「层」「次」「感」「。」「来」「自」「D」「i」「o」「r」「的」「2」「0」「1」「9」「春」「夏」「款」「,」「他」「家」「仙」「女」「裙」「本」「就」「做」「得」「非」「常」「到」「位」「,」「几」「乎」「所」「有」「女」「星」「有」「穿」「过」「几」「次」「,」「吴」「谨」「言」「这」「次」「也」「明」「显」「发」「挥」「不」「错」「。」「腰」「间」「自」「带」「收」「腰」「效」「果」「,」「整」「体」「还」「是」「通」「过」「条」「纹」「来」「减」「少」「单」「调」「感」「,」「既」「保」「证」「了」「仙」「气」「又」「不」「会」「觉」「得」「太」「过」「平」「淡」「无」「常」「。」「依」「旧」「是」「保」「持」「了」「长」「散」「发」「造」「型」「,」「偏」「分」「更」「有」「女」「人」「味」「儿」「一」「点」「,」「再」「加」「上」「仙」「女」「裙」「的」「衬」「托」「,」「这」「跟」「之」「前」「那」「个」「斜」「刘」「海」「造」「型」「简」「直」「差」「太」「多」「了」「好」「么」「!」「选」「对」「了」「造」「型」「明」「明」「就」「可」「以」「美」「成」「仙」「女」「,」「谁」「又」「能」「想」「到」「不」「过」「换」「了」「个」「发」「型」「,」「吴」「谨」「言」「整」「个」「气」「质」「变」「化」「能」「有」「这」「么」「大」「!」「袁」「泉」「一」「袭」「裸」「色」「蛋」「糕」「裙」「美」「成」「仙」「,」「扎」「优」「雅」「发」「髻」「气」「质」「太」「高」「级」「

    ·红」「薯」「、」「紫」「薯」「、」「土」「豆」「等」「薯」「类」「在」「我」「们」「餐」「桌」「上」「的」「出」「镜」「率」「很」「高」「,」「它」「们」「味」「美」「价」「廉」「、」「营」「养」「丰」「富」「,」「俘」「获」「了」「不」「少」「人」「的」「胃」「。」「大」「量」「研」「究」「显」「示」「,」「每」「天」「适」「当」「吃」「一」「些」「薯」「类」「,」「可」「降」「低」「便」「秘」「风」「险」「。」「不」「过」「,」「提」「醒」「大」「家」「,」「以」「下」「几」「种」「吃」「法」「不」「仅」「起」「不」「到」「通」「便」「效」「果」「,」「还」「可」「能」「适」「得」「其」「反」「,」「加」「重」「便」「秘」「。」「 」「 」「错」「误」「1」「生」「吃」「。」「有」「的」「地」「方」「时」「兴」「直」「接」「生」「吃」「薯」「类」「,」「认」「为」「这」「样」「能」「够」「充」「分」「吸」「收」「其」「中」「的」「营」「养」「,」「润」「肠」「通」「便」「效」「果」「更」「好」「。」「事」「实」「上」「,」「生」「薯」「类」「中」「的」「淀」「粉」「很」「难」「消」「化」「,」「会」「加」「重」「胃」「肠」「负」「担」「。」「对」「于」「消」「化」「功」「能」「弱」「的」「老」「人」「、」「小」「孩」「以」「及」「一」「些」「有」「消」「化」「道」「炎」「症」「的」「人」「来」「说」「,」「甚」「至」「引」「起」「便」「秘」「。」「薯」「类」「中」「还」「有」「一」「种」「类」「似」「氧」「化」「酶」「的」「物」「质」「,」「生」「吃」「会」「引」「起」「腹」「胀」「、」「腹」「泻」「甚」「至」「呕」「吐」「。」「此」「外」「,」「有」「些」「薯」「类」「含」「有」「毒」「物」「质」「,」「比」「如」「木」「薯」「,」「生」「吃」「会」「导」「致」「中」「毒」「。」「 」「 」「错」「误」「2」「带」「皮」「吃」「。」「薯」「类」「的」「外」「皮」「中」「含」「有」「较」「多」「碱」「性」「物」「质」「,」「食」「用」「过」「多」「会」「引」「起」「胃」「肠」「不」「适」「,」「加」「重」「便」「秘」「。」「有」「褐」「色」「和」「黑」「色」「斑」「点」「的」「红」「薯」「是」「受」「了」「黑」「斑」「病」「菌」「的」「感」「染」「,」「能」「够」「产」「生」「番」「薯」「酮」「和」「番」「薯」「酮」「醇」「,」「如」「果」「连」「皮」「一」「起」「吃」「,」「这」「些」「物」「质」「会」「损」「害」「肝」「脏」「,」「引」「起」「中」「毒」「。」「因」「此」「,」「无」「论」「是」「蒸」「煮」「还」「是」「烤」「薯」「类」「,」「都」「建」「议」「去」「皮」「再」「吃」「。」「 」「 」「错」「误」「3」「吃」「过」「量」「。」「薯」「类」「中」「膳」「食」「纤」「维」「含」「量」「较」「高」「,」「过」「量」「食」「用」「,」「会」「产」「生」「胀」「气」「、」「泛」「酸」「等」「不」「适」「反」「应」「。」「尤」「其」「是」「老」「人」「和」「小」「孩」「,」「食」「物」「中」「不」「溶」「性」「纤」「维」「含」「量」「太」「高」「,」「反」「而」「容」「易」「加」「重」「便」「秘」「。」「中」「国」「营」「养」「学」「会」「推」「荐」「,」「薯」「类」「摄」「入」「量」「为」「每」「人」「每」「天」「5」「0」「~」「1」「0」「0」「克」「。」「 」「 」「错」「误」「4」「采」「用」「不」「健」「康」「的」「烹」「饪」「方」「式」「。」「薯」「类」「本」「身」「非」「常」「健」「康」「,」「其」「膳」「食」「纤」「维」「含」「量」「高」「,」「矿」「物」「质」「和」「维」「生」「素」「含」「量」「丰」「富」「,」「饱」「腹」「感」「强」「,」「有」「助」「控」「制」「体」「重」「、」「维」「持」「肠」「道」「健」「康」「、」「预」「防」「结」「肠」「癌」「。」「但」「有」「些」「烹」「饪」「方」「式」「做」「出」「来」「的」「薯」「类」「食」「品」「高」「油」「高」「糖」「,」「最」「典」「型」「的」「是」「油」「炸」「薯」「片」「薯」「条」「、」「拔」「丝」「红」「薯」「、」「拔」「丝」「土」「豆」「等」「。」「大」「量」「研」「究」「显」「示」「,」「油」「炸」「的」「薯」「条」「薯」「片」「或」「者」「高」「糖」「的」「拔」「丝」「薯」「类」「不」「仅」「对」「控」「制」「体」「重」「、」「预」「防」「便」「秘」「没」「有」「帮」「助」「,」「过」「多」「食」「用」「还」「会」「增」「加」「超」「重」「和」「肥」「胖」「的」「发」「生」「风」「险」「。」「老」「花」「和」「远」「视」「不」「是」「一」「回」「事」「

    ·上」「周」「末」「,」「部」「分」「地」「区」「一」「阵」「疾」「风」「骤」「雨」「浇」「灭」「了」「前」「期」「跃」「跃」「欲」「试」「的」「高」「温」「。」「新」「的」「一」「周」「,」「我」「国」「南」「方」「降」「雨」「范」「围」「继」「续」「扩」「大」「,」「北」「方」「地」「区」「风」「雨」「沙」「“」「套」「餐」「”」「上」「线」「,」「华」「北」「、」「黄」「淮」「地」「区」「则」「重」「新」「迎」「来」「3」「0」「℃」「以」「上」「的」「高」「温」「天」「气」「。」「春」「夏」「换」「季」「该」「注」「意」「些」「什」「么」「?」「 」「 」「问」「:」「遇」「上」「沙」「尘」「天」「气」「该」「注」「意」「些」「什」「么」「?」「 」「 」「主」「持」「人」「:」「最」「近」「几」「天」「,」「北」「方」「地」「区」「在」「经」「历」「降」「雨」「降」「温」「后」「将」「迎」「来」「沙」「尘」「天」「气」「。」「其」「实」「,」「沙」「尘」「天」「气」「是」「春」「季」「我」「国」「北」「方」「(」「特」「别」「是」「西」「北」「地」「区」「)」「容」「易」「发」「生」「的」「一」「种」「灾」「害」「性」「天」「气」「现」「象」「。」「大」「风」「裹」「着」「沙」「石」「、」「浮」「尘」「到」「处」「弥」「漫」「,」「所」「经」「之」「处」「空」「气」「浑」「浊」「,」「呛」「鼻」「眯」「眼」「,」「使」「呼」「吸」「道」「疾」「病」「发」「病」「人」「数」「猛」「增」「,」「对」「交」「通」「安」「全」「也」「将」「产」「生」「不」「利」「影」「响」「。」「 」「 」「沙」「尘」「天」「气」「出」「现」「后」「,」「公」「众」「应」「及」「时」「关」「闭」「门」「窗」「,」「减」「少」「外」「出」「。」「必」「须」「到」「室」「外」「活」「动」「时」「最」「好」「戴」「上」「口」「罩」「,」「也」「可」「以」「用」「湿」「毛」「巾」「、」「纱」「巾」「等」「保」「护」「眼」「口」「鼻」「。」「同」「时」「,」「由」「于」「天」「气」「比」「较」「干」「燥」「,」「人」「们」「应」「多」「饮」「水」「,」「及」「时」「补」「充」「丢」「失」「的」「水」「分」「,」「加」「快」「体」「内」「各」「种」「代」「谢」「废」「物」「排」「出」「。」「 」「 」「问」「:」「春」「夏」「交」「替」「天」「气」「阴」「晴」「不」「定」「,」「有」「什」「么」「需」「要」「注」「意」「的」「?」「 」「 」「主」「持」「人」「:」「进」「入」「初」「夏」「,」「人」「的」「新」「陈」「代」「谢」「加」「快」「,」「心」「脑」「血」「液」「供」「给」「不」「足」「,」「常」「使」「人」「烦」「躁」「不」「安」「,」「倦」「怠」「懒」「散」「。」「此」「外」「,」「夏」「天」「气」「温」「高」「,」「能」「量」「消」「耗」「大」「,」「营」「养」「物」「质」「随」「汗」「液」「丢」「失」「多」「,」「体」「质」「虚」「弱」「者」「,」「如」「稍」「不」「注」「意」「,」「就」「有」「可」「能」「感」「染」「疾」「病」「,」「损」「害」「健」「康」「。」「因」「此」「,」「从」「初」「夏」「开」「始」「,」「应」「合」「理」「安」「排」「作」「息」「时」「间」「,」「采」「取」「正」「确」「的」「养」「生」「保」「健」「方」「法」「。」「 」「 」「很」「多」「人」「在」「夏」「天」「容」「易」「出」「现」「各」「种」「各」「样」「的」「胃」「肠」「道」「问」「题」「,」「特」「别」「是」「老」「人」「、」「儿」「童」「及」「消」「化」「功」「能」「不」「良」「者」「往」「往」「在」「夏」「季」「出」「现」「腹」「部」「疼」「痛」「、」「胃」「炎」「等」「情」「况」「。」「初」「夏」「养」「护」「脾」「胃」「,」「最」「好」「能」「多」「进」「稀」「食」「,」「吃」「粥」「喝」「汤」「,」「既」「能」「生」「津」「止」「渴」「、」「清」「凉」「解」「暑」「,」「又」「能」「补」「养」「身」「体」「。」「此」「外」「,」「新」「鲜」「蔬」「菜」「水」「果」「能」「补」「充」「足」「够」「的」「维」「生」「素」「、」「水」「和」「无」「机」「盐」「。」「 」「 」「值」「得」「注」「意」「的」「是」「,」「立」「夏」「过」「后」「节」「气」「为」「小」「满」「,」「这」「是」「以」「“」「风」「疹」「”」「为」「主」「的」「皮」「肤」「病」「高」「发」「节」「气」「,」「清」「爽」「清」「淡」「的」「素」「食」「有」「利」「于」「预」「防」「这」「类」「皮」「肤」「病」「,」「如」「多」「进」「食」「绿」「豆」「、」「冬」「瓜」「、」「西」「瓜」「、」「山」「药」「等」「。」「护」「好」「小」「腿」「防」「疾」「病」「

    ·今」「日」「,」「迪」「丽」「热」「巴」「《」「红」「秀」「G」「R」「A」「Z」「I」「A」「》」「时」「尚」「大」「片」「来」「袭」「。」「每」「次」「拍」「杂」「志」「都」「表」「现」「亮」「眼」「的」「百」「变」「热」「巴」「,」「这」「次」「也」「展」「现」「了」「极」「强」「的」「时」「尚」「表」「现」「力」「和」「可」「塑」「性」「。」「人」「靓」「会」「拍」「,」「展」「现」「十」「足」「的」「气」「质」「御」「姐」「范」「儿」「,」「姐」「姐」「我」「可」「以」「!」「运」「动」「鞋」「+」「连」「衣」「裙」「,」「开」「春」「踏」「青」「的」「时」「尚」「穿」「搭」「

    ·开」「春」「万」「物」「复」「苏」「,」「是」「踏」「青」「的」「好」「时」「节」「,」「这」「样」「的」「时」「节」「可」「不」「要」「穿」「的」「过」「于」「笨」「重」「和」「老」「土」「哦」「。」「更」「不」「要」「让」「你」「的」「双」「脚」「又」「累」「脚」「又」「不」「舒」「服」「,」「所」「以」「今」「年」「春」「季」「流」「行」「运」「动」「鞋」「来」「搭」「配」「裙」「子」「穿」「,」「时」「尚」「、」「舒」「服」「、」「青」「春」「年」「龄」「,」「简」「直」「美」「极」「了」「,」「让」「你」「成」「为」「美」「景」「中」「的」「女」「神」「。」「连」「帽」「卫」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「超」「火」「的」「卫」「衣」「连」「衣」「裙」「,」「融」「入」「连」「帽」「及」「撞」「色」「的」「设」「计」「,」「穿」「上」「身」「特」「别」「减」「龄」「,」「适」「中」「的」「厚」「度」「,」「最」「适」「合」「春」「季」「穿」「,」「高」「腰」「的」「设」「计」「,」「时」「髦」「更」「显」「高」「,」「版」「型」「非」「常」「n」「i」「c」「e」「,」「中」「长」「宽」「松」「裙」「的」「款」「式」「,」「轻」「松」「遮」「掩」「小」「粗」「腿」「的」「缺」「点」「,」「搭」「配」「运」「动」「鞋」「穿」「,」「青」「春」「减」「龄」「又」「时」「尚」「。」「T」「恤」「连」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「高」「跟」「鞋」「已」「经」「o」「u」「t」「了」「,」「女」「生」「都」「纷」「纷」「喜」「欢」「运」「动」「鞋」「,」「特」「别」「白」「搭」「的」「颜」「色」「,」「很」「好」「驾」「驭」「的」「,」「厚」「底」「的」「设」「计」「,」「拉」「长」「身」「材」「比」「例」「,」「搭」「配」「纯」「色」「T」「恤」「连」「衣」「裙」「,」「减」「龄」「又」「学」「院」「风」「,」「让」「你」「看」「起」「来」「更」「显」「年」「龄」「,」「深」「蓝」「色」「的」「裙」「子」「,」「配」「上」「棒」「球」「帽」「,」「青」「春」「、」「时」「尚」「、」「减」「龄」「,」「轻」「轻」「松」「松」「外」「出」「踏」「青」「吧」「。」「碎」「花」「连」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「很」「舒」「适」「感」「的」「运」「动」「鞋」「,」「白」「搭」「性」「特」「别」「强」「,」「经」「典」「的」「小」「白」「鞋」「,」「任」「何」「人」「都」「可」「以」「轻」「松」「驾」「驭」「,」「穿」「上」「脚」「特」「别」「的」「舒」「适」「,」「不」「会」「很」「单」「调」「,」「春」「季」「搭」「配」「碎」「花」「连」「衣」「裙」「特」「别」「美」「,」「碎」「花」「的」「色」「调」「,」「衬」「托」「出」「很」「白」「皙」「的」「肌」「肤」「,」「雪」「纺」「飘」「逸」「的」「裙」「摆」「,」「春」「风」「中」「仙」「气」「儿」「十」「足」「,」「简」「直」「美」「极」「了」「。」「棉」「麻」「连」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「很」「适」「合」「女」「生」「日」「常」「外」「出」「凹」「造」「型」「的」「运」「动」「鞋」「,」「白」「搭」「的」「颜」「色」「,」「也」「是」「很」「不」「挑」「人」「穿」「的」「,」「非」「常」「舒」「适」「的」「鞋」「子」「,」「 」「不」「累」「脚」「不」「磨」「脚」「。」「搭」「配」「棉」「麻」「连」「衣」「裙」「来」「穿」「,」「十」「分」「淑」「女」「优」「雅」「,」「棉」「麻」「连」「衣」「裙」「柔」「软」「舒」「服」「透」「气」「性」「非」「常」「好」「,」「是」「春」「夏」「外」「出」「踏」「青」「或」「旅」「行」「最」「佳」「的」「选」「择」「。」「红」「毯」「上」「吴」「谨」「言」「又」「美」「到」「我」「了」「!」「

    ·近」「日」「,」「青」「岛」「农」「业」「大」「学」「艺」「术」「学」「院」「教」「师」「周」「娜」「上」「课」「的」「“」「独」「特」「”」「点」「名」「方」「式」「在」「校」「园」「走」「红」「。」「与」「其」「他」「老」「师」「不」「同」「,」「她」「点」「名」「时」「用」「的」「不」「是」「点」「名」「册」「,」「而」「是」「用」「手」「掌」「大」「的」「小」「本」「子」「,」「让」「上」「课」「的」「学」「生」「通」「过」「画」「自」「画」「像」「签」「到」「。」「 」「 」「周」「娜」「是」「该」「校」「艺」「术」「学」「院」「绘」「画」「专」「业」「插」「画」「方」「向」「教」「师」「,」「准」「备」「插」「画」「小」「本」「子」「是」「为」「了」「增」「强」「学」「生」「对」「插」「画」「专」「业」「的」「兴」「趣」「,」「该」「签」「到」「方」「式」「实」「行」「一」「年」「多」「,」「旷」「课」「的」「学」「生」「明」「显」「减」「少」「。」「 」「 」「记」「者」「看」「到」「,」「周」「娜」「让」「学」「生」「签」「到」「的」「小」「本」「子」「里」「面」「所」「画」「的」「插」「画」「,」「涉」「及」「动」「漫」「人」「物」「创」「作」「、」「影」「视」「图」「形」「创」「意」「、」「日」「常」「生」「活」「记」「录」「等」「多」「主」「题」「,」「插」「画」「形」「式」「也」「体」「现」「出」「幽」「默」「调」「侃」「、」「写」「实」「或」「抽」「象」「等」「多」「种」「风」「格」「。」「更」「有」「妙」「趣」「横」「生」「的」「小」「表」「情」「和」「文」「字」「来」「加」「强」「作」「品」「的」「感」「染」「力」「,」「每」「一」「页」「都」「写」「着」「创」「作」「者」「的」「名」「字」「缩」「写」「。」「 」「 」「周」「娜」「曾」「在」「课」「堂」「上」「告」「诉」「学」「生」「们」「,」「绘」「画」「不」「再」「以」「平」「日」「黑」「白」「线」「条」「的」「勾」「勒」「为」「主」「,」「希」「望」「同」「学」「们」「用」「自」「己」「最」「喜」「欢」「的」「绘」「图」「方」「式」「来」「展」「示」「特」「色」「,」「于」「是」「一」「个」「小」「小」「的」「“」「花」「式」「点」「名」「册」「”」「便」「传」「了」「起」「来」「,」「写」「实」「风」「、」「动」「漫」「风」「、」「抽」「象」「风」「等」「多」「种」「风」「格」「的」「画」「纷」「纷」「展」「现」「在」「大」「家」「眼」「前」「。」「 」「 」「当」「问」「起」「周」「娜」「是」「如」「何」「想」「到」「用」「学」「生」「自」「画」「像」「来」「签」「到」「的」「创」「意」「时」「,」「她」「说」「:」「“」「我」「十」「分」「支」「持」「学」「生」「用」「自」「画」「像」「这」「种」「方」「式」「来」「锻」「炼」「插」「图」「、」「速」「写」「、」「做」「手」「帐」「的」「能」「力」「,」「这」「不」「仅」「会」「让」「他」「们」「养」「成」「经」「常」「画」「画」「的」「好」「习」「惯」「,」「还」「贴」「合」「我」「们」「这」「个」「专」「业」「的」「需」「求」「,」「同」「时」「对」「旷」「课」「的」「人」「也」「有」「一」「定」「约」「束」「作」「用」「。」「”」「 」「 」「周」「娜」「说」「,」「这」「种」「方」「式」「不」「管」「是」「在」「兴」「趣」「培」「养」「还」「是」「专」「业」「水」「平」「提」「高」「方」「面」「,」「都」「对」「学」「生」「们」「有」「很」「大」「的」「帮」「助」「。」「“」「实」「行」「一」「年」「多」「来」「,」「旷」「课」「的」「学」「生」「越」「来」「越」「少」「了」「!」「”」「 」「 」「记」「者」「了」「解」「到」「,」「这」「种」「新」「颖」「有」「趣」「的」「签」「到」「方」「式」「从」「2」「0」「1」「7」「年」「1」「1」「月」「开」「始」「实」「行」「,」「同」「学」「反」「响」「一」「直」「很」「好」「。」「周」「娜」「说」「,」「通」「过」「这」「种」「锻」「炼」「,」「部」「分」「同」「学」「的」「绘」「画」「水」「平」「进」「步」「非」「常」「大」「,」「她」「认」「为」「这」「种」「独」「特」「的」「“」「点」「名」「册」「”」「是」「十」「分」「有」「意」「义」「的」「。」「 」「 」「周」「娜」「称」「,」「这」「种」「方」「式」「并」「不」「仅」「仅」「局」「限」「于」「自」「画」「像」「,」「也」「经」「常」「会」「有」「不」「限」「主」「题」「的」「画」「,」「例」「如」「“」「双」「十」「一」「剁」「手」「节」「”」「或」「者」「“」「喜」「欢」「的」「动」「漫」「人」「物」「”」「等」「来」「让」「同」「学」「们」「尝」「试」「不」「同」「的」「风」「格」「。」「 」「 」「另」「外」「,」「平」「时」「的」「她」「还」「会」「经」「常」「给」「学」「生」「们」「分」「享」「自」「己」「的」「专」「业」「资」「料」「,」「希」「望」「用」「优」「秀」「作」「品」「来」「启」「发」「和」「激」「励」「学」「生」「,」「带」「领」「他」「们」「寻」「找」「到」「真」「正」「适」「合」「自」「己」「的」「专」「业」「方」「向」「。」「 」「 」「该」「校」「绘」「画」「专」「业」「插」「图」「1」「7」「0」「1」「班」「班」「长」「张」「振」「盛」「告」「诉」「记」「者」「,」「他」「十」「分」「喜」「欢」「这」「个」「新」「奇」「好」「玩」「的」「“」「点」「名」「册」「”」「,」「也」「打」「破」「了」「他」「对」「普」「通」「点」「名」「方」「式」「的」「认」「知」「界」「限」「,」「整」「个」「课」「堂」「都」「给」「他」「一」「种」「活」「跃」「融」「洽」「的」「气」「氛」「。」「 」「 」「同」「班」「学」「生」「朱」「怡」「玮」「表」「示」「,」「这」「种」「点」「名」「方」「式」「不」「仅」「让」「他」「们」「认」「识」「了」「更」「多」「的」「同」「学」「,」「还」「为」「每」「个」「人」「提」「供」「了」「充」「足」「且」「放」「松」「的」「创」「作」「空」「间」「,」「让」「她」「不」「再」「排」「斥」「枯」「燥」「无」「聊」「的」「点」「名」「。」「这」「种」「情」「况」「下」「不」「要」「逼」「孩」「子」「“」「勇」「敢」「”」「

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    ·父觥埂缚肌埂干埂父摹埂富埂福埂肝摇埂妇汀埂概摹埂噶恕埂赶隆埂咐础埂浮!埂浮薄埂杆妗埂负蟆埂福埂刚浴埂该鳌埂赶颉埂钙洹埂杆埂噶健埂父觥埂讣唷埂缚肌埂冈薄埂妇佟埂副ā埂浮!埂浮 埂浮 埂缚肌埂干埂赋啤埂甘恰埂浮啊埂盖馈埂妇怼埂缸印埂浮薄埂杆埂钢隆埂浮 埂浮 埂1」「月」「1」「3」「日」「下」「午」「,」「北」「青」「报」「记」「者」「联」「系」「到」「被」「指」「改」「画」「的」「山」「东」「考」「生」「岳」「清」「(」「化」「名」「)」「。」「岳」「清」「回」「忆」「,」「视」「频」「中」「的」「监」「考」「员」「在」「与」「她」「抢」「卷」「子」「时」「,」「不」「小」「心」「把」「她」「素」「描」「上」「的」「人」「物」「脸」「部」「擦」「花」「。」「“」「那」「是」「(」「监」「考」「员」「)」「收」「卷」「子」「,」「我」「没」「画」「完」「,」「他」「非」「要」「跟」「我」「抢」「卷」「子」「,」「把」「我」「的」「素」「描」「擦」「花」「了」「。」「当」「时」「我」「特」「着」「急」「,」「就」「说」「让」「我」「再」「画」「一」「下」「,」「监」「考」「员」「于」「是」「给」「我」「补」「了」「两」「笔」「。」「旁」「边」「有」「个」「男」「生」「看」「到」「后」「,」「说」「他」「也」「要」「再」「画」「一」「会」「儿」「,」「那」「个」「监」「考」「员」「也」「在」「他」「素」「描」「上」「面」「的」「手」「部」「画」「了」「两」「下」「。」「”」「岳」「清」「说」「,」「她」「并」「不」「认」「识」「那」「位」「改」「画」「的」「监」「考」「员」「。」「对」「于」「网」「友」「指」「责」「其」「作」「弊」「的」「言」「论」「,」「岳」「清」「表」「示」「否」「认」「:」「“」「虽」「然」「我」「的」「头」「像」「(」「素」「描」「)」「学」「了」「一」「个」「月」「,」「但」「并」「不」「是」「画」「得」「很」「差」「,」「而」「且」「我」「不」「认」「识」「那」「个」「监」「考」「员」「。」「我」「感」「到」「很」「自」「责」「,」「这」「件」「事」「对」「这」「个」「监」「考」「员」「的」「影」「响」「应」「该」「更」「大」「。」「”」「 」「 」「对」「于」「岳」「清」「的」「解」「释」「,」「赵」「明」「表」「示」「质」「疑」「。」「赵」「明」「称」「,」「监」「考」「员」「在」「考」「试」「结」「束」「前」「2」「0」「分」「钟」「曾」「告」「知」「考」「生」「可」「以」「提」「前」「交」「卷」「,」「而」「改」「画」「的」「两」「名」「考」「生」「交」「卷」「时」「,」「距」「离」「考」「试」「结」「束」「还」「差」「7」「分」「钟」「左」「右」「,」「“」「当」「时」「没」「有」「收」「卷」「子」「,」「哪」「来」「的」「什」「么」「与」「监」「考」「员」「抢」「卷」「子」「呢」「?」「”」「 」「 」「昨」「天」「,」「吉」「林」「艺」「术」「学」「院」「发」「布」「关」「于」「“」「监」「考」「员」「改」「画」「”」「的」「情」「况」「说」「明」「。」「说」「明」「中」「称」「,」「1」「月」「1」「3」「日」「,」「学」「校」「发」「现」「网」「上」「出」「现」「吉」「林」「艺」「术」「学」「院」「监」「考」「人」「员」「涉」「嫌」「为」「考」「生」「改」「画」「的」「信」「息」「。」「学」「校」「高」「度」「重」「视」「,」「立」「即」「成」「立」「调」「查」「小」「组」「开」「展」「调」「查」「核」「实」「工」「作」「。」「现」「已」「停」「止」「涉」「事」「监」「考」「人」「员」「的」「监」「考」「工」「作」「,」「相」「关」「调」「查」「结」「果」「将」「在」「第」「一」「时」「间」「向」「社」「会」「公」「布」「。」「上」「戏」「艺」「考」「考」「生」「带」「“」「刀」「枪」「棍」「棒」「”」「赴」「考」「场」「

    ·幼」「儿」「的」「恐」「惧」「心」「理」「是」「在」「早」「期」「发」「展」「中」「的」「一」「个」「正」「常」「方」「面」「。」「心」「理」「学」「研」「究」「的」「结」「果」「进」「一」「步」「证」「实」「,」「足」「有」「百」「分」「之」「九」「十」「的」「幼」「儿」「在」「学」「前」「期」「存」「在」「着」「某」「种」「程」「度」「的」「恐」「惧」「心」「理」「。」「这」「些」「恐」「惧」「心」「理」「也」「许」「具」「有」「其」「真」「实」「性」「,」「例」「如」「害」「怕」「闪」「电」「;」「也」「许」「完」「全」「是」「幻」「想」「和」「虚」「构」「,」「例」「如」「惧」「怕」「鬼」「魂」「。」「更」「多」「的」「小」「朋」「友」「怕」「黑」「,」「常」「常」「幻」「想」「黑」「暗」「中」「会」「有」「怪」「物」「扑」「向」「自」「己」「。」「 」「 」「宝」「宝」「难」「免」「心」「生」「恐」「惧」「 」「 」「幼」「儿」「的」「恐」「惧」「心」「理」「通」「常」「在」「二」「岁」「左」「右」「就」「产」「生」「了」「,」「虽」「然」「他」「们」「的」「活」「动」「范」「围」「越」「来」「越」「大」「,」「但」「仍」「有」「许」「多」「不」「能」「理」「解」「的」「未」「知」「事」「物」「,」「有」「时」「难」「免」「心」「存」「惶」「恐」「。」「另」「外」「,」「家」「长」「在」「宝」「宝」「面」「前」「随」「便」「地」「谈」「这」「谈」「那」「,」「也」「会」「引」「起」「他」「的」「恐」「惧」「。」「当」「然」「,」「孩」「子」「有」「必」「要」「知」「道」「家」「庭」「生」「活」「中」「一」「些」「常」「见」「的」「事」「情」「,」「诸」「如」「电」「炉」「会」「着」「火」「、」「走」「路」「不」「慎」「会」「跌」「下」「楼」「梯」「、」「盗」「贼」「会」「钻」「进」「屋」「子」「、」「幼」「小」「的」「孩」「子」「会」「淹」「死」「在」「水」「深」「只」「有」「几」「英」「寸」「的」「浴」「缸」「里」「面」「等」「等」「。」「但」「如」「果」「大」「人」「喋」「喋」「不」「休」「地」「谈」「论」「着」「可」「能」「会」「发」「生」「的」「不」「测」「,」「将」「会」「使」「孩」「子」「遇」「事」「惊」「恐」「万」「状」「,」「而」「不」「是」「谨」「慎」「细」「心」「地」「对」「待」「一」「切」「。」「而」「最」「常」「见」「的」「是」「家」「长」「为」「了」「使」「宝」「宝」「就」「范」「,」「就」「对」「他」「加」「以」「恐」「吓」「,」「比」「如」「再」「不」「听」「话」「就」「把」「你」「送」「人」「等」「等」「。」「这」「样」「做」「只」「能」「增」「加」「孩」「子」「的」「焦」「虑」「和」「不」「安」「,」「让」「他」「变」「得」「胆」「怯」「和」「意」「志」「薄」「弱」「。」「 」「 」「家」「长」「不」「要」「严」「加」「指」「责」「 」「 」「家」「长」「应」「该」「自」「始」「至」「终」「认」「真」「地」「对」「待」「幼」「儿」「的」「恐」「惧」「心」「理」「,」「绝」「对」「不」「要」「恶」「声」「恶」「语」「地」「对」「孩」「子」「的」「恐」「惧」「心」「理」「加」「以」「指」「责」「,」「诸」「如」「“」「你」「年」「龄」「大」「了」「,」「做」「出」「点」「样」「子」「来」「”」「,」「或」「者」「“」「你」「的」「一」「举」「一」「动」「倒」「像」「个」「抱」「在」「手」「里」「的」「娃」「娃」「呢」「”」「,」「这」「样」「的」「说」「法」「只」「能」「加」「剧」「孩」「子」「思」「想」「上」「的」「波」「动」「、」「焦」「虑」「和」「担」「忧」「—」「—」「 」「 」「■」「首」「先」「,」「查」「明」「和」「确」「定」「孩」「子」「产」「生」「恐」「惧」「心」「理」「的」「真」「正」「原」「因」「,」「然」「后」「加」「以」「分」「析」「和」「判」「明」「,」「就」「可」「以」「有」「的」「放」「矢」「地」「予」「以」「关」「注」「和」「爱」「抚」「。」「 」「 」「■」「其」「次」「,」「您」「应」「该」「向」「孩」「子」「表」「明」「,」「他」「自」「己」「完」「全」「可」「以」「正」「确」「地」「处」「理」「好」「这」「种」「恐」「惧」「心」「理」「,」「他」「也」「完」「全」「有」「能」「力」「对」「付」「这」「种」「恐」「惧」「心」「理」「。」「 」「 」「■」「第」「三」「,」「当」「孩」「子」「在」「克」「服」「恐」「惧」「心」「理」「方」「面」「迈」「出」「了」「一」「大」「步」「以」「后」「,」「您」「必」「须」「给」「予」「更」「多」「的」「肯」「定」「和」「鼓」「励」「。」「家」「长」「应」「该」「持」「续」「不」「断」「地」「表」「扬」「孩」「子」「,」「并」「使」「孩」「子」「深」「信」「自」「己」「会」「取」「得」「更」「加」「卓」「著」「的」「进」「步」「。」「这」「一」「做」「法」「颇」「得」「成」「效」「。」「它」「有」「助」「于」「促」「进」「孩」「子」「树」「立」「起」「坚」「强」「的」「自」「信」「心」「。」「 」「 」「必」「须」「指」「出」「的」「是」「,」「孩」「子」「对」「于」「存」「在」「着」「潜」「在」「危」「险」「的」「事」「物」「和」「情」「景」「所」「滋」「生」「的」「畏」「惧」「感」「,」「是」「一」「种」「完」「全」「正」「常」「的」「反」「应」「。」「孩」「子」「为」「了」「不」「致」「伤」「害」「自」「己」「,」「会」「回」「避」「一」「些」「危」「险」「的」「事」「物」「,」「诸」「如」「道」「路」「上」「的」「洞」「坑」「、」「沸」「腾」「的」「开」「水」「和」「疾」「驰」「的」「汽」「车」「等」「等」「。」「对」「于」「孩」「子」「出」「现」「的」「这」「种」「正」「常」「反」「应」「,」「我」「们」「必」「须」「予」「以」「充」「分」「的」「肯」「定」「。」「 」「 」「病」「态」「性」「的」「恐」「惧」「心」「理」「及」「其」「判」「断」「 」「 」「幼」「儿」「的」「病」「态」「性」「的」「恐」「惧」「同」「一」「般」「性」「的」「恐」「惧」「有」「着」「相」「似」「之」「处」「,」「但」「病」「态」「性」「的」「恐」「惧」「更」「有」「其」「弥」「漫」「性」「和」「渗」「透」「性」「。」「五」「岁」「幼」「儿」「詹」「尼」「弗」「怕」「猫」「,」「远」「远」「看」「到」「猫」「,」「就」「会」「匆」「匆」「逃」「走」「。」「六」「岁」「幼」「儿」「罗」「斯」「也」「怕」「猫」「。」「当」「她」「在」「电」「视」「中」「或」「者」「在」「书」「本」「里」「的」「插」「画」「上」「看」「到」「猫」「,」「甚」「至」「听」「到」「别」「的」「孩」「子」「偶」「尔」「提」「到」「猫」「的」「时」「候」「,」「就」「会」「害」「怕」「得」「号」「啕」「大」「哭」「。」「综」「上」「所」「述」「,」「詹」「尼」「弗」「对」「猫」「存」「在」「着」「一」「般」「性」「的」「恐」「惧」「心」「理」「,」「而」「罗」「斯」「对」「猫」「则」「存」「在」「着」「病」「态」「性」「的」「恐」「惧」「心」「理」「了」「。」「 」「 」「为」「了」「测」「定」「孩」「子」「属」「于」「一」「般」「性」「的」「还」「是」「病」「态」「性」「的」「恐」「惧」「心」「理」「,」「您」「可」「以」「对」「下」「述」「问」「题」「作」「出」「回」「答」「:」「 」「 」「■」「孩」「子」「面」「临」「着」「恐」「怖」「的」「事」「情」「时」「,」「他」「的」「焦」「虑」「不」「安」「是」「否」「只」「是」「显」「露」「出」「对」「事」「物」「本」「身」「的」「恐」「惧」「?」「 」「 」「■」「孩」「子」「一」「旦」「离」「开」「了」「受」「惊」「物」「以」「后」「,」「他」「的」「恐」「惧」「反」「应」「是」「否」「随」「之」「消」「失」「?」「 」「 」「■」「孩」「子」「在」「非」「直」「接」「情」「况」「下」「(」「例」「如」「在」「看」「图」「画」「、」「电」「视」「或」「在」「一」「般」「性」「的」「交」「谈」「中」「)」「看」「到」「或」「听」「到」「他」「所」「畏」「惧」「的」「事」「物」「时」「,」「是」「否」「呈」「现」「出」「高」「兴」「的」「神」「情」「?」「 」「 」「■」「孩」「子」「经」「历」「了」「恐」「惧」「以」「后」「,」「他」「的」「日」「常」「生」「活」「是」「否」「未」「受」「影」「响」「(」「这」「里」「不」「包」「括」「突」「然」「面」「临」「恐」「惧」「时」「的」「具」「体」「情」「景」「)」「?」「 」「 」「如」「果」「您」「对」「这」「些」「问」「题」「的」「回」「答」「是」「肯」「定」「的」「,」「那」「么」「,」「幼」「儿」「只」「是」「存」「在」「着」「一」「般」「性」「的」「恐」「惧」「心」「理」「。」「它」「会」「随」「着」「孩」「子」「的」「日」「渐」「成」「长」「和」「自」「信」「心」「的」「不」「断」「增」「强」「而」「逐」「渐」「趋」「于」「消」「失」「。」「 」「 」「如」「果」「您」「对」「这」「些」「问」「题」「的」「回」「答」「是」「否」「定」「的」「,」「那」「么」「,」「幼」「儿」「的」「恐」「惧」「感」「可」「能」「存」「在」「着」「极」「大」「的」「心」「理」「障」「碍」「,」「有」「必」「要」「进」「行」「周」「密」「的」「考」「虑」「。」「 」「 」「使」「人」「感」「到」「宽」「慰」「的」「是」「,」「真」「正」「的」「病」「态」「性」「恐」「惧」「心」「理」「在」「幼」「儿」「中」「并」「非」「常」「见」「。」「随」「着」「孩」「子」「本」「身」「的」「自」「信」「心」「和」「独」「立」「性」「的」「不」「断」「增」「强」「,」「他」「所」「产」「生」「的」「恐」「惧」「心」「理」「是」「容」「易」「得」「以」「控」「制」「的」「。」「家」「长」「应」「该」「通」「过」「抚」「爱」「、」「消」「除」「其」「疑」「虑」「和」「给」「予」「鼓」「励」「等」「等」「方」「法」「,」「帮」「助」「孩」「子」「增」「强」「自」「控」「能」「力」「。」「教」「孩」「子」「遇」「到」「危」「险」「找」「警」「察」「是」「父」「母」「的」「责」「任」「

    ·2」「0」「1」「9」「年」「1」「月」「1」「4」「日」「,」「上」「海」「,」「上」「戏」「“」「艺」「考」「”」「第」「一」「阶」「段」「第」「一」「天」「,」「不」「少」「考」「生」「从」「全」「国」「各」「地」「赶」「来」「,」「有」「的」「带」「着」「乐」「器」「,」「有」「的」「带」「着」「“」「刀」「枪」「”」「,」「在」「考」「点」「门」「口」「候」「考」「时」「,」「还」「不」「时」「地」「练」「习」「下」「。」「国」「际」「超」「算」「“」「大」「满」「贯」「”」「背」「后」「的」「故」「事」「

    ·手」「提」「包」「俞」「飞」「鸿」「的」「机」「场」「造」「型」「,」「手」「里」「提」「的」「就」「是」「正」「儿」「八」「经」「的」「手」「提」「包」「啦」「,」「经」「典」「黑」「色」「很」「好」「搭」「配」「衣」「服」「,」「随」「便」「来」「个」「牛」「仔」「风」「衣」「,」「目」「测」「气」「场」「就」「有」「一」「米」「八」「!」「“」「水」「蜜」「桃」「女」「孩」「”」「崔」「雪」「莉」「不」「仅」「没」「有」「好」「好」「穿」「外」「套」「,」「连」「长」「袜」「也」「反」「套」「在」「了」「裤」「腿」「外」「面」「,」「提」「上」「银」「色」「包」「包」「就」「是」「个」「点」「亮」「全」「身」「的」「炫」「酷」「效」「果」「。」「淡」「紫」「色」「t」「恤」「营」「造」「粉」「嫩」「嫩」「的」「少」「女」「感」「,」「于」「是」「我」「决」「定」「夏」「天」「也」「来」「一」「件」「同」「色」「短」「袖」「穿」「穿」「看」「啦」「。」「提」「着」「这」「么」「大」「一」「个」「包」「,」「金」「钟」「仁」「一」「看」「就」「知」「道」「是」「要」「去」「出」「远」「门」「。」「一」「身」「G」「u」「c」「c」「i」「加」「身」「,」「让」「我」「切」「实」「体」「会」「到」「了」「什」「么」「叫」「做」「“」「低」「调」「又」「奢」「华」「”」「。」「宋」「茜」「的」「挎」「包」「太」「亮」「眼」「,」「杨」「紫」「秦」「岚」「用」「包」「营」「造」「少」「女」「心」「

    ·学」「会」「穿」「搭」「对」「一」「个」「女」「人」「来」「说」「具」「有」「举」「足」「轻」「重」「的」「作」「用」「,」「尤」「其」「是」「对」「于」「年」「纪」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「来」「说」「,」「在」「穿」「搭」「上」「,」「一」「定」「要」「注」「意」「,」「不」「要」「什」「么」「衣」「服」「都」「往」「身」「上」「穿」「。」「这」「4」「种」「“」「少」「女」「装」「”」「,」「建」「议」「大」「家」「要」「少」「穿」「,」「装」「嫩」「还」「俗」「气」「,」「反」「而」「另」「外」「的」「4」「种」「穿」「搭」「很」「不」「错」「,」「大」「家」「一」「起」「来」「看」「看」「!」「第」「一」「,」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「少」「女」「穿」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「比」「如」「黄」「色」「、」「红」「色」「、」「绿」「色」「等」「等」「,」「看」「起」「来」「俏」「皮」「、」「可」「爱」「,」「充」「满」「了」「青」「春」「气」「息」「。」「但」「是」「作」「为」「成」「熟」「稳」「重」「的」「3」「0」「岁」「左」「右」「女」「性」「,」「还」「穿」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「尤」「其」「是」「大」「面」「积」「亮」「色」「的」「衣」「服」「,」「就」「显」「得」「太」「不」「成」「熟」「了」「而」「且」「显」「黑」「,」「一」「不」「小」「心」「还」「会」「被」「人」「说」「成」「装」「嫩」「!」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「饱」「和」「度」「太」「高」「,」「会」「给」「人」「扎」「眼」「俗」「气」「的」「感」「觉」「,」「所」「以」「要」「避」「免」「这」「种」「大」「面」「积」「的」「亮」「色」「穿」「搭」「!」「如」「果」「搭」「配」「得」「当」「,」「少」「面」「积」「的」「亮」「色」「为」「整」「个」「造」「型」「提」「亮」「,」「还」「是」「很」「时」「髦」「的」「。」「大」「家」「可」「以」「学」「习」「一」「下」「江」「疏」「影」「的」「穿」「搭」「方」「式」「,」「穿」「一」「件」「亮」「色」「的」「外」「套」「,」「里」「面」「的」「内」「搭」「和」「下」「面」「的」「外」「套」「采」「用」「百」「搭」「的」「白」「色」「。」「这」「样」「搭」「配」「起」「来」「,」「时」「髦」「又」「显」「白」「,」「黄」「色」「的」「外」「套」「也」「不」「会」「那」「么」「突」「兀」「不」「和」「谐」「了」「!」「第」「二」「,」「宽」「松」「的」「娃」「娃」「衫」「宽」「松」「的」「娃」「娃」「衫」「,」「小」「女」「生」「穿」「上」「,」「显」「得」「很」「甜」「美」「、」「可」「爱」「。」「但」「是」「年」「纪」「超」「过」「了」「3」「0」「岁」「,」「再」「挑」「这」「样」「的」「衣」「服」「,」「很」「有」「装」「嫩」「的」「嫌」「疑」「。」「这」「种」「衣」「服」「的」「款」「式」「比」「较」「宽」「松」「,」「给」「人」「感」「觉」「有」「点」「像」「睡」「衣」「,」「关」「键」「是」「它」「没」「有」「腰」「线」「,」「对」「身」「材」「好」「的」「女」「生」「来」「说」「,」「会」「显」「瘦」「,」「但」「是」「对」「于」「身」「材」「发」「福」「、」「或」「者」「是」「个」「子」「矮」「小」「的」「女」「性」「来」「说」「,」「会」「显」「得」「人」「又」「胖」「又」「矮」「。」「其」「实」「适」「合」「3」「0」「岁」「以」「上」「的」「女」「人」「穿」「的」「裙」「子」「还」「是」「有」「很」「多」「的」「,」「像」「倪」「妮」「的」「这」「款」「裙」「子」「,」「外」「形」「简」「单」「、」「大」「方」「,」「充」「满」「了」「浓」「浓」「的」「海」「军」「风」「格」「,」「还」「特」「别」「有」「减」「龄」「的」「效」「果」「;」「还」「有」「今」「年」「很」「流」「行」「的」「波」「点」「长」「裙」「、」「印」「花」「裙」「,」「3」「0」「岁」「左」「右」「的」「女」「性」「穿」「上」「也」「很」「合」「适」「,」「搭」「配」「一」「件」「西」「装」「外」「套」「,」「优」「雅」「又」「复」「古」「。」「第」「三」「,」「廉」「价」「的」「蕾」「丝」「上」「衣」「蕾」「丝」「元」「素」「可」「以」「说」「很」「受」「女」「生」「欢」「迎」「,」「尤」「其」「是」「一」「些」「年」「纪」「不」「大」「的」「小」「女」「生」「欢」「迎」「,」「穿」「一」「件」「蕾」「丝」「上」「衣」「或」「者」「是」「蕾」「丝」「长」「裙」「,」「漂」「亮」「的」「像」「位」「小」「公」「主」「。」「但」「是」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「年」「纪」「,」「还」「穿」「这」「种」「大」「面」「积」「的」「蕾」「丝」「上」「衣」「,」「就」「显」「得」「有」「点」「俗」「气」「不」「得」「体」「了」「。」「选」「择」「一」「件」「白」「色」「的」「衬」「衫」「来」「代」「替」「蕾」「丝」「上」「衣」「,」「效」「果」「会」「好」「很」「多」「。」「白」「色」「的」「衬」「衫」「属」「于」「百」「搭」「款」「式」「,」「无」「论」「是」「搭」「配」「长」「裤」「还」「是」「长」「裙」「,」「都」「非」「常」「不」「错」「。」「大」「家」「看」「刘」「雯」「用」「白」「色」「的」「衬」「衫」「,」「搭」「配」「了」「一」「条」「灰」「色」「的」「高」「腰」「长」「裤」「,」「不」「但」「显」「身」「材」「好」「,」「而」「且」「连」「气」「质」「都」「好」「了」「很」「多」「,」「这」「才」「是」「3」「0」「岁」「以」「上」「的」「女」「人」「正」「确」「的」「打」「开」「方」「式」「。」「若」「是」「真」「的」「很」「喜」「欢」「蕾」「丝」「,」「可」「以」「选」「择」「有」「少」「面」「积」「的」「蕾」「丝」「设」「计」「的」「衣」「服」「,」「比」「如」「领」「口」「上」「,」「会」「很」「有」「女」「人」「味」「哦」「!」「第」「四」「,」「背」「带」「裤」「背」「带」「裤」「感」「觉」「就」「像」「是」「少」「女」「们」「的」「专」「用」「物」「品」「。」「然」「而」「一」「些」「年」「纪」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「,」「为」「了」「显」「示」「自」「己」「还」「年」「轻」「,」「充」「满」「了」「青」「春」「、」「活」「力」「,」「也」「忍」「不」「住」「的」「尝」「试」「一」「下」「。」「我」「觉」「得」「这」「种」「衣」「服」「,」「还」「是」「要」「分」「年」「纪」「的」「,」「一」「旦」「过」「了」「穿」「它」「的」「年」「纪」「,」「再」「穿」「上」「就」「不」「免」「有」「些」「俗」「气」「了」「,」「反」「而」「没」「有」「高」「腰」「的」「阔」「腿」「裤」「,」「或」「者」「是」「锥」「形」「裤」「搭」「配」「起」「来」「有」「高」「级」「感」「。」「看」「来」「搭」「配」「衣」「服」「除」「了」「要」「看」「款」「式」「之」「外」「,」「还」「要」「看」「是」「否」「符」「合」「穿」「搭」「者」「自」「身」「的」「年」「龄」「层」「次」「。」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「,」「在」「穿」「搭」「时」「一」「定」「要」「注」「意」「了」「,」「以」「上」「4」「种」「“」「少」「女」「”」「衣」「服」「还」「是」「不」「要」「穿」「了」「,」「会」「给」「人」「感」「觉」「装」「嫩」「,」「还」「充」「满」「了」「俗」「气」「感」「,」「迪」「丽」「热」「巴」「《」「红」「秀」「》」「时」「尚」「大」「片」「来」「袭」「 」「百」「变」「热」「巴」「展」「气」「质」「御」「姐」「范」「儿」「

    ·身」「高」「作」「为」「衡」「量」「孩」「子」「身」「体」「健」「康」「的」「重」「要」「指」「标」「,」「历」「来」「很」「受」「家」「长」「重」「视」「。」「但」「是」「也」「有」「一」「部」「分」「家」「长」「认」「为」「孩」「子」「小」「时」「候」「矮」「点」「没」「关」「系」「,」「晚」「点」「长」「个」「子」「可」「能」「还」「会」「长」「得」「更」「高」「。」「实」「际」「上」「,」「研」「究」「表」「明」「,」「9」「7」「%」「等」「待」「“」「晚」「长」「”」「的」「孩」「子」「都」「被」「断」「送」「了」「长」「高」「的」「机」「会」「。」「 」「南」「方」「医」「科」「大」「学」「珠」「江」「医」「院」「内」「分」「泌」「代」「谢」「科」「张」「桦」「教」「授」「表」「示」「,」「身」「高」「干」「预」「最」「佳」「年」「龄」「在」「5」「~」「1」「2」「岁」「之」「间」「,」「超」「过」「1」「2」「岁」「,」「骨」「骺」「接」「近」「闭」「合」「,」「就」「很」「难」「再」「进」「行」「干」「预」「了」「。」「如」「何」「为」「孩」「子」「进」「行」「身」「高」「管」「理」「?」「该」「多」「久」「量」「一」「次」「身」「高」「?」「怎」「样」「发」「现」「身」「高」「发」「育」「异」「常」「?」「后」「天」「怎」「样」「促」「进」「身」「高」「发」「育」「?」「针」「对」「家」「长」「们」「的」「“」「盲」「区」「”」「,」「张」「桦」「进」「行」「了」「详」「细」「分」「解」「。」「 」「 」「应」「该」「多」「久」「给」「孩」「子」「测」「量」「一」「次」「身」「高」「?」「 」「 」「张」「桦」「介」「绍」「,」「孩」「子」「在」「不」「同」「年」「龄」「阶」「段」「,」「每」「年」「的」「生」「长」「速」「率」「是」「不」「一」「样」「的」「。」「 」「 」「在」「出」「生」「第」「1」「年」「,」「大」「部」「分」「孩」「子」「大」「约」「长」「2」「5」「c」「m」「左」「右」「。」「0」「~」「3」「个」「月」「每」「月」「长」「3」「c」「m」「,」「4」「~」「6」「个」「月」「每」「月」「长」「2」「c」「m」「,」「6」「~」「1」「2」「个」「月」「每」「月」「长」「1」「0」「~」「1」「5」「c」「m」「,」「所」「以」「1」「岁」「以」「内」「的」「孩」「子」「最」「好」「每」「3」「个」「月」「测」「量」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「而」「到」「了」「第」「2」「年」「,」「宝」「宝」「将」「大」「约」「长」「高」「1」「0」「~」「1」「2」「c」「m」「左」「右」「,」「建」「议」「每」「3」「~」「6」「月」「测」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「从」「第」「3」「年」「至」「青」「春」「期」「,」「每」「年」「长」「5」「~」「8」「c」「m」「,」「最」「好」「每」「半」「年」「测」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「孩」「子」「到」「了」「青」「春」「发」「育」「期」「,」「男」「孩」「每」「年」「长」「高」「8」「~」「1」「2」「c」「m」「,」「共」「长」「3」「0」「c」「m」「,」「女」「孩」「每」「年」「长」「高」「6」「~」「8」「c」「m」「,」「共」「长」「2」「5」「c」「m」「。」「由」「于」「生」「长」「加」「快」「,」「应」「该」「每」「6」「个」「月」「测」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「张」「桦」「提」「醒」「,」「测」「量」「身」「高」「应」「注」「意」「“」「三」「同」「”」「:」「同」「一」「时」「间」「段」「,」「同」「一」「测」「量」「尺」「,」「同」「一」「测」「量」「人」「,」「以」「保」「证」「身」「高」「测」「量」「数」「据」「的」「准」「确」「度」「。」「 」「 」「后」「天」「干」「预」「影」「响」「身」「高」「三」「四」「成」「 」「 」「很」「多」「人」「觉」「得」「孩」「子」「身」「高」「都」「是」「由」「父」「母」「遗」「传」「决」「定」「的」「,」「干」「预」「也」「没」「有」「用」「。」「张」「桦」「介」「绍」「,」「父」「母」「的」「遗」「传」「对」「身」「高」「影」「响」「占」「到」「6」「0」「%」「~」「7」「0」「%」「。」「孩」「子」「的」「身」「高」「向」「遗」「传」「的」「上」「限」「靠」「近」「或」「者」「向」「遗」「传」「的」「下」「限」「靠」「近」「,」「上」「下」「偏」「差」「可」「达」「4」「~」「8」「厘」「米」「。」「而」「这」「4」「~」「8」「厘」「米」「,」「对」「一」「个」「人」「的」「成」「年」「身」「高」「可」「以」「说」「是」「天」「壤」「之」「别」「的」「差」「距」「。」「相」「比」「遗」「传」「因」「素」「,」「后」「天」「的」「科」「学」「干」「预」「对」「身」「高」「有」「3」「0」「%」「~」「4」「0」「%」「的」「影」「响」「力」「,」「所」「以」「别」「再」「认」「为」「干」「预」「没」「有」「用」「。」「 」「 」「遗」「传」「身」「高」「计」「算」「公」「式」「:」「 」「 」「男」「孩」「成」「年」「最」「终」「身」「高」「(」「厘」「米」「)」「=」「(」「父」「亲」「身」「高」「+」「母」「亲」「身」「高」「+」「1」「3」「)」「/」「2」「±」「5」「(」「厘」「米」「)」「 」「 」「女」「孩」「成」「年」「最」「终」「身」「高」「(」「厘」「米」「)」「=」「(」「父」「亲」「身」「高」「+」「母」「亲」「身」「高」「-」「1」「3」「)」「/」「2」「±」「5」「(」「厘」「米」「)」「 」「 」「怎」「样」「判」「断」「孩」「子」「“」「矮」「小」「”」「不」「是」「病」「?」「 」「 」「张」「桦」「介」「绍」「,」「导」「致」「身」「材」「矮」「小」「的」「因」「素」「有」「很」「多」「,」「如」「遗」「传」「、」「疾」「病」「、」「营」「养」「、」「运」「动」「、」「睡」「眠」「和」「心」「理」「状」「况」「等」「。」「 」「 」「病」「理」「性」「的」「矮」「小」「症」「部」「分」「是」「由」「于」「器」「质」「性」「疾」「病」「引」「起」「,」「包」「括」「内」「分」「泌」「异」「常」「,」「骨」「骼」「病」「变」「或」「其」「他」「疾」「病」「等」「,」「其」「中」「以」「生」「长」「激」「素」「缺」「乏」「最」「多」「;」「还」「有」「部」「分」「由」「于」「宫」「内」「发」「育」「迟」「缓」「或」「染」「色」「体」「异」「常」「等」「引」「起」「。」「 」「 」「非」「疾」「病」「引」「起」「的」「矮」「小」「症」「包」「括」「家」「族」「性」「矮」「小」「、」「体」「质」「性」「矮」「小」「、」「生」「理」「性」「青」「春」「发」「育」「延」「迟」「等」「。」「发」「现」「矮」「小」「应」「及」「时」「就」「诊」「,」「明」「确」「导」「致」「儿」「童」「身」「材」「矮」「小」「的」「原」「因」「,」「以」「寻」「求」「最」「佳」「的」「治」「疗」「手」「段」「,」「多」「数」「矮」「小」「儿」「童」「都」「能」「得」「到」「有」「效」「的」「治」「疗」「。」「 」「 」「研」「究」「表」「明」「孩」「子」「年」「龄」「越」「小」「,」「骨」「骺」「的」「软」「骨」「层」「增」「生」「及」「分」「化」「越」「活」「跃」「,」「孩」「子」「生」「长」「的」「潜」「力」「及」「空」「间」「越」「大」「,」「对」「治」「疗」「的」「反」「应」「越」「敏」「感」「,」「生」「长」「效」「果」「越」「好」「。」「切」「不」「可」「等」「到」「发」「育」「后」「期」「如」「1」「5」「~」「1」「8」「岁」「,」「此」「时」「骨」「骺」「接」「近」「闭」「合」「,」「生」「长」「潜」「力」「很」「小」「,」「已」「不」「再」「可」「能」「达」「到」「理」「想」「身」「高」「。」「 」「 」「晚」「发」「育」「还」「是」「矮」「小」「症」「?」「看」「骨」「龄」「和」「长」「高」「速」「率」「 」「 」「怎」「样」「才」「能」「判」「断」「孩」「子」「纯」「粹」「是」「发」「育」「晚」「,」「还」「是」「需」「要」「进」「行」「医」「疗」「干」「预」「的」「矮」「小」「症」「?」「张」「桦」「教」「授」「提」「醒」「说」「,」「一」「般」「晚」「发」「育」「孩」「子」「具」「有」「以」「下」「特」「点」「:」「首」「先」「,」「晚」「发」「育」「孩」「子」「常」「有」「家」「族」「史」「,」「家」「庭」「成」「员」「有」「发」「育」「迟」「缓」「病」「史」「。」「 」「 」「其」「次」「,」「每」「年」「有」「正」「常」「身」「高」「增」「长」「速」「率」「,」「每」「年」「增」「高」「5」「c」「m」「以」「上」「;」「 」「 」「另」「外」「,」「在」「医」「学」「上」「,」「正」「常」「晚」「发」「育」「的」「孩」「子」「,」「骨」「龄」「通」「常」「与」「身」「高」「相」「匹」「配」「,」「没」「有」「超」「前」「。」「 」「 」「如」「果」「家」「长」「拿」「捏」「不」「准」「,」「应」「及」「时」「就」「医」「,」「进」「行」「相」「关」「检」「查」「,」「排」「除」「生」「长」「激」「素」「缺」「少」「、」「甲」「状」「腺」「等」「疾」「病」「。」「 」「 」「后」「天」「干」「预」「身」「高」「三」「部」「曲」「 」「 」「运」「动」「 」「 」「运」「动」「可」「使」「身」「体」「发」「育」「更」「健」「康」「,」「减」「少」「疾」「病」「。」「运」「动」「可」「以」「促」「进」「生」「长」「激」「素」「的」「分」「泌」「,」「使」「遗」「传」「潜」「力」「最」「大」「限」「度」「发」「挥」「。」「 」「 」「研」「究」「表」「明」「,」「运」「动」「比」「不」「运」「动」「的」「小」「孩」「平」「均」「身」「高」「高」「出」「2」「~」「3」「c」「m」「。」「运」「动」「可」「使」「骨」「骼」「发」「育」「变」「长」「、」「变」「粗」「。」「 」「 」「以」「下」「运」「动」「可」「以」「促」「进」「青」「少」「年」「身」「高」「增」「高」「:」「弹」「跳」「运」「动」「,」「如」「跳」「绳」「;」「伸」「展」「运」「动」「,」「如」「单」「杠」「;」「全」「身」「运」「动」「,」「如」「游」「泳」「。」「 」「 」「营」「养」「 」「 」「通」「过」「营」「养」「也」「可」「以」「使」「孩」「子」「长」「高」「2」「~」「3」「c」「m」「,」「但」「要」「注」「意」「合」「理」「的」「营」「养」「搭」「配」「。」「现」「在」「的」「孩」「子」「经」「常」「出」「现」「营」「养」「过」「量」「,」「只」「吃」「荤」「、」「不」「吃」「素」「,」「只」「喝」「牛」「奶」「、」「饮」「料」「,」「不」「喝」「水」「。」「然」「而」「摄」「取」「过」「多」「的」「蛋」「白」「质」「,」「反」「而」「会」「对」「生」「长」「产」「生」「损」「伤」「。」「 」「 」「青」「少」「年」「合」「理」「的」「营」「养」「搭」「配」「应」「该」「具」「备」「以」「下」「三」「个」「条」「件」「:」「 」「 」「一」「是」「饮」「食」「结」「构」「多」「样」「化」「;」「 」「 」「二」「是」「合」「理」「的」「蛋」「白」「质」「(」「肉」「类」「)」「和」「纤」「维」「素」「(」「蔬」「菜」「)」「搭」「配」「;」「 」「 」「三」「是」「脂」「肪」「酸」「不」「要」「过」「多」「,」「摄」「入」「的」「脂」「肪」「中」「尤」「其」「是」「动」「物」「脂」「肪」「需」「要」「适」「当」「控」「制」「,」「保」「持」「合」「适」「的」「体」「重」「。」「 」「 」「睡」「眠」「 」「 」「生」「长」「激」「素」「在」「夜」「间」「深」「睡」「眠」「时」「分」「泌」「达」「到」「高」「峰」「。」「3」「~」「6」「岁」「儿」「童」「要」「每」「天」「睡」「1」「0」「~」「1」「2」「小」「时」「;」「小」「学」「生」「、」「初」「中」「生」「9」「~」「1」「0」「小」「时」「;」「高」「中」「生」「8」「~」「9」「小」「时」「。」「 」「 」「为」「了」「尽」「快」「进」「入」「深」「度」「睡」「眠」「状」「态」「,」「最」「好」「让」「孩」「子」「晚」「上」「1」「0」「时」「之」「前」「入」「睡」「。」「让」「学」「生」「画」「自」「画」「像」「签」「到」「:」「旷」「课」「学」「生」「减」「少」「

    ·人」「类」「约」「有」「三」「分」「之」「一」「时」「间」「处」「在」「睡」「眠」「中」「,」「睡」「眠」「是」「人」「类」「不」「可」「或」「缺」「的」「生」「理」「需」「要」「。」「然」「而」「,」「随」「着」「生」「活」「节」「奏」「的」「不」「断」「加」「快」「,」「加」「班」「熬」「夜」「已」「经」「成」「为」「许」「多」「人」「工」「作」「中」「的」「常」「态」「,」「想」「要」「美」「美」「睡」「上」「一」「觉」「成」「为」「一」「种」「奢」「求」「。」「 」「 」「 」「诸」「多」「研」「究」「表」「明」「,」「睡」「眠」「不」「足」「会」「给」「身」「体」「带」「来」「多」「种」「危」「害」「。」「2」「0」「1」「9」「年」「发」「表」「于」「《」「自」「然」「》」「杂」「志」「上」「的」「一」「项」「研」「究」「,」「则」「在」「“」「危」「害」「清」「单」「”」「上」「又」「加」「上」「了」「一」「条」「:」「哈」「佛」「医」「学」「院」「与」「麻」「省」「总」「医」「院」「的」「科」「学」「家」「们」「发」「现」「,」「在」「实」「验」「小」「鼠」「中」「,」「如」「果」「睡」「眠」「不」「规」「律」「,」「会」「加」「速」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「的」「形」「成」「。」「 」「 」「 」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「是」「一」「种」「严」「重」「的」「疾」「病」「。」「在」「患」「者」「的」「动」「脉」「里」「,」「白」「细」「胞」「会」「侵」「入」「动」「脉」「壁」「,」「与」「胆」「固」「醇」「等」「物」「质」「接」「触」「后」「,」「引」「发」「炎」「症」「反」「应」「。」「这」「就」「会」「导」「致」「动」「脉」「出」「现」「斑」「块」「状」「结」「构」「,」「使」「动」「脉」「变」「得」「狭」「窄」「。」「严」「重」「时」「,」「它」「甚」「至」「会」「造」「成」「冠」「状」「动」「脉」「疾」「病」「或」「是」「中」「风」「。」「 」「 」「 」「在」「上」「述」「研」「究」「中」「,」「科」「学」「家」「们」「想」「要」「了」「解」「睡」「眠」「与」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「之」「间」「的」「关」「系」「。」「他」「们」「使」「用」「了」「一」「种」「特」「殊」「的」「小」「鼠」「作」「为」「实」「验」「对」「象」「—」「—」「它」「们」「天」「生」「就」「很」「容」「易」「出」「现」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「。」「 」「 」「 」「研」「究」「人」「员」「把」「这」「些」「小」「鼠」「分」「为」「两」「组」「,」「一」「组」「是」「“」「碎」「片」「化」「睡」「眠」「组」「”」「,」「这」「组」「小」「鼠」「在」「睡」「觉」「时」「,」「研」「究」「人」「员」「会」「用」「一」「根」「小」「棍」「轻」「轻」「横」「扫」「笼」「子」「底」「部」「,」「把」「小」「鼠」「弄」「醒」「,」「人」「为」「造」「成」「小」「鼠」「睡」「眠」「的」「“」「碎」「片」「化」「”」「;」「另」「一」「组」「小」「鼠」「的」「睡」「眠」「则」「不」「受」「干」「扰」「,」「作」「为」「对」「照」「。」「随」「后」「,」「研」「究」「人」「员」「开」「始」「比」「对」「这」「两」「组」「小」「鼠」「的」「生」「理」「状」「况」「,」「发」「现」「相」「较」「对」「照」「组」「,」「“」「碎」「片」「化」「睡」「眠」「组」「”」「里」「的」「小」「鼠」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「状」「况」「更」「为」「严」「重」「。」「如」「果」「在」「小」「鼠」「清」「醒」「时」「用」「小」「棍」「进」「行」「横」「扫」「,」「两」「组」「小」「鼠」「间」「就」「不」「会」「有」「类」「似」「的」「差」「异」「。」「因」「此」「研」「究」「人」「员」「确」「认」「,」「这」「些」「生」「理」「上」「的」「区」「别」「,」「的」「确」「是」「由」「于」「睡」「眠」「被」「打」「断」「造」「成」「的」「。」「 」「 」「 」「睡」「眠」「的」「“」「碎」「片」「化」「”」「除」「了」「使」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「的」「风」「险」「增」「高」「外」「,」「还」「会」「增」「加」「痴」「呆」「的」「风」「险」「。」「 」「 」「 」「研」「究」「结」「果」「发」「现」「,」「大」「脑」「垃」「圾」「中」「主」「要」「是」「β」「-」「淀」「粉」「样」「蛋」「白」「成」「分」「。」「科」「学」「研」「究」「已」「经」「充」「分」「证」「明」「,」「大」「脑」「内」「沉」「积」「的」「β」「-」「淀」「粉」「样」「蛋」「白」「斑」「块」「是」「造」「成」「阿」「尔」「茨」「海」「默」「病」「的」「主」「要」「病」「因」「。」「当」「这」「些」「β」「-」「淀」「粉」「样」「蛋」「白」「在」「不」「同」「部」「位」「脑」「组」「织」「内」「沉」「积」「下」「来」「后」「,」「就」「会」「影」「响」「该」「区」「域」「的」「神」「经」「细」「胞」「功」「能」「,」「从」「而」「引」「发」「不」「同」「的」「神」「经」「系」「统」「症」「状」「,」「包」「括」「记」「忆」「障」「碍」「、」「认」「知」「障」「碍」「、」「语」「言」「功」「能」「障」「碍」「、」「空」「间」「视」「觉」「功」「能」「障」「碍」「、」「情」「感」「障」「碍」「等」「。」「值」「得」「注」「意」「的」「是」「,」「如」「果」「没」「有」「充」「足」「的」「深」「度」「睡」「眠」「,」「β」「-」「淀」「粉」「样」「蛋」「白」「会」「在」「大」「脑」「中」「聚」「集」「,」「影」「响」「产」「生」「深」「度」「睡」「眠」「的」「脑」「区」「。」「由」「此」「导」「致」「的」「深」「度」「睡」「眠」「丧」「失」「,」「会」「进」「一」「步」「阻」「止」「夜」「间」「大」「脑」「中」「β」「-」「淀」「粉」「样」「蛋」「白」「的」「清」「除」「,」「从」「而」「导」「致」「β」「-」「淀」「粉」「样」「蛋」「白」「的」「积」「累」「,」「形」「成」「无」「休」「止」「的」「恶」「性」「循」「环」「。」「 」「 」「 」「睡」「眠」「时」「间」「充」「足」「,」「但」「深」「睡」「眠」「不」「足」「,」「同」「样」「会」「增」「加」「患」「阿」「尔」「茨」「海」「默」「病」「的」「风」「险」「。」「因」「此」「,」「每」「天」「仅」「睡」「7」「~」「8」「小」「时」「远」「远」「不」「够」「,」「人」「们」「更」「需」「要」「重」「视」「睡」「眠」「的」「结」「构」「和」「质」「量」「。」「睡」「眠」「分」「为」「N」「R」「E」「M」「期」「和」「R」「E」「M」「期」「。」「N」「R」「E」「M」「期」「的」「功」「能」「主」「要」「是」「恢」「复」「体」「力」「,」「尤」「其」「是」「占」「整」「体」「睡」「眠」「时」「间」「比」「例」「2」「0」「%」「~」「2」「5」「%」「的」「深」「睡」「眠」「期」「该」「作」「用」「更」「明」「显」「;」「而」「R」「E」「M」「期」「的」「功」「能」「主」「要」「是」「神」「经」「系」「统」「修」「复」「,」「记」「忆」「功」「能」「增」「强」「。」「平」「均」「一」「晚」「的」「睡」「眠」「N」「R」「E」「M」「期」「和」「R」「E」「M」「期」「会」「有」「4」「~」「6」「次」「的」「交」「替」「出」「现」「。」「随」「着」「年」「龄」「的」「增」「长」「,」「深」「睡」「眠」「比」「例」「及」「R」「E」「M」「期」「都」「会」「减」「少」「。」「 」「 」「 」「研」「究」「人」「员」「对」「豚」「鼠」「进」「行」「了」「一」「项」「睡」「眠」「结」「构」「的」「研」「究」「。」「实」「验」「使」「用」「不」「同」「剂」「量」「的」「右」「佐」「匹」「克」「隆」「组」「与」「安」「慰」「剂」「对」「照」「。」「研」「究」「结」「果」「显」「示」「,」「右」「佐」「匹」「克」「隆」「1」「m」「g」「/」「k」「g」「、」「3」「m」「g」「/」「k」「g」「、」「1」「0」「m」「g」「/」「k」「g」「组」「都」「增」「加」「了」「豚」「鼠」「的」「N」「R」「E」「M」「期」「睡」「眠」「比」「例」「,」「而」「且」「随」「剂」「量」「的」「增」「加」「而」「增」「加」「;」「三」「个」「剂」「量」「组」「对」「豚」「鼠」「的」「R」「E」「M」「期」「并」「没」「有」「影」「响」「。」「 」「 」「 」「国」「内」「一」「项」「通」「过」「P」「S」「G」「观」「测」「患」「者」「服」「用」「右」「佐」「匹」「克」「隆」「前」「后」「睡」「眠」「结」「构」「变」「化」「的」「研」「究」「显」「示」「,」「右」「佐」「匹」「克」「隆」「显」「著」「减」「少」「了」「入」「睡」「的」「一」「期」「睡」「眠」「,」「增」「加」「了」「N」「E」「R」「M」「期」「的」「深」「睡」「眠」「比」「例」「。」「 」「 」「 」「拥」「有」「合」「理」「的」「睡」「眠」「时」「间」「、」「结」「构」「,」「才」「能」「获」「得」「高」「质」「量」「的」「睡」「眠」「,」「保」「障」「身」「心」「健」「康」「。」「隔」「夜」「茶」「真」「的」「致」「癌」「吗」「

    ·4」「月」「1」「3」「日」「,」「久」「未」「露」「面」「的」「袁」「泉」「携」「《」「音」「乐」「家」「》」「踏」「上」「北」「京」「国」「际」「电」「影」「节」「的」「红」「毯」「,」「影」「片」「是」「第」「九」「届」「北」「京」「国」「际」「电」「影」「节」「的」「开」「幕」「影」「片」「,」「还」「入」「围」「了」「主」「竞」「赛」「天」「坛」「奖」「。」「可」「以」「说」「日」「常」「生」「活」「中」「非」「常」「低」「调」「的」「袁」「泉」「,」「真」「是」「一」「个」「拿」「作」「品」「说」「话」「的」「人」「。」「这」「次」「亮」「相」「,」「袁」「泉」「身」「穿」「一」「袭」「裸」「色」「纱」「裙」「,」「清」「新」「亮」「眼」「又」「一」「如」「既」「往」「的」「高」「级」「十」「足」「,」「终」「于」「不」「是」「黑」「白」「黑」「的」「经」「典」「款」「式」「,」「真」「是」「美」「得」「让」「人」「眼」「前」「一」「亮」「。」「这」「套」「曳」「地」「长」「裙」「,」「选」「择」「了」「非」「常」「流」「行」「又」「低」「调」「显」「质」「感」「的」「高」「级」「色」「—」「—」「裸」「色」「,」「特」「别」「温」「柔」「优」「雅」「显」「质」「感」「。」「飘」「逸」「感」「十」「足」「的」「面」「料」「,」「透」「着」「灵」「动」「与」「女」「性」「的」「温」「柔」「气」「质」「,」「优」「雅」「的」「色」「调」「在」「白」「皙」「皮」「肤」「的」「衬」「托」「下」「,」「显」「得」「格」「外」「有」「质」「感」「了」「。」「气」「质」「的」「高」「领」「款」「式」「,」「以」「挂」「脖」「款」「式」「和」「薄」「纱」「拼」「接」「的」「裙」「子」「,」「既」「凸」「显」「质」「感」「又」「不」「失」「灵」「动」「。」「这」「件」「裙」「子」「是」「非」「常」「经」「典」「的」「高」「腰」「款」「式」「,」「利」「用」「当」「下」「流」「行」「的」「蛋」「糕」「裙」「元」「素」「,」「不」「过」「不」「规」「则」「的」「薄」「纱」「裙」「摆」「与」「精」「致」「镶」「边」「设」「计」「搭」「配」「一」「起」「,」「格」「外」「衬」「托」「质」「感」「,」「犹」「如」「一」「朵」「盛」「开」「的」「花」「朵」「一」「样」「。」「裙」「体」「与」「斗」「篷」「袖」「设」「计」「搭」「配」「一」「起」「,」「显」「得」「非」「常」「端」「庄」「又」「特」「别」「有」「气」「场」「。」「脚」「踩」「裸」「色」「高」「跟」「鞋」「,」「整」「体」「同」「色」「系」「的」「搭」「配」「格」「外」「显」「出」「高」「级」「质」「感」「。」「不」「得」「不」「说」「袁」「泉」「的」「五」「官」「太」「有」「辨」「识」「度」「了」「,」「尤」「其」「是」「深」「陷」「的」「眼」「窝」「,」「让」「人」「感」「觉」「特」「别」「有」「混」「血」「儿」「的」「感」「觉」「。」「不」「过」「温」「柔」「的」「眉」「眼」「,」「却」「又」「带」「着」「东」「方」「女」「性」「独」「特」「的」「温」「婉」「气」「质」「。」「她」「可」「能」「不」「是」「第」「一」「眼」「美」「人」「,」「但」「是」「她」「的」「气」「质」「和」「辨」「识」「度」「的」「颜」「值」「,」「却」「真」「的」「是」「一」「股」「清」「流」「。」「叶」「子」「形」「状」「的」「手」「镯」「和」「螺」「旋」「叶」「子」「形」「状」「的」「耳」「饰」「、」「戒」「指」「搭」「配」「一」「起」「,」「格」「外」「凸」「显」「袁」「泉」「温」「婉」「优」「雅」「的」「气」「质」「。」「头」「发」「留」「长」「不」「少」「的」「袁」「泉」「,」「这」「次」「留」「了」「大」「气」「的」「偏」「分」「刘」「海」「,」「还」「扎」「了」「个」「格」「外」「娇」「小」「的」「优」「雅」「发」「髻」「,」「可」「以」「说」「让」「她」「那」「种」「清」「新」「脱」「俗」「的」「气」「质」「一」「下」「子」「就」「更」「明」「显」「了」「。」「与」「美」「艳」「不」「同」「,」「她」「的」「美」「清」「新」「舒」「适」「,」「让」「人」「感」「觉」「格」「外」「有」「质」「感」「。」「袁」「泉」「终」「于」「不」「低」「调」「,」「一」「袭」「裸」「色」「蛋」「糕」「裙」「美」「成」「仙」「,」「扎」「优」「雅」「发」「髻」「气」「质」「太」「高」「级」「!」「不」「得」「不」「说」「袁」「泉」「的」「气」「质」「真」「是」「太」「好」「了」「,」「而」「她」「的」「又」「格」「外」「喜」「欢」「气」「质」「的」「穿」「搭」「,」「尤」「其」「是」「看」「起」「来」「简」「单」「却」「又」「永」「远」「不」「会」「土」「气」「的」「经」「典」「穿」「搭」「。」「这」「次」「一」「袭」「裸」「色」「蛋」「糕」「裙」「搭」「配」「优」「雅」「发」「髻」「,」「简」「直」「就」「是」「仙」「女」「下」「凡」「一」「样」「,」「美」「起」「来」「真」「是」「不」「低」「调」「啊」「!」「手」「提」「包」「

    ·孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「1」「、」「父」「母」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「 」「 」「孩」「子」「成」「长」「的」「速」「度」「不」「是」「一」「致」「的」「,」「有」「的」「孩」「子」「从」「小」「一」「直」「遥」「遥」「领」「先」「,」「有」「的」「孩」「子」「则」「在」「某」「个」「阶」「段」「受」「到」「激」「发」「,」「发」「展」「起」「来」「了」「。」「 」「 」「所」「以」「,」「当」「一」「个」「孩」「子」「基」「础」「没」「有」「打」「好」「,」「能」「力」「没」「有」「开」「发」「出」「来」「时」「,」「突」「然」「给」「他」「设」「定」「过」「高」「的」「目」「标」「,」「父」「母」「逼」「着」「,」「尤」「其」「是」「小」「学」「的」「孩」「子」「对」「他」「自」「己」「能」「力」「的」「了」「解」「几」「乎」「是」「一」「无」「所」「知」「。」「他」「不」「知」「道」「自」「己」「的」「能」「力」「有」「多」「大」「,」「也」「不」「知」「道」「什」「么」「叫」「准」「备」「,」「什」「么」「叫」「操」「练」「。」「 」「 」「比」「较」「负」「责」「的」「教」「师」「会」「告」「诉」「孩」「子」「这」「个」「需」「要」「练」「习」「,」「怎」「么」「练」「,」「练」「多」「少」「遍」「。」「假」「如」「说」「没」「有」「遇」「到」「好」「老」「师」「,」「他」「不」「知」「道」「怎」「么」「操」「练」「,」「这」「时」「给」「孩」「子」「树」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「由」「于」「他」「对」「自」「己」「能」「力」「的」「不」「自」「知」「,」「他」「也」「同」「意」「了」「。」「你」「可」「能」「给」「孩」「子」「讲」「:」「“」「去」「年」「谁」「的」「孩」「子」「都」「做」「到」「了」「…」「…」「”」「孩」「子」「相」「信」「了」「,」「然」「后」「他」「去」「努」「力」「了」「!」「然」「后」「不」「能」「成」「功」「,」「孩」「子」「就」「受」「挫」「了」「!」「这」「个」「孩」「子」「会」「相」「信」「自」「己」「不」「行」「,」「能」「力」「不」「够」「!」「一」「旦」「这」「种」「失」「败」「的」「感」「觉」「存」「留」「在」「孩」「子」「的」「记」「忆」「里」「,」「以」「后」「会」「在」「相」「同」「情」「境」「中」「自」「动」「的」「调」「出」「来」「。」「有」「一」「些」「学」「生」「在」「考」「研」「[」「微」「博」「]」「究」「生」「过」「程」「中」「,」「每」「次」「一」「到」「关」「键」「时」「刻」「就」「状」「态」「异」「常」「,」「导」「致」「失」「败」「。」「实」「际」「上」「就」「是」「从」「前」「失」「败」「的」「感」「觉」「在」「作」「怪」「。」「所」「以」「,」「作」「为」「父」「母」「,」「我」「们」「一」「定」「要」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「他」「们」「经」「受」「不」「该」「经」「受」「的」「挫」「折」「!」「 」「 」「2」「、」「没」「操」「练」「却」「希」「望」「卓」「越」「表」「现」「 」「 」「家」「长」「[」「微」「博」「]」「在」「看」「护」「孩」「子」「过」「程」「中」「千」「万」「注」「意」「不」「要」「把」「自」「己」「孩」「子」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「。」「人」「家」「孩」「子」「可」「能」「准」「备」「了」「很」「多」「年」「,」「因」「为」「孩」「子」「绝」「对」「有」「互」「相」「比」「较」「的」「心」「理」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「刚」「上」「初」「中」「时」「曾」「经」「非」「常」「沮」「丧」「地」「对」「我」「说」「:」「老」「师」「布」「置」「练」「习」「题」「在」「黑」「板」「上」「还」「没」「写」「完」「,」「有」「的」「同」「学」「就」「已」「经」「做」「完」「了」「,」「这」「是」「对」「其」「他」「孩」「子」「多」「大」「打」「击」「!」「原」「来」「这」「些」「孩」「子」「参」「加」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「早」「就」「做」「过」「!」「这」「本」「身」「就」「给」「孩」「子」「很」「大」「压」「力」「,」「你」「没」「有」「操」「练」「过」「,」「没」「有」「积」「累」「,」「家」「长」「就」「要」「求」「孩」「子」「达」「到」「那」「个」「标」「准」「。」「这」「样」「比」「较」「,」「落」「在」「后」「面」「是」「毫」「无」「疑」「问」「的」「。」「 」「 」「我」「女」「儿」「在」「小」「学」「六」「年」「级」「时」「,」「她」「的」「很」「多」「同」「学」「都」「去」「参」「加」「教」「中」「学」「课」「程」「、」「教」「竞」「赛」「试」「题」「的」「各」「种」「补」「习」「班」「。」「女」「儿」「问」「我」「的」「意」「见」「时」「我」「说」「:」「“」「我」「认」「为」「一」「个」「孩」「子」「在」「一」「个」「年」「龄」「阶」「段」「就」「应」「该」「受」「相」「应」「阶」「段」「的」「教」「育」「,」「正」「常」「的」「教」「育」「就」「可」「以」「了」「。」「”」「我」「女」「儿」「说」「:」「“」「我」「想」「去」「听」「听」「。」「”」「我」「说」「当」「然」「可」「以」「。」「她」「听」「了」「一」「次」「,」「回」「来」「就」「感」「觉」「受」「挫」「了」「,」「对」「我」「说」「:」「“」「爸」「爸」「我」「听」「不」「懂」「,」「他」「们」「在」「讲」「初」「二」「的」「课」「程」「,」「我」「根」「本」「不」「明」「白」「他」「们」「在」「说」「什」「么」「!」「”」「我」「说」「:」「“」「那」「就」「不」「要」「去」「了」「吗」「!」「”」「“」「那」「不」「行」「,」「我」「不」「去」「不」「是」「更」「差」「了」「吗」「!」「”」「“」「你」「不」「是」「没」「上」「初」「中」「吗」「,」「只」「要」「你」「上」「初」「中」「时」「把」「课」「程」「学」「好」「,」「然」「后」「就」「能」「学」「习」「初」「二」「课」「程」「,」「他」「们」「现」「在」「把」「初」「二」「课」「程」「学」「完」「了」「,」「初」「二」「时」「学」「什」「么」「?」「我」「并」「不」「想」「让」「你」「成」「为」「神」「童」「,」「你」「正」「常」「成」「长」「就」「可」「以」「了」「!」「正」「常」「地」「读」「大」「学」「,」「把」「自」「己」「培」「养」「成」「全」「面」「发」「展」「的」「人」「就」「好」「了」「,」「何」「必」「和」「别」「人」「比」「较」「这」「些」「呢」「!」「”」「这」「样」「,」「上」「初」「一」「时」「,」「女」「儿」「班」「上」「上」「过」「“」「化」「班」「”」「、」「“」「奥」「班」「”」「有」「5」「、」「6」「个」「孩」「子」「,」「给」「女」「儿」「的」「压」「力」「特」「别」「大」「,」「我」「对」「女」「儿」「说」「:」「“」「你」「一」「定」「按」「自」「己」「的」「适」「应」「程」「度」「来」「,」「不」「要」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「种」「比」「较」「没」「有」「意」「义」「。」「”」「到」「一」「年」「级」「下」「半」「年」「,」「那」「些」「孩」「子」「泯」「然」「于」「众」「,」「以」「前」「的」「优」「势」「积」「累」「没」「有」「了」「!」「别」「的」「孩」「子」「通」「过」「正」「常」「学」「习」「也」「都」「学」「会」「了」「。」「所」「以」「,」「我」「女」「儿」「对」「我」「说」「:」「“」「我」「现」「在」「在」「班」「上」「,」「数」「学」「完」「全」「没」「有」「问」「题」「了」「!」「”」「 」「 」「慢」「慢」「让」「孩」「子」「把」「该」「学」「的」「学」「完」「就」「可」「以」「了」「。」「我」「们」「家」「长」「为」「孩」「子」「设」「立」「不」「适」「当」「的」「目」「标」「,」「不」「懂」「孩」「子」「在」「同」「龄」「人」「中」「竞」「争」「策」「略」「。」「盲」「目」「要」「求」「孩」「子」「,」「人」「家」「的」「孩」「子」「练」「了」「九」「年」「的」「提」「琴」「,」「你」「都」「没」「有」「练」「过」「,」「去」「和」「人」「家」「比」「,」「这」「样」「绝」「对」「不」「行」「!」「这」「样」「等」「于」「我」「们」「逼」「孩」「子」「跳」「过」「他」「们」「无」「法」「跳」「过」「的」「坎」「,」「最」「后」「孩」「子」「伤」「了」「自」「信」「心」「!」「 」「 」「3」「、」「没」「准」「备」「就」「匆」「忙」「上」「阵」「 」「 」「做」「为」「人」「生」「的」「向」「导」「,」「在」「孩」「子」「参」「与」「任」「何」「活」「动」「之」「前」「,」「你」「都」「要」「告」「诉」「他」「要」「做」「什」「么」「样」「的」「准」「备」「工」「作」「,」「生」「理」「的」「准」「备」「、」「心」「理」「的」「准」「备」「、」「物」「品」「的」「准」「备」「这」「些」「都」「是」「你」「要」「告」「诉」「他」「的」「。」「 」「 」「否」「则」「,」「孩」「子」「挫」「伤」「的」「是」「他」「的」「自」「信」「心」「。」「 」「 」「4」「、」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「形」「成」「的」「负」「面」「心」「锚」「 」「 」「学」「打」「篮」「球」「的」「人」「会」「有」「这」「样」「的」「体」「验」「:」「一」「旦」「投」「了」「坏」「球」「,」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「形」「成」「了」「负」「面」「心」「锚」「。」「这」「种」「负」「面」「心」「锚」「,」「我」「到」「大」「学」「以」「后」「才」「明」「白」「:」「实」「际」「上」「,」「你」「的」「信」「念」「,」「也」「就」「是」「你」「投」「球」「前」「看」「篮」「的」「想」「法」「决」「定」「了」「你」「是」「否」「击」「中」「。」「你」「若」「是」「感」「觉」「进」「不」「去」「,」「那」「怎」「么」「投」「都」「不」「进」「!」「你」「如」「果」「感」「觉」「进」「了」「,」「就」「进」「了」「。」「那」「你」「投」「十」「球」「,」「进」「五」「个」「、」「六」「个」「、」「甚」「至」「八」「个」「、」「九」「个」「。」「这」「个」「感」「觉」「太」「重」「要」「了」「!」「 」「 」「孩」「子」「如」「果」「在」「心」「中」「有」「负」「面」「心」「锚」「,」「可」「能」「他」「在」「做」「体」「育」「运」「动」「、」「舞」「蹈」「动」「作」「时」「出」「现」「失」「误」「,」「大」「家」「开」「始」「嘲」「笑」「,」「这」「种」「耻」「辱」「的」「感」「觉」「他」「记」「住」「了」「。」「理」「智」「上」「这」「件」「事」「已」「经」「过」「去」「了」「。」「可」「是」「一」「旦」「做」「关」「键」「动」「作」「时」「这」「种」「感」「觉」「就」「出」「现」「了」「。」「焦」「虑」「、」「脸」「红」「、」「心」「跳」「、」「没」「有」「面」「子」「…」「…」「这」「些」「感」「觉」「出」「现」「导」「致」「动」「作」「失」「衡」「,」「最」「后」「做」「坏」「了」「,」「结」「果」「大」「家」「又」「是」「一」「顿」「嘲」「笑」「。」「 」「 」「学」「习」「、」「考」「试」「都」「是」「这」「样」「。」「比」「如」「你」「到」「台」「上」「讲」「话」「,」「由」「于」「没」「准」「备」「好」「,」「语」「无」「伦」「次」「,」「观」「众」「开」「始」「嘲」「笑」「。」「你」「可」「能」「特」「别」「敏」「感」「,」「把」「这」「种」「感」「觉」「记」「住」「了」「,」「可」「能」「导」「致」「一」「辈」「子」「都」「不」「再」「上」「讲」「台」「说」「话」「,」「因」「为」「一」「站」「到」「台」「上」「,」「你」「就」「会」「心」「跳」「,」「然」「后」「语」「无」「伦」「次」「。」「这」「种」「负」「面」「的」「阴」「影」「如」「果」「无」「法」「去」「掉」「,」「那」「么」「终」「生」「无」「法」「突」「破」「。」「 」「 」「一」「个」「跳」「高」「运」「动」「员」「,」「在」「他」「心」「中」「他」「最」「多」「能」「跳」「过」「1」「7」「4」「c」「m」「。」「现」「在」「他」「面」「对」「1」「8」「0」「c」「m」「,」「如」「果」「他」「心」「中」「的」「信」「念」「不」「改」「变」「,」「无」「论」「如」「何」「训」「练」「他」「都」「跳」「不」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「。」「他」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「前」「提」「是」「在」「他」「潜」「意」「识」「里」「相」「信」「:」「我」「能」「够」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「!」「他」「必」「须」「找」「到」「跳」「过」「1」「8」「0」「c」「m」「的」「感」「觉」「。」「坚」「信」「不」「移」「之」「后」「,」「经」「过」「训」「练」「他」「才」「能」「跳」「过」「去」「。」「这」「是」「突」「破」「极」「限」「的」「根」「本」「性」「方」「法」「。」「 」「 」「人」「类」「在」「突」「破」「4」「分」「钟」「跑」「完」「一」「英」「里」「时」「,」「当」「时」「在」「体」「育」「上」「的」「一」「个」「定」「论」「是」「认」「为」「体」「能」「极」「限」「决」「定」「了」「人」「没」「有」「办」「法」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「一」「英」「里」「。」「后」「来」「一」「个」「美」「国」「教」「练」「,」「把」「4」「分」「钟」「分」「成」「四」「个」「一」「分」「钟」「。」「先」「在」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「4」「/」「1」「英」「里」「,」「这」「是」「人」「类」「的」「短」「跑」「速」「度」「可」「以」「达」「到」「的」「,」「通」「过」「这」「个」「成」「绩」「在」「运」「动」「员」「心」「中」「确」「认」「,」「我」「在」「能」「够」「1」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「/」「4」「英」「里」「。」「然」「后」「,」「让」「运」「动」「员」「完」「成」「2」「分」「钟」「内」「跑」「完」「2」「/」「1」「英」「里」「,」「然」「后」「,」「3」「分」「钟」「内」「跑」「完」「3」「/」「4」「英」「里」「,」「这」「些」「都」「实」「现」「了」「,」「当」「他」「在」「脑」「海」「认」「定」「自」「己」「一」「定」「能」「跑」「过」「去」「,」「最」「后」「终」「于」「突」「破」「了」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「。」「这」「个」「运」「动」「员」「突」「破」「后」「,」「当」「年」「就」「有」「2」「3」「个」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「,」「第」「二」「年」「就」「有」「2」「5」「0」「人」「可」「以」「在」「4」「分」「钟」「内」「跑」「完」「1」「英」「里」「!」「 」「 」「人」「的」「局」「限」「来」「自」「于」「自」「己」「的」「脑」「海」「。」「如」「果」「孩」「子」「有」「过」「失」「败」「的」「阴」「影」「,」「或」「者」「观」「念」「中」「有」「上」「限」「,」「那」「么」「他」「就」「无」「法」「突」「破」「。」「一」「个」「小」「时」「记」「住」「3」「0」「个」「单」「词」「对」「一」「个」「孩」「子」「来」「说」「是」「很」「简」「单」「的」「,」「可」「是」「如」「果」「他」「的」「观」「念」「里」「认」「为」「不」「可」「能」「,」「那」「么」「他」「就」「真」「的」「无」「法」「记」「住」「。」「 」「 」「5」「、」「破」「坏」「性」「批」「评」「 」「 」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「说」「评」「的」「矛」「头」「指」「向」「了」「人」「本」「身」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「迟」「到」「了」「,」「家」「长」「说」「:」「“」「这」「么」「多」「人」「在」「等」「你」「!」「通」「过」「这」「件」「事」「,」「表」「现」「出」「来」「你」「是」「个」「不」「负」「责」「任」「的」「人」「。」「 」「 」「我」「们」「都」「知」「道」「,」「父」「母」「是」「孩」「子」「生」「命」「中」「最」「重」「要」「的」「人」「,」「而」「仅」「仅」「因」「为」「一」「次」「迟」「到」「,」「孩」「子」「的」「“」「人」「”」「被」「他」「最」「在」「乎」「的」「人」「否」「定」「了」「!」「 」「 」「所」「以」「说」「,」「破」「坏」「性」「批」「评」「是」「孩」「子」「自」「尊」「心」「、」「自」「信」「心」「的」「最」「大」「杀」「手」「!」「 」「 」「6」「、」「拿」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「 」「 」「孩」「子」「与」「孩」「子」「各」「有」「千」「秋」「,」「为」「什」「么」「非」「要」「和」「别」「的」「孩」「子」「比」「较」「呢」「?」「我」「们」「习」「惯」「性」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「较」「,」「你」「认」「为」「你」「在」「激」「励」「孩」「子」「,」「殊」「不」「知」「你」「伤」「了」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「!」「人」「是」「没」「有」「可」「比」「性」「的」「!」「他」「就」「是」「最」「好」「的」「。」「卢」「梭」「有」「一」「句」「天」「才」「的」「话」「:」「“」「我」「是」「上」「帝」「独」「特」「的」「创」「造」「物」「,」「上」「帝」「造」「完」「我」「就」「把」「模」「子」「毁」「了」「!」「”」「每」「一」「个」「人」「都」「是」「独」「一」「无」「二」「的」「!」「无」「论」「拿」「孩」「子」「缺」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「优」「点」「比」「,」「还」「是」「拿」「孩」「子」「的」「优」「点」「和」「别」「的」「孩」「子」「的」「缺」「点」「比」「,」「都」「是」「错」「误」「的」「。」「前」「者」「让」「孩」「子」「自」「卑」「,」「后」「者」「使」「孩」「子」「自」「负」「,」「不」「能」「让」「他」「公」「正」「地」「确」「认」「自」「己」「的」「价」「值」「。」「 」「 」「7」「、」「消」「极」「情」「绪」「 」「 」「孩」「子」「被」「批」「评」「了」「,」「在」「班」「级」「里」「或」「是」「在」「家」「里」「受」「伤」「害」「了」「。」「假」「如」「这」「种」「消」「极」「情」「绪」「连」「续」「2」「1」「天」「,」「就」「会」「形」「成」「稳」「定」「的」「情」「绪」「状」「态」「。」「他」「的」「体」「内」「不」「是」「分」「泌」「良」「性」「的」「激」「素」「,」「而」「是」「恶」「习」「性」「的」「激」「素」「,」「这」「使」「孩」「子」「身」「体」「发」「育」「受」「到」「极」「大」「的」「限」「制」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「极」「端」「消」「极」「时」「,」「他」「看」「待」「这」「个」「世」「界」「的」「视」「角」「就」「极」「端」「消」「极」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「说」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「如」「果」「一」「个」「孩」「子」「每」「天」「生」「活」「在」「消」「极」「环」「境」「中」「,」「世」「界」「对」「他」「来」「讲」「就」「是」「地」「狱」「!」「他」「的」「智」「力」「处」「于」「萎」「缩」「状」「态」「无」「法」「开」「发」「,」「他」「的」「感」「觉」「模」「式」「完」「全」「是」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「来」「感」「受」「世」「界」「。」「在」「我」「们」「生」「命」「中」「,」「真」「正」「起」「决」「定」「性」「作」「用」「的」「不」「是」「发」「生」「了」「什」「么」「事」「,」「而」「是」「我」「们」「怎」「么」「看」「待」「这」「些」「事」「。」「父」「母」「要」「教」「会」「孩」「子」「从」「良」「性」「的」「角」「度」「体」「会」「世」「界」「。」「从」「恶」「性」「的」「角」「度」「去」「体」「验」「,」「这」「个」「世」「界」「永」「远」「都」「有」「消」「极」「的」「负」「面」「的」「东」「西」「;」「从」「积」「极」「的」「角」「度」「看」「,」「永」「远」「都」「有」「美」「好」「的」「东」「西」「存」「在」「,」「关」「键」「是」「你」「观」「察」「世」「界」「的」「角」「度」「。」「我」「们」「父」「母」「教」「孩」「子」「看」「这」「个」「世」「界」「上」「不」「如」「意」「处」「,」「看」「别」「人」「的」「缺」「点」「,」「看」「世」「界」「的」「灾」「难」「…」「…」「如」「果」「一」「个」「人」「把」「目」「光」「盯」「在」「这」「些」「上」「,」「他」「会」「有」「何」「感」「受」「?」「我」「们」「可」「以」「设」「想」「一」「下」「:」「人」「在」「风」「景」「中」「,」「感」「觉」「心」「旷」「神」「怡」「,」「心」「胸」「开」「阔」「;」「换」「个」「场」「景」「,」「在」「垃」「圾」「堆」「前」「,」「你」「感」「觉」「如」「何」「?」「道」「理」「完」「全」「是」「一」「样」「的」「。」「 」「 」「父」「母」「要」「引」「发」「孩」「子」「的」「良」「性」「情」「绪」「,」「乐」「观」「、」「向」「上」「、」「快」「乐」「、」「幸」「福」「、」「宁」「静」「…」「…」「人」「生」「来」「都」「是」「追」「求」「快」「乐」「,」「逃」「避」「痛」「苦」「的」「。」「如」「果」「你」「的」「孩」「子」「总」「是」「从」「痛」「苦」「的」「角」「度」「去」「感」「受」「世」「界」「,」「那」「他」「的」「人」「生」「就」「太」「悲」「惨」「了」「!」「 」「 」「8」「、」「身」「体」「不」「健」「康」「 」「 」「身」「体」「不」「健」「康」「会」「导」「致」「孩」「子」「在」「与」「其」「他」「孩」「子」「互」「动」「中」「,」「产」「生」「技」「不」「如」「人」「的」「感」「觉」「,」「也」「会」「严」「重」「挫」「伤」「孩」「子」「的」「自」「信」「心」「,」「从」「而」「可」「能」「使」「孩」「子」「找」「到」「做」「不」「好」「事」「情」「的」「客」「观」「原」「因」「。」「 」「 」「找」「到」「依」「赖」「,」「最」「后」「,」「形」「成」「不」「良」「的」「思」「维」「模」「式」「,」「变」「成」「一」「个」「平」「庸」「的」「人」「。」「 」「 」「9」「、」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「 」「 」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「,」「不」「让」「孩」「子」「自」「己」「实」「践」「。」「自」「信」「心」「的」「最」「初」「建」「立」「是」「因」「为」「人」「感」「觉」「他」「可」「以」「做」「成」「一」「点」「好」「的」「事」「情」「。」「如」「果」「你」「不」「给」「孩」「子」「实」「践」「的」「机」「会」「,」「他」「拿」「什」「么」「建」「立」「自」「信」「心」「呢」「!」「 」「 」「所」「以」「,」「过」「分」「保」「护」「孩」「子」「等」「于」「害」「了」「孩」「子」「。」「 」「 」「一」「个」「孩」「子」「到」「十」「几」「岁」「时」「,」「什」「么」「也」「不」「会」「做」「,」「为」「了」「防」「止」「别」「人」「看」「不」「起」「,」「他」「说」「他」「不」「愿」「意」「做」「。」「这」「是」「从」「自」「卑」「转」「变」「成」「自」「负」「。」「所」「以」「我」「们」「坚」「持」「孩」「子」「能」「做」「的」「事」「情」「绝」「对」「让」「他」「自」「己」「完」「成」「。」「这」「一」「点」「是」「牢」「不」「可」「破」「的」「。」「 」「 」「1」「0」「、」「自」「我」「价」「值」「严」「重」「缺」「乏」「 」「 」「孩」「子」「在」「0」「-」「3」「岁」「时」「缺」「乏」「关」「爱」「,」「他」「在」「人」「前」「始」「终」「无」「法」「建」「立」「价」「值」「感」「。」「这」「时」「父」「母」「需」「要」「通」「过」「关」「爱」「、」「确」「认」「一」「些」「行」「为」「重」「新」「确」「立」「自」「我」「价」「值」「。」「一」「个」「人」「自」「我」「价」「值」「如」「果」「缺」「乏」「到」「极」「端」「就」「会」「导」「致」「他」「犯」「罪」「。」「因」「为」「他」「认」「为」「自」「己」「无」「价」「值」「,」「所」「以」「也」「认」「为」「别」「人」「无」「价」「值」「。」「无」「价」「值」「是」「对」「别」「人」「进」「行」「攻」「击」「伤」「害」「的」「前」「提」「,」「这」「是」「犯」「罪」「心」「理」「学」「上」「的」「公」「理」「。」「 」「 」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「自」「己」「是」「有」「重」「要」「价」「值」「的」「,」「他」「不」「可」「能」「学」「坏」「,」「因」「为」「他」「会」「感」「觉」「有」「太」「多」「事」「情」「要」「做」「,」「他」「怎」「么」「可」「能」「去」「伤」「害」「别」「人」「呢」「!」「当」「一」「个」「人」「认」「为」「人」「是」「无」「价」「的」「,」「能」「不」「敬」「畏」「生」「命」「吗」「!」「 」「 」「1」「1」「、」「强」「迫」「孩」「子」「做」「事」「 」「 」「当」「人」「感」「觉」「被」「强」「迫」「时」「,」「是」「没」「有」「自」「信」「可」「言」「的」「。」「如」「果」「孩」「子」「感」「觉」「被」「奴」「役」「被」「支」「配」「,」「自」「信」「心」「就」「受」「到」「严」「重」「伤」「害」「。」「这」「是」「父」「母」「直」「接」「导」「致」「孩」「子」「自」「信」「心」「的」「伤」「害」「。」「家」「长」「千」「万」「别」「用」「语」「言」「暴」「力」「伤」「害」「孩」「子」「

    ·5」「月」「1」「2」「日」「,」「天」「津」「市」「和」「平」「区」「岳」「阳」「道」「小」「学」「举」「行」「校」「园」「运」「动」「会」「,」「全」「校」「2」「0」「0」「0」「余」「名」「学」「生」「通」「过」「参」「与」「十」「余」「项」「团」「队」「特」「色」「体」「育」「活」「动」「,」「感」「受」「体」「育」「运」「动」「的」「魅」「力」「。」「你」「知」「道」「生」「姜」「和」「干」「姜」「有」「什」「么」「不」「同」「吗」「

    ·小」「猪」「粉」「+」「白」「色」「小」「猪」「粉」「衬」「衫」「搭」「配」「白」「色」「裤」「装」「甜」「而」「不」「腻」「,」「这」「组」「配」「色」「很」「适」「合」「在」「春」「夏」「打」「造」「温」「柔」「可」「人」「的」「造」「型」「▼」「人」「手」「一」「件」「的」「白」「色」「T」「恤」「可」「以」「搭」「配」「小」「猪」「粉」「长」「裤」「,」「换」「双」「鞋」「子」「就」「能」「换」「一」「个」「风」「格」「,」「还」「不」「赶」「紧」「用」「小」「本」「本」「m」「a」「r」「k」「起」「来」「?」「▼」「外」「搭」「一」「件」「西」「服」「除」「了」「能」「应」「对」「早」「晚」「温」「差」「,」「还」「可」「以」「轻」「松」「h」「o」「l」「d」「住」「职」「场」「▼」「白」「色」「上」「衣」「搭」「配」「丝」「绸」「质」「感」「的」「小」「猪」「粉」「半」「裙」「,」「高」「级」「又」「温」「柔」「,」「是」「个」「适」「合」「约」「会」「的」「造」「型」「▼」「戴」「上」「棒」「球」「帽」「,」「换」「上」「球」「鞋」「你」「就」「是」「又」「酷」「又」「美」「的」「g」「i」「r」「l」「,」「站」「在」「人」「群」「中」「十」「分」「抢」「镜」「▼」「度」「假」「时」「想」「要」「拍」「出」「好」「看」「的」「照」「片」「,」「建」「议」「选」「择」「带」「有」「条」「纹」「或」「格」「纹」「元」「素」「的」「小」「猪」「粉」「单」「品」「,」「不」「会」「过」「分」「艳」「丽」「却」「美」「得」「让」「人」「心」「动」「▼」「1」「6」「套」「温」「柔」「气」「质」「的」「搭」「配」「示」「范」「,」「简」「约」「又」「不」「失」「优」「雅」「范」「儿」「,」「谁」「穿」「谁」「美」「!」「

    ·对」「于」「孩」「子」「而」「言」「,」「什」「么」「是」「家」「庭」「暴」「力」「?」「很」「多」「家」「长」「认」「为」「,」「打」「孩」「子」「就」「是」「家」「庭」「暴」「力」「。」「其」「实」「不」「然」「。」「软」「暴」「力」「频」「现」「,」「很」「多」「家」「长」「总」「以」「为」「孩」「子」「不」「听」「话」「骂」「一」「下」「又」「如」「何」「,」「又」「不」「影」「响」「孩」「子」「的」「身」「体」「健」「康」「,」「何」「必」「大」「题」「小」「做」「?」「 」「 」「对」「于」「孩」「子」「而」「言」「,」「什」「么」「是」「家」「庭」「暴」「力」「?」「很」「多」「家」「长」「认」「为」「,」「打」「孩」「子」「就」「是」「家」「庭」「暴」「力」「。」「其」「实」「不」「然」「。」「在」「现」「代」「社」「会」「,」「很」「多」「家」「长」「在」「沉」「重」「的」「经」「济」「压」「力」「下」「,」「在」「“」「不」「让」「孩」「子」「输」「在」「起」「跑」「线」「上」「”」「的」「观」「念」「影」「响」「下」「,」「在」「学」「校」「应」「试」「教」「育」「的」「挟」「持」「下」「,」「经」「常」「对」「孩」「子」「使」「用」「“」「软」「暴」「力」「”」「。」「其」「中」「,」「对」「孩」「子」「使」「用」「语」「言」「暴」「力」「,」「在」「很」「多」「家」「庭」「里」「随」「处」「可」「见」「。」「很」「多」「家」「长」「也」「许」「不」「以」「为」「然」「:」「孩」「子」「不」「听」「话」「骂」「一」「下」「又」「如」「何」「,」「又」「不」「影」「响」「孩」「子」「的」「身」「体」「健」「康」「,」「何」「必」「大」「题」「小」「做」「?」「然」「而」「,」「孩」「子」「若」「长」「期」「生」「活」「在」「不」「平」「等」「、」「不」「被」「尊」「重」「的」「环」「境」「中」「,」「语」「言」「暴」「力」「将」「给」「孩」「子」「带」「来」「的」「严」「重」「的」「危」「害」「。」「 」「 」「语」「言」「暴」「力」「,」「仅」「仅」「是」「指」「骂」「孩」「子」「?」「 」「 」「妈」「网」「网」「友」「机」「灵」「灵」「的」「我」「:」「语」「言」「暴」「力」「?」「应」「该」「说」「的」「就」「是」「骂」「孩」「子」「吧」「。」「不」「过」「~」「哪」「个」「父」「母」「真」「的」「能」「够」「做」「到」「不」「骂」「孩」「子」「?」「 」「 」「妈」「网」「网」「友」「W」「i」「n」「g」「W」「i」「n」「g」「G」「:」「楼」「上」「的」「,」「我」「真」「的」「没」「骂」「过」「我」「女」「儿」「哦」「。」「她」「调」「皮」「不」「听」「话」「的」「时」「候」「,」「我」「会」「尽」「量」「跟」「她」「讲」「道」「理」「,」「有」「时」「候」「实」「在」「很」「生」「气」「,」「我」「会」「选」「择」「不」「理」「她」「,」「任」「她」「怎」「么」「叫」「我」「我」「也」「不」「说」「话」「,」「她」「就」「知」「道」「自」「己」「做」「错」「了」「。」「 」「 」「妈」「网」「网」「友」「小」「叶」「子」「B」「K」「0」「8」「8」「2」「:」「上」「周」「去」「一」「老」「同」「学」「家」「做」「客」「,」「看」「到」「她」「老」「公」「一」「直」「在」「教」「训」「儿」「子」「,」「说」「他」「“」「笨」「”」「、」「“」「没」「大」「脑」「”」「、」「“」「白」「痴」「”」「…」「…」「她」「儿」「子」「七」「岁」「了」「,」「肯」「定」「能」「听」「懂」「,」「心」「里」「一」「定」「不」「好」「受」「。」「我」「想」「这」「应」「该」「也」「算」「是」「语」「言」「暴」「力」「吧」「。」「 」「 」「没」「错」「,」「对」「孩」「子」「的」「语」「言」「暴」「力」「,」「不」「仅」「仅」「是」「指」「大」「声」「的」「谩」「骂」「,」「对」「孩」「子」「使」「用」「诋」「毁」「、」「蔑」「视」「、」「嘲」「笑」「等」「侮」「辱」「歧」「视」「性」「的」「语」「言」「,」「甚」「至」「是」「恶」「意」「地」「拒」「绝」「与」「孩」「子」「说」「话」「,」「使」「得」「孩」「子」「在」「精」「神」「和」「心」「理」「上」「遭」「到」「侵」「犯」「和」「损」「害」「,」「都」「可」「以」「认」「为」「是」「语」「言」「暴」「力」「。」「家」「长」「对」「孩」「子」「使」「用」「语」「言」「暴」「力」「,」「很」「大」「程」「度」「上」「是」「基」「于」「双」「方」「的」「不」「平」「等」「关」「系」「,」「也」「就」「是」「家」「长」「认」「为」「,」「我」「是」「你」「的」「爸」「爸」「(」「妈」「妈」「)」「,」「你」「就」「得」「听」「我」「的」「。」「 」「 」「语」「言」「暴」「力」「,」「对」「孩」「子」「的」「伤」「害」「有」「多」「大」「?」「 」「 」「其」「实」「,」「绝」「大」「部」「分」「的」「父」「母」「都」「是」「真」「心」「爱」「自」「己」「的」「孩」「子」「的」「,」「但」「他」「们」「却」「常」「常」「在」「不」「经」「意」「间」「对」「孩」「子」「使」「用」「了」「语」「言」「暴」「力」「。」「家」「长」「望」「子」「成」「龙」「,」「孩」「子」「的」「行」「为」「却」「无」「法」「达」「到」「父」「母」「的」「期」「待」「,」「家」「长」「情」「急」「之」「下」「,」「可」「能」「就」「会」「“」「随」「口」「”」「说」「孩」「子」「“」「怎」「么」「那」「么」「笨」「”」「、」「“」「做」「题」「怎」「么」「不」「动」「动」「脑」「子」「”」「。」「然」「而」「,」「你」「有」「没」「有」「想」「过」「,」「家」「长」「随」「口」「的」「一」「句」「贬」「低」「、」「嘲」「笑」「孩」「子」「的」「话」「,」「却」「能」「够」「对」「孩」「子」「的」「内」「心」「产」「生」「强」「烈」「的」「颤」「动」「?」「 」「 」「儿」「童」「心」「理」「专」「家」「分」「析」「,」「孩」「子」「的」「内」「心」「世」「界」「是」「很」「脆」「弱」「和」「微」「妙」「的」「,」「而」「孩」「子」「心」「目」「中」「的」「评」「价」「是」「非」「标」「尺」「也」「是」「很」「鲜」「明」「的」「。」「 」「 」「谨」「记」「!」「最」「好」「的」「教」「育」「是」「低」「声」「说」「话」「 」「 」「有」「的」「孩」「子」「有」「偏」「激」「固」「执」「的」「倾」「向」「,」「就」「会」「将」「家」「长」「不」「经」「意」「的」「这」「些」「话」「语」「放」「大」「,」「认」「为」「爸」「爸」「妈」「妈」「伤」「害」「了」「自」「己」「的」「自」「尊」「心」「,」「从」「而」「产」「生」「一」「种」「愤」「怒」「、」「逆」「反」「的」「心」「理」「(」「虽」「然」「当」「时」「不」「一」「定」「表」「现」「出」「来」「)」「,」「这」「种」「不」「良」「的」「心」「理」「将」「影」「响」「孩」「子」「的」「待」「人」「接」「物」「,」「日」「后」「孩」「子」「可」「能」「会」「成」「为」「一」「个」「愤」「世」「嫉」「俗」「,」「甚」「至」「穷」「凶」「极」「恶」「的」「人」「。」「 」「 」「而」「有」「的」「孩」「子」「性」「格」「有」「内」「向」「顺」「从」「的」「倾」「向」「,」「一」「旦」「遭」「受」「到」「她」「最」「信」「任」「的」「人」「—」「—」「爸」「爸」「妈」「妈」「的」「语」「言」「暴」「力」「,」「可」「能」「就」「会」「将」「他」「们」「的」「嘲」「笑」「、」「谩」「骂」「转」「化」「为」「一」「种」「心」「理」「暗」「示」「,」「认」「为」「我」「就」「是」「笨」「的」「人」「,」「我」「就」「是」「懒」「惰」「的」「人」「,」「我」「一」「无」「是」「处」「,」「不」「受」「欢」「迎」「…」「…」「这」「种」「自」「我」「否」「定」「、」「怀」「疑」「、」「消」「极」「的」「情」「绪」「,」「让」「孩」「子」「无」「法」「更」「好」「地」「处」「理」「健」「康」「的」「人」「际」「关」「系」「,」「久」「而」「久」「之」「,」「孩」「子」「可」「能」「会」「出」「现」「抑」「郁」「、」「狂」「躁」「等」「心」「理」「疾」「病」「。」「 」「 」「心」「理」「专」「家」「认」「为」「,」「教」「育」「者」「微」「小」「的」「心」「理」「变」「化」「如」「果」「表」「现」「在」「脸」「面」「上」「和」「语」「气」「中」「,」「甚」「至」「嘲」「弄」「辱」「骂」「中」「,」「无」「形」「中」「会」「形」「成」「一」「种」「负」「面」「的」「心」「理」「场」「,」「这」「种」「心」「理」「场」「强」「大」「的」「辐」「射」「会」「改」「变」「孩」「子」「对」「于」「这」「个」「世」「界」「的」「认」「知」「。」「所」「以」「,」「家」「长」「认」「为」「无」「关」「紧」「要」「的」「、」「不」「经」「意」「的」「一」「些」「话」「语」「,」「对」「孩」「子」「造」「成」「的」「“」「杀」「伤」「力」「”」「可」「能」「是」「毁」「灭」「性」「的」「。」「 」「 」「拒」「绝」「语」「言」「暴」「力」「,」「批」「评」「教」「育」「请」「低」「声」「说」「话」「!」「 」「 」「有」「心」「理」「学」「专」「家」「研」「究」「发」「现」「,」「请」「对」「方」「处」「理」「同」「一」「件」「事」「情」「,」「用」「不」「同」「的」「声」「调」「说」「话」「会」「收」「到」「不」「同」「的」「效」「果」「。」「大」「人」「如」「此」「,」「对」「孩」「子」「也」「是」「如」「此」「。」「大」「人」「批」「评」「孩」「子」「,」「用」「低」「声」「调」「来」「说」「孩」「子」「更」「容」「易」「接」「受」「。」「专」「家」「指」「出」「,」「这」「是」「因」「为」「低」「声」「调」「可」「以」「使」「人」「理」「智」「一」「些」「、」「情」「绪」「平」「和」「一」「些」「,」「同」「时」「也」「可」「以」「使」「孩」「子」「抵」「触」「、」「逆」「反」「的」「心」「理」「防」「线」「有」「所」「松」「弛」「,」「从」「而」「更」「有」「利」「于」「沟」「通」「。」「 」「 」「1」「、」「降」「低」「声」「调」「,」「让」「孩」「子」「更」「集」「中」「注」「意」「力」「听」「 」「 」「有」「的」「家」「长」「在」「批」「评」「孩」「子」「的」「时」「候」「,」「往」「往」「采」「取」「“」「先」「发」「制」「人」「”」「的」「方」「法」「,」「大」「声」「呵」「斥」「,」「以」「求」「先」「镇」「住」「孩」「子」「。」「然」「而」「,」「他」「们」「往」「往」「收」「到」「了」「相」「反」「的」「效」「果」「,」「孩」「子」「要」「么」「大」「声」「哭」「闹」「,」「要」「么」「使」「用」「高」「声」「调」「反」「抗」「。」「如」「此」「一」「来」「,」「双」「方」「的」「情」「绪」「越」「来」「越」「激」「动」「,」「最」「后」「惹」「得」「大」「家」「一」「肚」「子」「气」「,」「甚」「至」「引」「出」「家」「长」「对」「孩」「子」「的」「一」「阵」「揍」「打」「,」「可」「孩」「子」「的」「心」「里」「仍」「然」「是」「不」「服」「气」「的」「。」「 」「 」「谨」「记」「!」「最」「好」「的」「教」「育」「是」「低」「声」「说」「话」「 」「 」「大」「声」「骂」「没」「有」「效」「果」「,」「不」「妨」「试」「试」「降」「低」「你」「的」「声」「调」「。」「降」「低」「声」「音」「,」「不」「但」「可」「以」「约」「束」「自」「己」「,」「控」「制」「情」「绪」「,」「还」「可」「以」「降」「低」「孩」「子」「的」「反」「抗」「。」「因」「为」「家」「长」「说」「话」「声」「调」「低」「,」「孩」「子」「也」「会」「因」「此」「更」「集」「中」「注」「意」「力」「听」「,」「他」「们」「虽」「然」「也」「知」「道」「自」「己」「是」「在」「被」「教」「育」「、」「被」「批」「评」「,」「但」「内」「心」「仍」「然」「感」「觉」「是」「被」「尊」「重」「的」「,」「因」「而」「也」「更」「容」「易」「接」「受」「家」「长」「的」「意」「见」「。」「 」「 」「2」「、」「运」「用」「正」「确」「的」「语」「气」「和」「措」「词」「,」「潜」「移」「默」「化」「影」「响」「孩」「子」「的」「性」「格」「 」「 」「家」「有」「调」「皮」「好」「动」「的」「熊」「孩」「子」「,」「想」「要」「让」「家」「长」「控」「制」「自」「己」「不」「去」「批」「评」「孩」「子」「,」「那」「确」「实」「很」「难」「。」「没」「关」「系」「,」「该」「批」「评」「就」「批」「评」「,」「不」「必」「隐」「忍」「。」「只」「要」「在」「说」「话」「前」「三」「思」「,」「运」「用」「恰」「当」「的」「语」「气」「和」「措」「词」「,」「取」「得」「的」「效」「果」「一」「定」「会」「很」「好」「。」「 」「 」「低」「声」「调」「可」「以」「调」「节」「情」「绪」「、」「赶」「走」「愤」「怒」「。」「作」「为」「孩」「子」「人」「生」「中」「最」「早」「、」「任」「教」「时」「间」「最」「长」「的」「老」「师」「,」「家」「长」「的」「言」「行」「对」「孩」「子」「日」「后」「性」「格」「的」「形」「成」「影」「响」「非」「常」「大」「。」「一」「般」「情」「况」「下」「,」「遇」「事」「暴」「躁」「、」「不」「冷」「静」「、」「喜」「欢」「开」「口」「就」「大」「声」「责」「骂」「的」「父」「母」「,」「其」「孩」「子」「日」「后」「性」「格」「暴」「躁」「的」「几」「率」「也」「会」「更」「大」「。」「 」「 」「此」「外」「,」「在」「批」「评」「教」「育」「孩」「子」「时」「,」「运」「用」「适」「当」「的」「措」「词」「会」「让」「孩」「子」「更」「容」「易」「接」「受」「家」「长」「的」「意」「思」「。」「比」「如」「“」「我」「爱」「你」「,」「但」「是」「你」「的」「行」「为」「我」「不」「能」「接」「受」「”」「,」「这」「种」「话」「虽」「然」「听」「起」「来」「有」「点」「生」「硬」「,」「但」「是」「,」「孩」「子」「能」「够」「明」「白」「,」「虽」「然」「爸」「爸」「妈」「妈」「是」「在」「批」「评」「我」「,」「但」「他」「/」「她」「还」「是」「爱」「我」「的」「。」「在」「这」「种」「心」「理」「暗」「示」「下」「,」「孩」「子」「对」「家」「长」「提」「出」「的」「批」「评」「意」「见」「也」「更」「乐」「意」「接」「受」「。」「 」「 」「3」「、」「把」「你」「所」「期」「望」「孩」「子」「要」「做」「到」「的」「要」「求」「解」「释」「给」「他」「们」「听」「 」「 」「谨」「记」「!」「最」「好」「的」「教」「育」「是」「低」「声」「说」「话」「 」「 」「我」「们」「说」「拒」「绝」「语」「言」「暴」「力」「,」「不」「是」「说」「不」「能」「骂」「孩」「子」「。」「在」「批」「评」「教」「育」「孩」「子」「的」「时」「候」「,」「除」「了」「运」「用」「正」「确」「的」「声」「调」「、」「语」「气」「和」「措」「词」「外」「,」「家」「长」「还」「要」「注」「意」「把」「你」「对」「孩」「子」「的」「期」「望」「和」「要」「求」「解」「释」「给」「他」「们」「听」「。」「 」「 」「例」「如」「,」「带」「孩」「子」「在」「路」「上」「散」「步」「,」「如」「果」「单」「纯」「告」「诉」「他」「不」「能」「到」「处」「乱」「跑」「,」「他」「也」「许」「会」「暂」「时」「接」「受」「你」「的」「意」「见」「,」「但」「没」「过」「久」「又」「忘」「了」「。」「而」「如」「果」「你」「在」「教」「育」「孩」「子」「的」「同」「时」「,」「用」「温」「和」「的」「方」「式」「来」「警」「告」「他」「,」「如」「果」「违」「反」「的」「后」「果」「将」「可」「能」「是」「摔」「倒」「,」「或」「是」「被」「车」「撞」「到」「,」「这」「样」「孩」「子」「对」「你」「的」「教」「育」「印」「象」「就」「会」「更」「深」「刻」「,」「再」「犯」「同」「样」「的」「错」「误」「的」「可」「能」「性」「就」「会」「大」「大」「降」「低」「。」「 」「 」「[」「怎」「么」「说」「比」「说」「什」「么」「更」「重」「要」「]」「一」「个」「优」「秀」「的」「教」「育」「者」「,」「应」「该」「是」「善」「于」「控」「制」「自」「己」「的」「情」「绪」「和」「行」「为」「的」「。」「对」「于」「孩」「子」「而」「言」「,」「家」「长」「怎」「么」「说」「比」「说」「什」「么」「更」「重」「要」「。」「孩」「子」「也」「有」「自」「己」「的」「内」「心」「世」「界」「和」「情」「感」「世」「界」「,」「家」「长」「的」「一」「言」「一」「行」「,」「乃」「至」「一」「个」「表」「情」「,」「都」「会」「对」「孩」「子」「的」「性」「格」「塑」「造」「产」「生」「潜」「移」「默」「化」「的」「影」「响」「。」「因」「此」「,」「家」「长」「在」「批」「评」「教」「育」「孩」「子」「的」「时」「候」「,」「把」「自」「己」「的」「语」「言」「、」「行」「为」「好」「好」「反」「思」「,」「将」「心」「比」「心」「、」「换」「位」「思」「考」「,」「始」「终」「用」「自」「己」「的」「心」「与」「孩」「子」「保」「持」「诚」「挚」「的」「沟」「通」「,」「这」「样」「才」「能」「达」「到」「教」「育」「的」「本」「来」「目」「的」「,」「才」「能」「维」「系」「良」「好」「的」「亲」「子」「关」「系」「。」「中」「风」「后」「严」「防」「骨」「质」「疏」「松」「

    ·开」「春」「万」「物」「复」「苏」「,」「是」「踏」「青」「的」「好」「时」「节」「,」「这」「样」「的」「时」「节」「可」「不」「要」「穿」「的」「过」「于」「笨」「重」「和」「老」「土」「哦」「。」「更」「不」「要」「让」「你」「的」「双」「脚」「又」「累」「脚」「又」「不」「舒」「服」「,」「所」「以」「今」「年」「春」「季」「流」「行」「运」「动」「鞋」「来」「搭」「配」「裙」「子」「穿」「,」「时」「尚」「、」「舒」「服」「、」「青」「春」「年」「龄」「,」「简」「直」「美」「极」「了」「,」「让」「你」「成」「为」「美」「景」「中」「的」「女」「神」「。」「连」「帽」「卫」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「超」「火」「的」「卫」「衣」「连」「衣」「裙」「,」「融」「入」「连」「帽」「及」「撞」「色」「的」「设」「计」「,」「穿」「上」「身」「特」「别」「减」「龄」「,」「适」「中」「的」「厚」「度」「,」「最」「适」「合」「春」「季」「穿」「,」「高」「腰」「的」「设」「计」「,」「时」「髦」「更」「显」「高」「,」「版」「型」「非」「常」「n」「i」「c」「e」「,」「中」「长」「宽」「松」「裙」「的」「款」「式」「,」「轻」「松」「遮」「掩」「小」「粗」「腿」「的」「缺」「点」「,」「搭」「配」「运」「动」「鞋」「穿」「,」「青」「春」「减」「龄」「又」「时」「尚」「。」「T」「恤」「连」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「高」「跟」「鞋」「已」「经」「o」「u」「t」「了」「,」「女」「生」「都」「纷」「纷」「喜」「欢」「运」「动」「鞋」「,」「特」「别」「白」「搭」「的」「颜」「色」「,」「很」「好」「驾」「驭」「的」「,」「厚」「底」「的」「设」「计」「,」「拉」「长」「身」「材」「比」「例」「,」「搭」「配」「纯」「色」「T」「恤」「连」「衣」「裙」「,」「减」「龄」「又」「学」「院」「风」「,」「让」「你」「看」「起」「来」「更」「显」「年」「龄」「,」「深」「蓝」「色」「的」「裙」「子」「,」「配」「上」「棒」「球」「帽」「,」「青」「春」「、」「时」「尚」「、」「减」「龄」「,」「轻」「轻」「松」「松」「外」「出」「踏」「青」「吧」「。」「碎」「花」「连」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「很」「舒」「适」「感」「的」「运」「动」「鞋」「,」「白」「搭」「性」「特」「别」「强」「,」「经」「典」「的」「小」「白」「鞋」「,」「任」「何」「人」「都」「可」「以」「轻」「松」「驾」「驭」「,」「穿」「上」「脚」「特」「别」「的」「舒」「适」「,」「不」「会」「很」「单」「调」「,」「春」「季」「搭」「配」「碎」「花」「连」「衣」「裙」「特」「别」「美」「,」「碎」「花」「的」「色」「调」「,」「衬」「托」「出」「很」「白」「皙」「的」「肌」「肤」「,」「雪」「纺」「飘」「逸」「的」「裙」「摆」「,」「春」「风」「中」「仙」「气」「儿」「十」「足」「,」「简」「直」「美」「极」「了」「。」「棉」「麻」「连」「衣」「裙」「+」「运」「动」「鞋」「很」「适」「合」「女」「生」「日」「常」「外」「出」「凹」「造」「型」「的」「运」「动」「鞋」「,」「白」「搭」「的」「颜」「色」「,」「也」「是」「很」「不」「挑」「人」「穿」「的」「,」「非」「常」「舒」「适」「的」「鞋」「子」「,」「 」「不」「累」「脚」「不」「磨」「脚」「。」「搭」「配」「棉」「麻」「连」「衣」「裙」「来」「穿」「,」「十」「分」「淑」「女」「优」「雅」「,」「棉」「麻」「连」「衣」「裙」「柔」「软」「舒」「服」「透」「气」「性」「非」「常」「好」「,」「是」「春」「夏」「外」「出」「踏」「青」「或」「旅」「行」「最」「佳」「的」「选」「择」「。」「红」「毯」「上」「吴」「谨」「言」「又」「美」「到」「我」「了」「!」「

    ·红」「薯」「、」「紫」「薯」「、」「土」「豆」「等」「薯」「类」「在」「我」「们」「餐」「桌」「上」「的」「出」「镜」「率」「很」「高」「,」「它」「们」「味」「美」「价」「廉」「、」「营」「养」「丰」「富」「,」「俘」「获」「了」「不」「少」「人」「的」「胃」「。」「大」「量」「研」「究」「显」「示」「,」「每」「天」「适」「当」「吃」「一」「些」「薯」「类」「,」「可」「降」「低」「便」「秘」「风」「险」「。」「不」「过」「,」「提」「醒」「大」「家」「,」「以」「下」「几」「种」「吃」「法」「不」「仅」「起」「不」「到」「通」「便」「效」「果」「,」「还」「可」「能」「适」「得」「其」「反」「,」「加」「重」「便」「秘」「。」「 」「 」「错」「误」「1」「生」「吃」「。」「有」「的」「地」「方」「时」「兴」「直」「接」「生」「吃」「薯」「类」「,」「认」「为」「这」「样」「能」「够」「充」「分」「吸」「收」「其」「中」「的」「营」「养」「,」「润」「肠」「通」「便」「效」「果」「更」「好」「。」「事」「实」「上」「,」「生」「薯」「类」「中」「的」「淀」「粉」「很」「难」「消」「化」「,」「会」「加」「重」「胃」「肠」「负」「担」「。」「对」「于」「消」「化」「功」「能」「弱」「的」「老」「人」「、」「小」「孩」「以」「及」「一」「些」「有」「消」「化」「道」「炎」「症」「的」「人」「来」「说」「,」「甚」「至」「引」「起」「便」「秘」「。」「薯」「类」「中」「还」「有」「一」「种」「类」「似」「氧」「化」「酶」「的」「物」「质」「,」「生」「吃」「会」「引」「起」「腹」「胀」「、」「腹」「泻」「甚」「至」「呕」「吐」「。」「此」「外」「,」「有」「些」「薯」「类」「含」「有」「毒」「物」「质」「,」「比」「如」「木」「薯」「,」「生」「吃」「会」「导」「致」「中」「毒」「。」「 」「 」「错」「误」「2」「带」「皮」「吃」「。」「薯」「类」「的」「外」「皮」「中」「含」「有」「较」「多」「碱」「性」「物」「质」「,」「食」「用」「过」「多」「会」「引」「起」「胃」「肠」「不」「适」「,」「加」「重」「便」「秘」「。」「有」「褐」「色」「和」「黑」「色」「斑」「点」「的」「红」「薯」「是」「受」「了」「黑」「斑」「病」「菌」「的」「感」「染」「,」「能」「够」「产」「生」「番」「薯」「酮」「和」「番」「薯」「酮」「醇」「,」「如」「果」「连」「皮」「一」「起」「吃」「,」「这」「些」「物」「质」「会」「损」「害」「肝」「脏」「,」「引」「起」「中」「毒」「。」「因」「此」「,」「无」「论」「是」「蒸」「煮」「还」「是」「烤」「薯」「类」「,」「都」「建」「议」「去」「皮」「再」「吃」「。」「 」「 」「错」「误」「3」「吃」「过」「量」「。」「薯」「类」「中」「膳」「食」「纤」「维」「含」「量」「较」「高」「,」「过」「量」「食」「用」「,」「会」「产」「生」「胀」「气」「、」「泛」「酸」「等」「不」「适」「反」「应」「。」「尤」「其」「是」「老」「人」「和」「小」「孩」「,」「食」「物」「中」「不」「溶」「性」「纤」「维」「含」「量」「太」「高」「,」「反」「而」「容」「易」「加」「重」「便」「秘」「。」「中」「国」「营」「养」「学」「会」「推」「荐」「,」「薯」「类」「摄」「入」「量」「为」「每」「人」「每」「天」「5」「0」「~」「1」「0」「0」「克」「。」「 」「 」「错」「误」「4」「采」「用」「不」「健」「康」「的」「烹」「饪」「方」「式」「。」「薯」「类」「本」「身」「非」「常」「健」「康」「,」「其」「膳」「食」「纤」「维」「含」「量」「高」「,」「矿」「物」「质」「和」「维」「生」「素」「含」「量」「丰」「富」「,」「饱」「腹」「感」「强」「,」「有」「助」「控」「制」「体」「重」「、」「维」「持」「肠」「道」「健」「康」「、」「预」「防」「结」「肠」「癌」「。」「但」「有」「些」「烹」「饪」「方」「式」「做」「出」「来」「的」「薯」「类」「食」「品」「高」「油」「高」「糖」「,」「最」「典」「型」「的」「是」「油」「炸」「薯」「片」「薯」「条」「、」「拔」「丝」「红」「薯」「、」「拔」「丝」「土」「豆」「等」「。」「大」「量」「研」「究」「显」「示」「,」「油」「炸」「的」「薯」「条」「薯」「片」「或」「者」「高」「糖」「的」「拔」「丝」「薯」「类」「不」「仅」「对」「控」「制」「体」「重」「、」「预」「防」「便」「秘」「没」「有」「帮」「助」「,」「过」「多」「食」「用」「还」「会」「增」「加」「超」「重」「和」「肥」「胖」「的」「发」「生」「风」「险」「。」「老」「花」「和」「远」「视」「不」「是」「一」「回」「事」「

    ·学」「会」「穿」「搭」「对」「一」「个」「女」「人」「来」「说」「具」「有」「举」「足」「轻」「重」「的」「作」「用」「,」「尤」「其」「是」「对」「于」「年」「纪」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「来」「说」「,」「在」「穿」「搭」「上」「,」「一」「定」「要」「注」「意」「,」「不」「要」「什」「么」「衣」「服」「都」「往」「身」「上」「穿」「。」「这」「4」「种」「“」「少」「女」「装」「”」「,」「建」「议」「大」「家」「要」「少」「穿」「,」「装」「嫩」「还」「俗」「气」「,」「反」「而」「另」「外」「的」「4」「种」「穿」「搭」「很」「不」「错」「,」「大」「家」「一」「起」「来」「看」「看」「!」「第」「一」「,」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「少」「女」「穿」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「比」「如」「黄」「色」「、」「红」「色」「、」「绿」「色」「等」「等」「,」「看」「起」「来」「俏」「皮」「、」「可」「爱」「,」「充」「满」「了」「青」「春」「气」「息」「。」「但」「是」「作」「为」「成」「熟」「稳」「重」「的」「3」「0」「岁」「左」「右」「女」「性」「,」「还」「穿」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「尤」「其」「是」「大」「面」「积」「亮」「色」「的」「衣」「服」「,」「就」「显」「得」「太」「不」「成」「熟」「了」「而」「且」「显」「黑」「,」「一」「不」「小」「心」「还」「会」「被」「人」「说」「成」「装」「嫩」「!」「颜」「色」「亮」「丽」「的」「衣」「服」「,」「饱」「和」「度」「太」「高」「,」「会」「给」「人」「扎」「眼」「俗」「气」「的」「感」「觉」「,」「所」「以」「要」「避」「免」「这」「种」「大」「面」「积」「的」「亮」「色」「穿」「搭」「!」「如」「果」「搭」「配」「得」「当」「,」「少」「面」「积」「的」「亮」「色」「为」「整」「个」「造」「型」「提」「亮」「,」「还」「是」「很」「时」「髦」「的」「。」「大」「家」「可」「以」「学」「习」「一」「下」「江」「疏」「影」「的」「穿」「搭」「方」「式」「,」「穿」「一」「件」「亮」「色」「的」「外」「套」「,」「里」「面」「的」「内」「搭」「和」「下」「面」「的」「外」「套」「采」「用」「百」「搭」「的」「白」「色」「。」「这」「样」「搭」「配」「起」「来」「,」「时」「髦」「又」「显」「白」「,」「黄」「色」「的」「外」「套」「也」「不」「会」「那」「么」「突」「兀」「不」「和」「谐」「了」「!」「第」「二」「,」「宽」「松」「的」「娃」「娃」「衫」「宽」「松」「的」「娃」「娃」「衫」「,」「小」「女」「生」「穿」「上」「,」「显」「得」「很」「甜」「美」「、」「可」「爱」「。」「但」「是」「年」「纪」「超」「过」「了」「3」「0」「岁」「,」「再」「挑」「这」「样」「的」「衣」「服」「,」「很」「有」「装」「嫩」「的」「嫌」「疑」「。」「这」「种」「衣」「服」「的」「款」「式」「比」「较」「宽」「松」「,」「给」「人」「感」「觉」「有」「点」「像」「睡」「衣」「,」「关」「键」「是」「它」「没」「有」「腰」「线」「,」「对」「身」「材」「好」「的」「女」「生」「来」「说」「,」「会」「显」「瘦」「,」「但」「是」「对」「于」「身」「材」「发」「福」「、」「或」「者」「是」「个」「子」「矮」「小」「的」「女」「性」「来」「说」「,」「会」「显」「得」「人」「又」「胖」「又」「矮」「。」「其」「实」「适」「合」「3」「0」「岁」「以」「上」「的」「女」「人」「穿」「的」「裙」「子」「还」「是」「有」「很」「多」「的」「,」「像」「倪」「妮」「的」「这」「款」「裙」「子」「,」「外」「形」「简」「单」「、」「大」「方」「,」「充」「满」「了」「浓」「浓」「的」「海」「军」「风」「格」「,」「还」「特」「别」「有」「减」「龄」「的」「效」「果」「;」「还」「有」「今」「年」「很」「流」「行」「的」「波」「点」「长」「裙」「、」「印」「花」「裙」「,」「3」「0」「岁」「左」「右」「的」「女」「性」「穿」「上」「也」「很」「合」「适」「,」「搭」「配」「一」「件」「西」「装」「外」「套」「,」「优」「雅」「又」「复」「古」「。」「第」「三」「,」「廉」「价」「的」「蕾」「丝」「上」「衣」「蕾」「丝」「元」「素」「可」「以」「说」「很」「受」「女」「生」「欢」「迎」「,」「尤」「其」「是」「一」「些」「年」「纪」「不」「大」「的」「小」「女」「生」「欢」「迎」「,」「穿」「一」「件」「蕾」「丝」「上」「衣」「或」「者」「是」「蕾」「丝」「长」「裙」「,」「漂」「亮」「的」「像」「位」「小」「公」「主」「。」「但」「是」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「年」「纪」「,」「还」「穿」「这」「种」「大」「面」「积」「的」「蕾」「丝」「上」「衣」「,」「就」「显」「得」「有」「点」「俗」「气」「不」「得」「体」「了」「。」「选」「择」「一」「件」「白」「色」「的」「衬」「衫」「来」「代」「替」「蕾」「丝」「上」「衣」「,」「效」「果」「会」「好」「很」「多」「。」「白」「色」「的」「衬」「衫」「属」「于」「百」「搭」「款」「式」「,」「无」「论」「是」「搭」「配」「长」「裤」「还」「是」「长」「裙」「,」「都」「非」「常」「不」「错」「。」「大」「家」「看」「刘」「雯」「用」「白」「色」「的」「衬」「衫」「,」「搭」「配」「了」「一」「条」「灰」「色」「的」「高」「腰」「长」「裤」「,」「不」「但」「显」「身」「材」「好」「,」「而」「且」「连」「气」「质」「都」「好」「了」「很」「多」「,」「这」「才」「是」「3」「0」「岁」「以」「上」「的」「女」「人」「正」「确」「的」「打」「开」「方」「式」「。」「若」「是」「真」「的」「很」「喜」「欢」「蕾」「丝」「,」「可」「以」「选」「择」「有」「少」「面」「积」「的」「蕾」「丝」「设」「计」「的」「衣」「服」「,」「比」「如」「领」「口」「上」「,」「会」「很」「有」「女」「人」「味」「哦」「!」「第」「四」「,」「背」「带」「裤」「背」「带」「裤」「感」「觉」「就」「像」「是」「少」「女」「们」「的」「专」「用」「物」「品」「。」「然」「而」「一」「些」「年」「纪」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「,」「为」「了」「显」「示」「自」「己」「还」「年」「轻」「,」「充」「满」「了」「青」「春」「、」「活」「力」「,」「也」「忍」「不」「住」「的」「尝」「试」「一」「下」「。」「我」「觉」「得」「这」「种」「衣」「服」「,」「还」「是」「要」「分」「年」「纪」「的」「,」「一」「旦」「过」「了」「穿」「它」「的」「年」「纪」「,」「再」「穿」「上」「就」「不」「免」「有」「些」「俗」「气」「了」「,」「反」「而」「没」「有」「高」「腰」「的」「阔」「腿」「裤」「,」「或」「者」「是」「锥」「形」「裤」「搭」「配」「起」「来」「有」「高」「级」「感」「。」「看」「来」「搭」「配」「衣」「服」「除」「了」「要」「看」「款」「式」「之」「外」「,」「还」「要」「看」「是」「否」「符」「合」「穿」「搭」「者」「自」「身」「的」「年」「龄」「层」「次」「。」「过」「了」「3」「0」「岁」「的」「女」「人」「,」「在」「穿」「搭」「时」「一」「定」「要」「注」「意」「了」「,」「以」「上」「4」「种」「“」「少」「女」「”」「衣」「服」「还」「是」「不」「要」「穿」「了」「,」「会」「给」「人」「感」「觉」「装」「嫩」「,」「还」「充」「满」「了」「俗」「气」「感」「,」「迪」「丽」「热」「巴」「《」「红」「秀」「》」「时」「尚」「大」「片」「来」「袭」「 」「百」「变」「热」「巴」「展」「气」「质」「御」「姐」「范」「儿」「

    ·小」「猪」「粉」「+」「白」「色」「小」「猪」「粉」「衬」「衫」「搭」「配」「白」「色」「裤」「装」「甜」「而」「不」「腻」「,」「这」「组」「配」「色」「很」「适」「合」「在」「春」「夏」「打」「造」「温」「柔」「可」「人」「的」「造」「型」「▼」「人」「手」「一」「件」「的」「白」「色」「T」「恤」「可」「以」「搭」「配」「小」「猪」「粉」「长」「裤」「,」「换」「双」「鞋」「子」「就」「能」「换」「一」「个」「风」「格」「,」「还」「不」「赶」「紧」「用」「小」「本」「本」「m」「a」「r」「k」「起」「来」「?」「▼」「外」「搭」「一」「件」「西」「服」「除」「了」「能」「应」「对」「早」「晚」「温」「差」「,」「还」「可」「以」「轻」「松」「h」「o」「l」「d」「住」「职」「场」「▼」「白」「色」「上」「衣」「搭」「配」「丝」「绸」「质」「感」「的」「小」「猪」「粉」「半」「裙」「,」「高」「级」「又」「温」「柔」「,」「是」「个」「适」「合」「约」「会」「的」「造」「型」「▼」「戴」「上」「棒」「球」「帽」「,」「换」「上」「球」「鞋」「你」「就」「是」「又」「酷」「又」「美」「的」「g」「i」「r」「l」「,」「站」「在」「人」「群」「中」「十」「分」「抢」「镜」「▼」「度」「假」「时」「想」「要」「拍」「出」「好」「看」「的」「照」「片」「,」「建」「议」「选」「择」「带」「有」「条」「纹」「或」「格」「纹」「元」「素」「的」「小」「猪」「粉」「单」「品」「,」「不」「会」「过」「分」「艳」「丽」「却」「美」「得」「让」「人」「心」「动」「▼」「1」「6」「套」「温」「柔」「气」「质」「的」「搭」「配」「示」「范」「,」「简」「约」「又」「不」「失」「优」「雅」「范」「儿」「,」「谁」「穿」「谁」「美」「!」「

    ·身」「高」「作」「为」「衡」「量」「孩」「子」「身」「体」「健」「康」「的」「重」「要」「指」「标」「,」「历」「来」「很」「受」「家」「长」「重」「视」「。」「但」「是」「也」「有」「一」「部」「分」「家」「长」「认」「为」「孩」「子」「小」「时」「候」「矮」「点」「没」「关」「系」「,」「晚」「点」「长」「个」「子」「可」「能」「还」「会」「长」「得」「更」「高」「。」「实」「际」「上」「,」「研」「究」「表」「明」「,」「9」「7」「%」「等」「待」「“」「晚」「长」「”」「的」「孩」「子」「都」「被」「断」「送」「了」「长」「高」「的」「机」「会」「。」「 」「南」「方」「医」「科」「大」「学」「珠」「江」「医」「院」「内」「分」「泌」「代」「谢」「科」「张」「桦」「教」「授」「表」「示」「,」「身」「高」「干」「预」「最」「佳」「年」「龄」「在」「5」「~」「1」「2」「岁」「之」「间」「,」「超」「过」「1」「2」「岁」「,」「骨」「骺」「接」「近」「闭」「合」「,」「就」「很」「难」「再」「进」「行」「干」「预」「了」「。」「如」「何」「为」「孩」「子」「进」「行」「身」「高」「管」「理」「?」「该」「多」「久」「量」「一」「次」「身」「高」「?」「怎」「样」「发」「现」「身」「高」「发」「育」「异」「常」「?」「后」「天」「怎」「样」「促」「进」「身」「高」「发」「育」「?」「针」「对」「家」「长」「们」「的」「“」「盲」「区」「”」「,」「张」「桦」「进」「行」「了」「详」「细」「分」「解」「。」「 」「 」「应」「该」「多」「久」「给」「孩」「子」「测」「量」「一」「次」「身」「高」「?」「 」「 」「张」「桦」「介」「绍」「,」「孩」「子」「在」「不」「同」「年」「龄」「阶」「段」「,」「每」「年」「的」「生」「长」「速」「率」「是」「不」「一」「样」「的」「。」「 」「 」「在」「出」「生」「第」「1」「年」「,」「大」「部」「分」「孩」「子」「大」「约」「长」「2」「5」「c」「m」「左」「右」「。」「0」「~」「3」「个」「月」「每」「月」「长」「3」「c」「m」「,」「4」「~」「6」「个」「月」「每」「月」「长」「2」「c」「m」「,」「6」「~」「1」「2」「个」「月」「每」「月」「长」「1」「0」「~」「1」「5」「c」「m」「,」「所」「以」「1」「岁」「以」「内」「的」「孩」「子」「最」「好」「每」「3」「个」「月」「测」「量」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「而」「到」「了」「第」「2」「年」「,」「宝」「宝」「将」「大」「约」「长」「高」「1」「0」「~」「1」「2」「c」「m」「左」「右」「,」「建」「议」「每」「3」「~」「6」「月」「测」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「从」「第」「3」「年」「至」「青」「春」「期」「,」「每」「年」「长」「5」「~」「8」「c」「m」「,」「最」「好」「每」「半」「年」「测」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「孩」「子」「到」「了」「青」「春」「发」「育」「期」「,」「男」「孩」「每」「年」「长」「高」「8」「~」「1」「2」「c」「m」「,」「共」「长」「3」「0」「c」「m」「,」「女」「孩」「每」「年」「长」「高」「6」「~」「8」「c」「m」「,」「共」「长」「2」「5」「c」「m」「。」「由」「于」「生」「长」「加」「快」「,」「应」「该」「每」「6」「个」「月」「测」「一」「次」「身」「高」「。」「 」「 」「张」「桦」「提」「醒」「,」「测」「量」「身」「高」「应」「注」「意」「“」「三」「同」「”」「:」「同」「一」「时」「间」「段」「,」「同」「一」「测」「量」「尺」「,」「同」「一」「测」「量」「人」「,」「以」「保」「证」「身」「高」「测」「量」「数」「据」「的」「准」「确」「度」「。」「 」「 」「后」「天」「干」「预」「影」「响」「身」「高」「三」「四」「成」「 」「 」「很」「多」「人」「觉」「得」「孩」「子」「身」「高」「都」「是」「由」「父」「母」「遗」「传」「决」「定」「的」「,」「干」「预」「也」「没」「有」「用」「。」「张」「桦」「介」「绍」「,」「父」「母」「的」「遗」「传」「对」「身」「高」「影」「响」「占」「到」「6」「0」「%」「~」「7」「0」「%」「。」「孩」「子」「的」「身」「高」「向」「遗」「传」「的」「上」「限」「靠」「近」「或」「者」「向」「遗」「传」「的」「下」「限」「靠」「近」「,」「上」「下」「偏」「差」「可」「达」「4」「~」「8」「厘」「米」「。」「而」「这」「4」「~」「8」「厘」「米」「,」「对」「一」「个」「人」「的」「成」「年」「身」「高」「可」「以」「说」「是」「天」「壤」「之」「别」「的」「差」「距」「。」「相」「比」「遗」「传」「因」「素」「,」「后」「天」「的」「科」「学」「干」「预」「对」「身」「高」「有」「3」「0」「%」「~」「4」「0」「%」「的」「影」「响」「力」「,」「所」「以」「别」「再」「认」「为」「干」「预」「没」「有」「用」「。」「 」「 」「遗」「传」「身」「高」「计」「算」「公」「式」「:」「 」「 」「男」「孩」「成」「年」「最」「终」「身」「高」「(」「厘」「米」「)」「=」「(」「父」「亲」「身」「高」「+」「母」「亲」「身」「高」「+」「1」「3」「)」「/」「2」「±」「5」「(」「厘」「米」「)」「 」「 」「女」「孩」「成」「年」「最」「终」「身」「高」「(」「厘」「米」「)」「=」「(」「父」「亲」「身」「高」「+」「母」「亲」「身」「高」「-」「1」「3」「)」「/」「2」「±」「5」「(」「厘」「米」「)」「 」「 」「怎」「样」「判」「断」「孩」「子」「“」「矮」「小」「”」「不」「是」「病」「?」「 」「 」「张」「桦」「介」「绍」「,」「导」「致」「身」「材」「矮」「小」「的」「因」「素」「有」「很」「多」「,」「如」「遗」「传」「、」「疾」「病」「、」「营」「养」「、」「运」「动」「、」「睡」「眠」「和」「心」「理」「状」「况」「等」「。」「 」「 」「病」「理」「性」「的」「矮」「小」「症」「部」「分」「是」「由」「于」「器」「质」「性」「疾」「病」「引」「起」「,」「包」「括」「内」「分」「泌」「异」「常」「,」「骨」「骼」「病」「变」「或」「其」「他」「疾」「病」「等」「,」「其」「中」「以」「生」「长」「激」「素」「缺」「乏」「最」「多」「;」「还」「有」「部」「分」「由」「于」「宫」「内」「发」「育」「迟」「缓」「或」「染」「色」「体」「异」「常」「等」「引」「起」「。」「 」「 」「非」「疾」「病」「引」「起」「的」「矮」「小」「症」「包」「括」「家」「族」「性」「矮」「小」「、」「体」「质」「性」「矮」「小」「、」「生」「理」「性」「青」「春」「发」「育」「延」「迟」「等」「。」「发」「现」「矮」「小」「应」「及」「时」「就」「诊」「,」「明」「确」「导」「致」「儿」「童」「身」「材」「矮」「小」「的」「原」「因」「,」「以」「寻」「求」「最」「佳」「的」「治」「疗」「手」「段」「,」「多」「数」「矮」「小」「儿」「童」「都」「能」「得」「到」「有」「效」「的」「治」「疗」「。」「 」「 」「研」「究」「表」「明」「孩」「子」「年」「龄」「越」「小」「,」「骨」「骺」「的」「软」「骨」「层」「增」「生」「及」「分」「化」「越」「活」「跃」「,」「孩」「子」「生」「长」「的」「潜」「力」「及」「空」「间」「越」「大」「,」「对」「治」「疗」「的」「反」「应」「越」「敏」「感」「,」「生」「长」「效」「果」「越」「好」「。」「切」「不」「可」「等」「到」「发」「育」「后」「期」「如」「1」「5」「~」「1」「8」「岁」「,」「此」「时」「骨」「骺」「接」「近」「闭」「合」「,」「生」「长」「潜」「力」「很」「小」「,」「已」「不」「再」「可」「能」「达」「到」「理」「想」「身」「高」「。」「 」「 」「晚」「发」「育」「还」「是」「矮」「小」「症」「?」「看」「骨」「龄」「和」「长」「高」「速」「率」「 」「 」「怎」「样」「才」「能」「判」「断」「孩」「子」「纯」「粹」「是」「发」「育」「晚」「,」「还」「是」「需」「要」「进」「行」「医」「疗」「干」「预」「的」「矮」「小」「症」「?」「张」「桦」「教」「授」「提」「醒」「说」「,」「一」「般」「晚」「发」「育」「孩」「子」「具」「有」「以」「下」「特」「点」「:」「首」「先」「,」「晚」「发」「育」「孩」「子」「常」「有」「家」「族」「史」「,」「家」「庭」「成」「员」「有」「发」「育」「迟」「缓」「病」「史」「。」「 」「 」「其」「次」「,」「每」「年」「有」「正」「常」「身」「高」「增」「长」「速」「率」「,」「每」「年」「增」「高」「5」「c」「m」「以」「上」「;」「 」「 」「另」「外」「,」「在」「医」「学」「上」「,」「正」「常」「晚」「发」「育」「的」「孩」「子」「,」「骨」「龄」「通」「常」「与」「身」「高」「相」「匹」「配」「,」「没」「有」「超」「前」「。」「 」「 」「如」「果」「家」「长」「拿」「捏」「不」「准」「,」「应」「及」「时」「就」「医」「,」「进」「行」「相」「关」「检」「查」「,」「排」「除」「生」「长」「激」「素」「缺」「少」「、」「甲」「状」「腺」「等」「疾」「病」「。」「 」「 」「后」「天」「干」「预」「身」「高」「三」「部」「曲」「 」「 」「运」「动」「 」「 」「运」「动」「可」「使」「身」「体」「发」「育」「更」「健」「康」「,」「减」「少」「疾」「病」「。」「运」「动」「可」「以」「促」「进」「生」「长」「激」「素」「的」「分」「泌」「,」「使」「遗」「传」「潜」「力」「最」「大」「限」「度」「发」「挥」「。」「 」「 」「研」「究」「表」「明」「,」「运」「动」「比」「不」「运」「动」「的」「小」「孩」「平」「均」「身」「高」「高」「出」「2」「~」「3」「c」「m」「。」「运」「动」「可」「使」「骨」「骼」「发」「育」「变」「长」「、」「变」「粗」「。」「 」「 」「以」「下」「运」「动」「可」「以」「促」「进」「青」「少」「年」「身」「高」「增」「高」「:」「弹」「跳」「运」「动」「,」「如」「跳」「绳」「;」「伸」「展」「运」「动」「,」「如」「单」「杠」「;」「全」「身」「运」「动」「,」「如」「游」「泳」「。」「 」「 」「营」「养」「 」「 」「通」「过」「营」「养」「也」「可」「以」「使」「孩」「子」「长」「高」「2」「~」「3」「c」「m」「,」「但」「要」「注」「意」「合」「理」「的」「营」「养」「搭」「配」「。」「现」「在」「的」「孩」「子」「经」「常」「出」「现」「营」「养」「过」「量」「,」「只」「吃」「荤」「、」「不」「吃」「素」「,」「只」「喝」「牛」「奶」「、」「饮」「料」「,」「不」「喝」「水」「。」「然」「而」「摄」「取」「过」「多」「的」「蛋」「白」「质」「,」「反」「而」「会」「对」「生」「长」「产」「生」「损」「伤」「。」「 」「 」「青」「少」「年」「合」「理」「的」「营」「养」「搭」「配」「应」「该」「具」「备」「以」「下」「三」「个」「条」「件」「:」「 」「 」「一」「是」「饮」「食」「结」「构」「多」「样」「化」「;」「 」「 」「二」「是」「合」「理」「的」「蛋」「白」「质」「(」「肉」「类」「)」「和」「纤」「维」「素」「(」「蔬」「菜」「)」「搭」「配」「;」「 」「 」「三」「是」「脂」「肪」「酸」「不」「要」「过」「多」「,」「摄」「入」「的」「脂」「肪」「中」「尤」「其」「是」「动」「物」「脂」「肪」「需」「要」「适」「当」「控」「制」「,」「保」「持」「合」「适」「的」「体」「重」「。」「 」「 」「睡」「眠」「 」「 」「生」「长」「激」「素」「在」「夜」「间」「深」「睡」「眠」「时」「分」「泌」「达」「到」「高」「峰」「。」「3」「~」「6」「岁」「儿」「童」「要」「每」「天」「睡」「1」「0」「~」「1」「2」「小」「时」「;」「小」「学」「生」「、」「初」「中」「生」「9」「~」「1」「0」「小」「时」「;」「高」「中」「生」「8」「~」「9」「小」「时」「。」「 」「 」「为」「了」「尽」「快」「进」「入」「深」「度」「睡」「眠」「状」「态」「,」「最」「好」「让」「孩」「子」「晚」「上」「1」「0」「时」「之」「前」「入」「睡」「。」「让」「学」「生」「画」「自」「画」「像」「签」「到」「:」「旷」「课」「学」「生」「减」「少」「

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